The Shyness & Social Anxiety Workbook 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025
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Martin M. Antony 作者
New Harbinger Pubns Inc
译者
2000-11-30 出版日期
216 页数
USD 16.95 价格
Paperback
丛书系列
9781572242166 图书编码
The Shyness & Social Anxiety Workbook 在线电子书 图书标签: 社交恐惧 焦虑 害羞
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The Shyness & Social Anxiety Workbook 在线电子书 著者简介
马丁•M.安东尼 心理学教授，加拿大圣•约瑟夫卫生保健研究所焦虑症治疗与研究中心主任，加拿大心理学学会主席。他现居多伦多。
理查德•P.斯文森 荣誉退休教授，加拿大麦克马斯特大学精神学与行为神经科学系前任主任，圣•约瑟夫卫生保健研究所焦虑症治疗与研究中心医学顾问，他现居多伦多。
The Shyness & Social Anxiety Workbook 在线电子书 图书目录
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The Shyness & Social Anxiety Workbook 在线电子书 图书描述
The Shyness & Social Anxiety Workbook 在线电子书 读后感
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一直想找一本解决社交焦虑的书，百度到了这本。 先下载了电子版，觉得书内容系统详细，深入浅出地解释了焦虑是如何产生的，从多个角度详细讲了如何减轻焦虑。随后打印了一本。 跟着书里讲的制订了计划，但是我的计划却总是被其他事打断，主要还是因为恐惧，对实践和突破自己的...
评分 评分一直想找一本解决社交焦虑的书，百度到了这本。 先下载了电子版，觉得书内容系统详细，深入浅出地解释了焦虑是如何产生的，从多个角度详细讲了如何减轻焦虑。随后打印了一本。 跟着书里讲的制订了计划，但是我的计划却总是被其他事打断，主要还是因为恐惧，对实践和突破自己的...
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