运动塑造孩子的大脑(0-7岁关键运动全方案上下) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026
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- 运动与学习
- 成长方案
- 全年龄段
具体描述
《运动塑造孩子的大脑》是0-7岁儿童运动发展指南殿堂级读物。儿童发展领域全球公认的专家人士吉尔·康奈尔、谢丽尔·麦卡锡科学系统地阐释身体是如何成为大脑的老师的，运动是如何开启大脑的学习的，并涵盖了儿童的六个发展阶段及相应能力和适应的运动项目，游戏的安全管理及家长的应对措施等等，全面系统地揭示了运动与孩子大脑发育的联系。另外本书收录了作者经过30年研究和实践的24个“智慧脚步”游戏，可供教学和家庭使用。50项“动觉模型”帮孩子打造一个从运动到学习的魔法门。
全球儿童发展专家用35年研究和实践沉淀出的“动觉模型”理论
抓住孩子运动的每个关键时期，给足孩子每个发展阶段的引导和运动方案。
*只有数数、认字、学外语、画画才是学习？其实，孩子动起来，才是根本的学习。
*担心衣服弄脏、物品损坏、孩子受伤等，总是对孩子说“别动！别动！”？其实，限制孩子的活动就是限制孩子的发展。
*不考虑孩子的年龄和能力，总想让他早学、多学、快学？其实，过早进行与他年龄和能力不符的运动，会损害孩子的身体和自信心。
宝贝在运动，更在学习
运动促进感官、平衡、直觉、力量、协调、控制力六大身体能力的发展
★24项阶梯游戏+50项动觉模型
根据0-7岁儿童的六大运动发展阶段（新生儿→小爬虫→走不稳→淘气鬼→奔跑者→跳跃者）所设计的运动套餐，给到孩子相应发展阶段的引导和运动方案。
★充电游戏
每个精心设计的游戏，让家长信手拈来，随时随地都能尝试快速、简单的游戏，并且每个游戏都能达到多重目标。
★吉尔笔记
基于35年在学前阶段的工作经验凝练出指导儿童运动的有趣故事和实用建议。
★孩子常见动作的解读
帮助家长了解孩子目前欠缺的能力，清晰孩子运动发展的方向。
★孩子一天中各类运动的平衡
80:20原则：幼儿的游戏有三种主要的类型：像球类、跳跃类的运动和学习类游戏、像攀爬、打闹、轮子类的挑战类游戏及做手工、搭积木、画画、过家家的安静专注类游戏。我们建议幼儿在一天中，大约80%的时间应当让孩子做一些运动与学习类游戏、挑战类游戏，而剩下的20%时间我们建议引导孩子做些安静专注类的游戏。
作者简介
吉尔·康奈尔（Gill Connell）在儿童发展领域是全球公认的权威人士，聚焦儿童运动和游戏方面。基于三十余年在学前领域的工作经验，她为家长、幼儿园、学校、公司如孩之宝（Hasbro Inc.,美国著名玩具公司）提供专业支持。她曾担任Gymbaroo早教中心的国家主管，是智慧脚步（www.movingsmart）的创始人，为机构提供教学资源和教学道具，并开展培训和工作坊。吉尔常驻于新西兰基督城。
谢丽尔·麦卡锡（Cheryl McCarthy ）是孩之宝（Hasbro Inc.,美国著名玩具公司）副总裁，负责管理知识产权发展部门。她在儿童故事和儿童娱乐领域拥有超过三十年的工作经验，作为制片人，她出品过《小马宝莉》（My Little Pony）、《糖果乐园》（Candy Land）及《薯蛋头先生》（Mr. Potato Head ）和很多孩子们喜欢的卡通形象。目前，她在智慧脚步公司担任创意总监，常驻在美国马萨诸塞州的阿特尔伯勒。
目录信息
读后感
Ⅵ.践行G（定量） 从整个游戏时间和精力比例的设置 0-7岁最重要的就是运动和学习类游戏 挑战类游戏更多的是分享协作而不涉及竞争 静心和健心游戏只占到20% 难得孩子的身心发展自驱动 那么就尽可能将成人的动态静心游戏分级 供不同年龄段儿童使用 能够最大程度激活儿童想象力的...
