清零，做自己的人生修缮师 在线电子书 图书标签: 心理学  陈永康  焦虑  方法论  2019   

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  被讨厌的勇气 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载

痛苦帮助我改变，治愈痛苦的唯一方法是成长，我对这句话深有感触。 在我们的婚姻11年中特别是第7年，我们的婚姻出现了很大的问题，彼此之间互相不能包容，不能理解，甚至是一种对抗的关系。因为我痛，所以我开始寻求各种学习，最后找到的方法就是自己去成长，自己在婚姻中成长，在亲密关系中的成长，在亲子关系中成长，看见了很多我们曾经没有看见的部分，更多的是看见了真相，婚姻需要经营的，亲密关系需要经营的，自己也是需要去成长，去学习的。

非常棒的一本书，语言通俗易懂不生涩，一个晚上便看完了。像有魔法一般，教人做自己的旁观者也教人觉醒和重生。但仍需在生活中反复练习，应该会过一段时间重新翻读，期待会有更深刻的感悟和认知。

【2020年读的第二本书】读者书中提到的的内心活动，与我的现状一模一样，我好愧对我自己，可能真心觉得自己不值得被爱。必须作出改变了。

被书名吸睛 内容泛泛而读

不推荐各位去读，真的，整本书翻译成一句话 ：： 心无杂念，多走出去看看，保持心静，看开点

刷公号时看到两个这样的故事。 题目是：嫁人千万别嫁自卑的男人。 阅读10万+的大爆款... 看到这个标题，让我下意识的以为，自己什么时候上的热搜？ 点进去看了看，才发现是我想多了。 开个玩笑，简单复述一下这两个案例： 案例1： 小A和小B是一对情侣，由于小A个头不高，平时在...  

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中央电视台著名节目主持人张越，主持的《半边天》深受观众的喜爱。而她当年曾经因为自己的肥胖而自卑。20年前，她在北京上大学，总是疑心同学们暗地里嘲笑她胖，她因此不敢穿裙子，不敢上体育课。大学毕业时，她差点领不到毕业证，不是因为功课，而是因为她不敢参加体育长跑测...  

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