打破莫非定律 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:晶冠出版有限公司

作者:Segerstrom, Suzanne C.

出品人:

页数:256

译者:洪明月

出版时间:2009/06/25

价格:104.00元

装帧:平裝

isbn号码:9789867219763

丛书系列:

图书标签:

• 个人成长
• 思维模式
• 积极心理学
• 成功学
• 自我提升
• 影响力
• 目标设定
• 行动力
• 习惯养成
• 人生哲学

《打破莫非定律》 这不是一本教你如何操纵概率、扭转乾坤的秘籍，也不是一本充斥着玄学说辞、心灵鸡汤的读物。它是一次深刻的探索，一次对我们日常生活中无处不在的“莫非定律”——即“凡是可能出错的事，必定会出错”——的剖析与超越。 我们都曾经历过那种令人沮丧的时刻：出门时偏偏遇到最堵的车流，急需用钱时银行卡突然失效，期待已久的计划总是被突如其来的意外打乱。这些看似偶然的“巧合”，日积月累，便汇聚成一股强大的心理惯性，让我们在面对挑战时，不由自主地预设了最坏的结果，最终也往往验证了自己的悲观预期。 《打破莫非定律》正是从这个普遍而深刻的痛点出发，带领读者跳出“莫非”的阴影，重新审视那些我们习以为常的“坏运气”。本书并非否定现实中存在的风险和挑战，而是要揭示“莫非定律”背后的心理机制和社会结构，并在此基础上，提供一套切实可行、颠覆认知的方法论。 本书将从以下几个维度展开深入的探讨： 第一部分：解构“莫非定律”的心理迷雾 认知的陷阱： 我们为何如此容易相信“坏事会发生”？本书将剖析确认偏误、负面效应、可得性启发式等心理学原理，解释我们的认知如何不知不觉地放大负面事件，形成“莫非”的心理暗示。我们会学习如何识别和挑战那些根深蒂固的消极信念。 情绪的操纵： 焦虑、恐惧、沮丧等负面情绪是如何助长“莫非定律”的？本书将深入分析情绪与行为之间的联动，以及不良情绪如何影响我们的决策和执行力，让我们更容易陷入“莫非”的循环。我们将学习情绪管理和压力疏导的技巧，让情绪成为助力而非阻力。 习惯的力量： 那些看似不经意的习惯，例如拖延、准备不足、回避风险，是如何一步步将我们推向“莫非”的深渊？本书将揭示习惯的力量，并指导读者如何识别和重塑那些阻碍成功的习惯，培养积极主动的行动模式。 第二部分：突破“莫非”的行动策略 前瞻性思考与风险规避： “莫非定律”并非无法避免，而是可以通过精心的准备来预见和规避。本书将引导读者掌握系统性的风险评估方法，学习如何识别潜在的“莫非点”，并提前制定应急预案。这不仅仅是“头痛医头，脚痛医脚”，而是构建一个更加稳健和有弹性的应对体系。 优化准备与提升能力： 很多时候，“莫非”的发生源于自身能力的不足或准备的不充分。本书将鼓励读者聚焦于提升核心竞争力，掌握解决问题的关键技能，并在行动前进行充分的演练和验证。当你的能力足够强大，准备足够充分时，“莫非”的发生概率将大大降低。 弹性应对与快速恢复： 即使做足了准备，意外仍然可能发生。本书将教授读者如何培养“弹性”思维，当“莫非”发生时，不被击垮，而是能够快速调整策略，从挫折中学习，并迅速回到正轨。我们将学习如何将“失败”转化为“经验”，将“意外”转化为“机遇”。 积极主动的视角转变： 很多“坏事”的发生，并非真的“坏”，而是我们看待它们的角度有问题。本书将引导读者学习如何从积极的角度解读事件，发现隐藏的价值和学习机会，并将焦点从“可能出错”转向“如何做得更好”。 第三部分：构建“非莫非”的人生框架 系统性思维与全局观： “莫非定律”往往是局部问题的放大。本书将强调系统性思维的重要性，帮助读者理解事物之间的内在联系，从而能够从全局出发，优化决策，减少因信息不对称或考虑不周而导致的“莫非”现象。 创造性解决问题的艺术： 当传统方法失效时，我们往往会感到束手无策，陷入“莫非”的困境。本书将介绍一些创新的思维工具和方法，鼓励读者打破常规，寻找非常规的解决方案，在看似绝境的情况下开辟新的道路。 持续学习与迭代优化： 世界在不断变化，“莫非”的形态也在演变。本书将强调持续学习和反思的重要性，帮助读者建立一套自我优化的机制，不断适应新的环境，提升应对复杂局面的能力，从而真正“打破”对“莫非定律”的依赖和畏惧。 《打破莫非定律》不仅仅是一本书，它更是一种思维方式的转变，一种生活态度的重塑。它将帮助你从被动的承受者，转变为主动的塑造者，让你在人生的道路上，能够更加从容、自信地应对各种挑战，发现隐藏的机遇，最终实现更加有意义的人生。翻开这本书，让我们一起踏上这场关于智慧、勇气和行动的非凡旅程，去亲手“打破”那些曾经束缚我们的“莫非定律”。