评分Ⅵ.践行G（定量） 从整个游戏时间和精力比例的设置 0-7岁最重要的就是运动和学习类游戏 挑战类游戏更多的是分享协作而不涉及竞争 静心和健心游戏只占到20% 难得孩子的身心发展自驱动 那么就尽可能将成人的动态静心游戏分级 供不同年龄段儿童使用 能够最大程度激活儿童想象力的...
评分Ⅵ.践行G（定量） 从整个游戏时间和精力比例的设置 0-7岁最重要的就是运动和学习类游戏 挑战类游戏更多的是分享协作而不涉及竞争 静心和健心游戏只占到20% 难得孩子的身心发展自驱动 那么就尽可能将成人的动态静心游戏分级 供不同年龄段儿童使用 能够最大程度激活儿童想象力的...
评分Ⅵ.践行G（定量） 从整个游戏时间和精力比例的设置 0-7岁最重要的就是运动和学习类游戏 挑战类游戏更多的是分享协作而不涉及竞争 静心和健心游戏只占到20% 难得孩子的身心发展自驱动 那么就尽可能将成人的动态静心游戏分级 供不同年龄段儿童使用 能够最大程度激活儿童想象力的...
评分Ⅵ.践行G（定量） 从整个游戏时间和精力比例的设置 0-7岁最重要的就是运动和学习类游戏 挑战类游戏更多的是分享协作而不涉及竞争 静心和健心游戏只占到20% 难得孩子的身心发展自驱动 那么就尽可能将成人的动态静心游戏分级 供不同年龄段儿童使用 能够最大程度激活儿童想象力的...
用户评价
《运动塑造孩子的大脑(0-7岁关键运动全方案上下)》这本书，简直是为我这个新手父母操碎了心，又给了我无限灵感的“育儿宝典”。在此之前，我一直对孩子的运动概念停留在“跑跑跳跳，身体好”的层面，总觉得只要孩子精力充沛，摔摔打打都是成长的必经之路。然而，这本书让我看到了运动背后隐藏的巨大能量——它竟然是塑造孩子大脑最直接、最有效的方式！书中对0-7岁这个孩子大脑发育的黄金期，进行了非常细致的划分，并且将不同年龄段孩子的运动能力发展，与大脑的各项功能紧密地联系起来。我最受益的莫过于书中关于“本体感觉”和“前庭觉”的讲解。它让我明白，孩子之所以有时会表现得笨拙，或者情绪容易激动，可能正是这些感觉系统发展不完善的表现。书中提供的各种运动游戏，比如让孩子在不同高度的垫子上跳跃，或者在地上进行各种姿势的翻滚，都极具科学性，能够有效地刺激这些感觉系统，帮助孩子更好地感知自己的身体，稳定情绪，提升平衡感。我记得书中还特别强调了“手眼协调”的重要性，它解释了如何通过简单的投掷、接球游戏，来训练孩子的空间判断能力和反应速度。我开始尝试着将这些游戏融入到我们日常的亲子时光中，惊喜地发现，孩子不仅玩得开心，而且在动作的精准度和协调性方面都有了显著的提升。这本书让我从一个单纯的“看护者”变成了一个“引导者”，让我更能理解孩子的成长需求，也让我更有信心去帮助他们在大脑发育的关键时期，打下最坚实的基础。
评分我最近在阅读《运动塑造孩子的大脑(0-7岁关键运动全方案上下)》这本书，它给我的启发真的太大了。我之前一直认为，孩子的运动就是为了让他们身体强壮，不容易生病，但这本书彻底改变了我的看法，让我明白运动对于孩子大脑发育的意义远不止于此。书中的内容非常详实，它涵盖了0-7岁这个孩子大脑和身体发展的各个关键阶段，而且将不同阶段的运动需求和发展目标清晰地呈现出来。我尤其被书中关于“感觉统合”的章节所吸引。它详细解释了孩子在感知、运动和认知方面是如何相互关联的，以及为什么有些孩子可能会在某些方面表现出迟缓或不协调。