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Freedom from Obsessive Compulsive Disorder

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Grayson, Jonathan 作者
Berkley Pub Group
譯者
2004-9 出版日期
320 頁數
119.00元 價格
Pap
叢書系列
9780425199558 圖書編碼

Freedom from Obsessive Compulsive Disorder 在線電子書 圖書標籤: 認知科學  心理  mind   


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發表於2024-12-23

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Freedom from Obsessive Compulsive Disorder 在線電子書 圖書描述

Freedom from Obsessive-Compulsive Disorder reveals Dr. Jonathan Grayson's revolutionary program to help sufferers make sense of their own compulsions through frank, unflinching self-evaluation-providing the tools, instructions, and knowledge for changing their cycles of overwhelming fear and endless rituals, as well as the courage to do it.

This indispensable book includes:

- Self-assessment tests that guide readers in identifying their specific type of OCD and help track their progress in treatment

- Case studies from Dr. Grayson's revolutionary and profoundly successful treatment program

- Blueprints for programs tailored to particular manifestations of OCD

- Therapy scripts to help individuals develop their own therapeutic voice, to motivate themselves to succeed

- "Trigger sheets" for identifying and planning for obstacles that arise in treatment

- Information on building a support group

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