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这本《XX之谜》简直是把悬疑和历史结合得天衣无缝！作者对细节的把控简直达到了令人发指的地步，每一个看似不经意的描写，最后都能串联起一个惊天大阴谋。我本来以为这会是一部枯燥的考据文，没想到读起来比看谍战片还刺激。尤其是主角探寻古代秘术的那些桥段，那种在迷雾中摸索，每一步都可能踏入陷阱的紧张感，让我好几次忍不住在深夜里偷偷把书藏在枕头底下看。而且，书里对那个虚构的“永恒教团”的背景设定非常扎实，他们的信仰、组织架构，甚至是日常的仪式，都写得像真有其事一样，让我差点要去查历史资料来验证。最妙的是，作者对人性的刻画入木三分，没有绝对的好人或坏人，每个人都在自己的信仰和欲望中挣扎，这种复杂性让故事的张力十足，读完之后，那种意犹未尽的感觉久久不能散去，真心推荐给所有喜欢深度烧脑故事的朋友们。

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我必须吐槽一下《都市猎魔人：红月下的契约》，这书的节奏快到让人窒息，感觉作者是把一整季的电视剧浓缩进三百页里了！主角的设定很酷，一个身负家族诅咒的私家侦探，专门处理那些游走在人类与超自然界限之间的棘手案件。剧情的反转一个接一个，我常常以为我已经猜到了幕后黑手，结果下一章就被甩出去十万八千里。特别是卷入那场关于“血月遗产”的争夺战，各种魔法道具、古老誓言和现代高科技武器混搭在一起，场面调度得极其精彩。不过，话说回来，这本书的硬伤也很明显，很多角色的动机转变有点生硬，似乎是为了配合剧情的快速推进而牺牲了人物塑造的深度。但我可以原谅它，因为它的娱乐性实在太高了，如果你只是想找一本能让你忘记时间、沉浸在刺激动作和奇特世界观里的爆米花小说，选它没错，绝对能让你肾上腺素飙升！

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天呐，我得说《星际漂流记》绝对是我近年来读过最令人振奋的科幻小说！它的想象力简直是突破天际，那种宏大叙事的尺度和对未来科技的细致描绘，完全颠覆了我对太空歌剧的固有认知。书里描绘的“量子纠缠通讯”和“跃迁引擎”的原理，虽然我一窍不通，但作者用极其生动的语言把它们描述得像是触手可及的技术，而不是晦涩难懂的理论。我最喜欢的是主角团的互动，面对生存危机时，不同文化背景的宇航员之间产生的摩擦、理解和最终的团结，那种情感的碰撞比任何太空爆炸场面都更能打动人。特别是最后高潮部分，他们为了保护一个濒临灭绝的文明所做的牺牲，读得我热泪盈眶。这本书不光是关于太空探索，更是关于勇气、牺牲和文明延续的深刻探讨，读完感觉自己的格局都被打开了，强烈推荐给所有对宇宙充满好奇心的人，保准让你爱不释手。

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如果用一个词来形容《园丁的手记》，那一定是“宁静的震撼”。这是一本非常个人化的作品，它不像那些情节跌宕起伏的小说，而是像一位老者坐在你身边，慢悠悠地跟你讲述他一生的沉淀。作者的文笔极其细腻，他描述阳光穿过叶片洒在泥土上的光影，描述不同季节花朵开放时散发的微妙气味，简直到了“嗅得到”的程度。我本来是个急性子，对这种慢节奏的书有点不耐烦，但奇怪的是，这本书却有一种魔力，能让你自动放慢呼吸，去体会那种与自然和谐共处的恬淡。他记录了三十年如一日地照料同一片土地的坚持，那种对重复劳动的敬畏和从中发现的永恒真理，非常发人深省。看完这本书，我立刻就想去阳台上种点什么，它让人重新审视“忙碌”的意义，回归到生命中最本质的需求上，是一剂对抗现代焦虑的良药。

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《算法与诗意》这本书，简直是为我这种既痴迷于冰冷的逻辑又渴望温暖表达的矛盾体量身定制的。它探讨的主题非常前卫——如何在严谨的数学模型中寻找美学价值和情感共鸣。作者的论述逻辑清晰得像一条完美的斐波那契数列，每一步的推导都无可指摘，但最令人惊艳的是，他总能在最枯燥的公式旁边，配上最富哲理和诗意的解读。我特别喜欢其中关于“混沌理论中的意外美感”那一章，它将不可预测性从负面因素提升到了创造力的源泉，这视角太独特了。这本书的阅读体验非常独特，你时而感觉自己在上高等数学课，时而又像在听一场关于宇宙和谐的音乐会。它不要求读者成为数学天才，而是引导我们用更开阔的视角去看待这个由代码和规则构筑的世界，真正做到了让科学与人文完美交融，强推给所有希望提升思维层次的读者。

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