书里提供的很多运动建议，正是针对这些“感觉挑战”设计的，旨在帮助孩子更好地整合来自外部世界的各种感觉信息。比如，书中介绍了一些关于触觉敏感的孩子，可以尝试玩沙子、玩水、玩橡皮泥等，这些活动不仅能让他们体验到不同材质的触感，还能在一定程度上缓解他们的不适。而且，我发现书中的很多运动游戏都非常有趣，孩子们在玩乐中就能不知不觉地锻炼身体，提升能力。我开始尝试着按照书中的指导，引导我的孩子进行一些简单的运动，比如爬行、跳跃、拍球等。令我惊喜的是，孩子表现出了极大的兴趣，而且我能明显感觉到他身体的协调性和反应能力在提升。这本书就像一位循循善诱的导师，它不仅仅是告诉你“应该做什么”，更是让你理解“为什么这么做”，从而让你更有信心地去引导孩子，让他们在大脑发育的黄金时期，通过运动获得更全面的成长。
评分拿到《运动塑造孩子的大脑(0-7岁关键运动全方案上下)》这本书，我的第一感觉是它充满了力量和智慧。我一直坚信，孩子的成长不仅仅是智力的开发，更离不开健康的身体和敏锐的感知能力。而这本书，恰恰将这两者完美地结合起来，为家长们提供了一套系统而科学的育儿方案。书中的内容非常详实，它覆盖了0-7岁这个孩子身体和大脑发育的关键阶段，而且把每一个年龄段都做了细致的划分。我尤其欣赏作者在书中对“感觉统合”的深入讲解，这绝对是这本书的一大亮点。它解释了为什么有些孩子会对某些触觉、听觉产生过度的反应，或者在运动中显得笨拙，这并非是孩子故意为之，而是他们的感觉处理系统存在一些挑战。书里提供的很多运动建议，正是针对这些挑战设计的，旨在帮助孩子更好地整合来自外部世界的各种感觉信息。我记得书里介绍了一些关于触觉敏感的孩子，可以尝试玩沙子、玩水、玩橡皮泥等，这些活动不仅能让他们体验到不同材质的触感，还能在一定程度上缓解他们的不适。另外，关于平衡感和本体感觉的训练，书中也提供了非常实用的方法，例如让孩子在软垫上翻滚、进行简单的抛接球游戏等。这些看似简单的活动，对于孩子的大脑神经连接有着至关重要的作用。我特别喜欢书中提倡的一种“玩中学”的理念，它不是让你死记硬背训练计划，而是通过有趣的游戏，让孩子在玩乐中自然而然地发展各项能力。这本书就像一位经验丰富的儿科医生兼运动专家，用清晰易懂的语言，为家长们揭示了运动与大脑发育之间那不可分割的联系，让我在陪伴孩子成长的道路上，有了更清晰的方向和更科学的方法。
评分《运动塑造孩子的大脑(0-7岁关键运动全方案上下)》这本书，简直是我近期育儿生涯中的一盏明灯。作为一名焦虑型的家长，我总是担心孩子在成长过程中错过什么重要的发展阶段，特别是大脑发育这一块，更是我的关注焦点。这本书就像是为我量身定做的，它提供了一个非常全面且深入的视角，让我理解了运动对于孩子大脑发育的深远影响。书中的内容安排逻辑性很强，从婴儿时期的基础运动，到学龄前儿童的复杂协调性训练，都涵盖得非常到位。我特别关注书中关于“前庭觉”和“本体觉”的章节，它们详细解释了这些感觉系统是如何影响孩子的注意力、情绪稳定性和空间意识的。我经常观察到我的孩子在一些需要精细操作的活动中显得有些吃力，比如系鞋带或者用剪刀，而书里关于手部精细动作发展的建议，让我找到了解决问题的方向。它强调的不是速成，而是循序渐进地引导，通过一系列有趣的游戏，来提升孩子的手眼协调能力。我还记得书中提到了“追视”和“眼球运动”的训练，这对孩子的阅读和学习能力有多么重要。我开始尝试书中推荐的一些小游戏，比如让孩子追逐一个移动的玩具，或者用眼睛跟着一个物体移动。尽管这只是微小的改变，但我能感受到孩子在注意力集中方面有所进步。这本书最大的价值在于，它不仅仅是告诉你“做什么”，更是告诉你“为什么这么做”，让你从根源上理解孩子的成长需求。它帮助我从一个被动焦虑的观察者，转变成一个主动而科学的引导者，让我更能享受陪伴孩子成长的过程。
评分《运动塑造孩子的大脑(0-7岁关键运动全方案上下)》这本书，我已经读了好几遍了，每一次都有新的收获。我之前总觉得，孩子只要吃好睡好，健健康康地长大就好，对于运动，也只是觉得能消耗精力，避免他们过于“宅”在家。但是，这本书让我看到了运动更深层次、更具科学性的意义。它将孩子0-7岁这个大脑发育的黄金时期，与各种关键的运动能力发展紧密联系起来，让我这个家长，从一个旁观者变成了参与者，从一个困惑者变成了引导者。我尤其被书中关于“感觉统合”的论述所吸引。它详细解释了孩子在感知、运动和认知方面存在的个体差异，以及这些差异如何受到感觉输入的影响。书里提供了一系列非常实用且有趣的“感觉游戏”，比如在不同材质的垫子上行走，或者进行一些需要身体多方位运动的挑战。我尝试着让我的孩子参与这些游戏，他表现出了极大的兴趣，而且我能观察到他对于不同触觉的接受度明显提高，在平衡性和协调性方面也有了不小的进步。另外，书中对“手眼协调”和“精细动作”的训练建议，对我来说也非常有价值。它不仅提供了具体的练习方法，还解释了这些能力对于孩子未来学习，比如阅读、书写，有多么重要的基础作用。我开始有意识地引导孩子玩一些需要精细操作的游戏，比如串珠子、用积木搭建，这些都比单纯地让他“玩”更有意义。这本书让我明白，运动不仅仅是锻炼身体，更是滋养大脑，是为孩子未来的发展打下坚实的地基。它就像一位经验丰富的家庭教育顾问，用科学的理论和实践的方法，帮助我更好地理解和引导我的孩子。
评分我最近有幸拜读了《运动塑造孩子的大脑(0-7岁关键运动全方案上下)》这部大作，可以说，它彻底颠覆了我之前对于儿童运动的认知。在此之前，我总认为孩子跑跑跳跳，只要身体健康就足够了，但这本书让我看到了运动背后更深层次的意义——它竟然是塑造孩子大脑的强大工具！作者在书中系统地阐述了从0到7岁这个孩子大脑飞速发展的关键时期，运动扮演着怎样的核心角色。我印象最深刻的是关于“精细动作”和“粗大动作”如何相互促进的论述。书里用大量的案例和图示，生动地展示了孩子如何通过抓握、捏取小物体来锻炼手指的灵活性，这又如何能为他们日后握笔写字打下坚实基础。同时，书里也强调了奔跑、跳跃、攀爬等粗大动作的重要性，指出它们不仅能增强心肺功能，更能促进身体各项协调性的发展，这对于孩子自信心的建立和空间感的培养至关重要。最让我惊喜的是，这本书并不是简单地给出运动菜单，而是深入浅出地剖析了不同运动对大脑特定区域的刺激作用。例如，关于平衡感的训练，书中解释了前庭系统如何影响孩子的专注力，这让我恍然大悟，原来孩子坐不住、容易分心，可能与前庭刺激不足有关。书中的“运动游戏”设计也非常巧妙，既有趣味性，又能达到训练目的，比如让孩子模仿小动物爬行，或者在家中设置一个简单的“障碍赛”。我尝试着按照书中的建议，引导我的孩子进行一些动作，令我欣喜的是，孩子的反应比我想象中要积极得多，而且在游戏过程中，我能明显感受到他身体协调性和反应能力的提升。这本书就像一位智慧的导师，指引着我如何用最自然、最有效的方式，帮助我的孩子在大脑发育的黄金时期，通过运动“赢在起跑线”上。
评分《运动塑造孩子的大脑(0-7岁关键运动全方案上下)》这本书，可以说是我近来读到的最让我醍醐灌顶的育儿读物了。作为家长，我们总是在思考如何才能让孩子更聪明，更健康，而这本书，则为我们提供了一个非常独特且有效的切入点——运动。它不仅仅是将运动视为一种体能的锻炼，而是将其提升到了“塑造大脑”的高度。书中对0-7岁这个孩子大脑发育的关键时期，进行了非常系统而深入的分析。我特别欣赏作者在书中对“平衡感”和“空间感”的强调。它详细解释了前庭系统是如何影响孩子的注意力、情绪稳定性和身体协调性的，这一点对我这个总是担心孩子注意力不集中的家长来说，简直是福音。书中提供了一系列非常有趣的“平衡游戏”，比如让孩子在软垫上翻滚，或者进行一些单脚站立的挑战。我尝试着引导我的孩子参与这些游戏，他玩得不亦乐乎，而且我发现他对于危险的判断能力似乎也有所提高，不再像以前那样总是莽撞。此外，书中关于“手眼协调”和“精细动作”的训练也让我受益匪浅。它不仅仅是教你如何让孩子学会抓握和捏取，更是让你理解这些动作如何与大脑的认知功能紧密相连。我开始有意识地让孩子玩一些需要精细操作的游戏，比如拼图、乐高，这些不仅锻炼了他的手指灵活性，也极大地激发了他的创造力和解决问题的能力。这本书最大的魅力在于，它将复杂的科学原理，用简单易懂的语言和生动的案例呈现出来，让每一个家长都能轻松掌握，并且能够融会贯通地运用到日常的育儿生活中。它就像一位充满智慧的家庭教练，指引着我们如何通过最自然、最有效的方式，帮助孩子在大脑发育的黄金时期，打下坚实的基础。
评分我一直认为，孩子的成长是一件非常复杂的事情，而《运动塑造孩子的大脑(0-7岁关键运动全方案上下)》这本书，则用一种非常清晰、非常科学的方式，为我揭示了其中一个至关重要的环节——运动。在这之前，我对运动的理解非常片面，总觉得只要孩子能跑跑跳跳，身体健康就好。然而，这本书让我看到了运动对于孩子大脑发育的深远影响，它不仅仅是身体的锻炼，更是大脑的“体操”。书中对0-7岁这个孩子大脑快速发育的关键时期，进行了非常细致的划分，并且针对不同年龄段的孩子，提供了量身定制的运动方案。我特别喜欢书中关于“粗大运动”和“精细运动”如何相互促进的论述。它解释了为什么孩子需要通过奔跑、跳跃来发展身体的整体协调性，而这些又如何能为他们日后更复杂的动作，比如投掷、踢球，打下基础。同时，书中也强调了手部精细动作的重要性，比如抓握、捏取，这些能力对于孩子未来的书写、绘画，乃至精细的机械操作都至关重要。我记得书中有一个章节详细介绍了如何通过游戏来锻炼孩子的“触觉感知”和“本体觉”。我尝试着让我的孩子玩一些沙子、米粒，或者进行一些需要身体压力的游戏，他表现得非常兴奋，而且我也能感受到他对于不同触感的接受度在提高。更重要的是，书中的内容充满了智慧，它不是简单地给你一套训练计划，而是让你理解背后的科学原理，从而能够灵活地根据孩子的个体情况进行调整。这本书就像一位循循善诱的导师，让我从一个迷茫的家长，变成了一个有方向、有方法的引导者，让我更自信地陪伴孩子度过这个关键的发育期。
评分《运动塑造孩子的大脑(0-7岁关键运动全方案上下)》这本书，我大概是在孩子两岁的时候开始翻看的，那时候他正是精力旺盛，到处乱跑乱爬的阶段。我当时的想法很简单，就是希望他能有个健康的体魄，不容易生病。但读着读着，我才意识到，运动对于孩子来说，远不止于此。书里详细地讲到了不同年龄段的孩子，在运动发展上应该达到的一些关键指标，比如宝宝什么时候能独立坐稳，什么时候能爬行，什么时候能迈出第一步。这些看似微小的进步，其实都对应着大脑神经元的连接和发展。我记得书里有个章节讲到“本体感觉”，就是孩子对自己身体在空间中的位置和运动的感知能力，这和他们的平衡感、协调性，甚至日后的书写能力都有很大关系。举个例子，书里介绍了一些简单的爬行训练，比如让孩子在隧道里钻来钻去，或者在垫子上翻滚。我开始的时候只是觉得好玩，但孩子做完之后，明显比之前更灵活，对周围环境的探索也更主动了。而且，书里不止是罗列动作，它还很深入地解释了为什么这些动作重要，背后的科学原理是什么。比如，关于前庭觉的训练，书里解释了它对孩子情绪稳定和注意力集中的影响。我回想了一下，我家孩子有时候会突然变得很烦躁，或者一下子注意力无法集中，会不会就和他的前庭觉发展有关呢？这本书就像一个循序渐进的指南，让我这个新手妈妈，能够更科学、更有针对性地引导孩子进行运动，而不是盲目地让他们“消耗”精力。它不是那种让你照猫画虎的功利性读物，而是让你理解孩子的成长规律，从而做出更明智的选择。
评分我必须说，《运动塑造孩子的大脑(0-7岁关键运动全方案上下)》这本书，简直是为我这个第一次做妈妈的“小白”量身打造的！我之前对于孩子运动的认知，停留在“多运动，身体好”这个层面，完全没有想到运动还能直接“塑造”孩子的大脑。这本书，彻底打开了我的新世界。书中对于0-7岁这个关键时期，孩子大脑发育的描述，让我大开眼界。它不是简单地罗列运动项目，而是非常科学、系统地讲解了不同类型的运动，比如爬行、跑跳、攀爬、投掷等等，对大脑的哪些区域有怎样的刺激作用。我特别喜欢书里关于“触觉”和“本体觉”的章节，它让我明白了为什么我的孩子有时候会对某些触感特别敏感，或者在玩耍时总是喜欢推搡、挤压。书里提供的解决方案，不是简单地回避，而是通过特定的游戏和活动，帮助孩子更好地接纳和处理这些感觉信息。比如，书中推荐的一些“拥抱游戏”和“重力游戏”，我都尝试过，孩子玩得很开心，而且我能感觉到他情绪也变得更稳定了。另外，书中还详细介绍了如何通过运动来锻炼孩子的“前庭觉”，这一点对我来说尤其重要。我经常发现我的孩子坐不住，容易分心，而书里解释了前庭觉和孩子的注意力、平衡能力息息相关，这让我找到了原因，也找到了方法。最让我感到惊喜的是，书中的运动建议都非常有趣，而且大部分都可以在家中进行，不需要复杂的器材。我不再为不知道如何引导孩子运动而发愁，而是充满了信心和方向。这本书就像一个宝藏，让我能够更深入地了解我的孩子，也让我能够更好地陪伴他健康快乐地成长。
评分详解了运动与儿童感觉统合发展的关系
评分非常有用的一本书
评分儿童运动殿堂级的读物
评分简单易行，很清晰。改变了一些原有的观点，如主导孩子一起玩时，不要加入竞争；和孩子玩让孩子来主导和制定游戏规则等等。很棒的婴幼儿运动指导书。
评分儿童运动殿堂级的读物
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