清零，做自己的人生修繕師 在線電子書 圖書標籤: 心理學  陳永康  焦慮  方法論  2019   

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  被討厭的勇氣 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載

痛苦幫助我改變，治愈痛苦的唯一方法是成長，我對這句話深有感觸。 在我們的婚姻11年中特彆是第7年，我們的婚姻齣現瞭很大的問題，彼此之間互相不能包容，不能理解，甚至是一種對抗的關係。因為我痛，所以我開始尋求各種學習，最後找到的方法就是自己去成長，自己在婚姻中成長，在親密關係中的成長，在親子關係中成長，看見瞭很多我們曾經沒有看見的部分，更多的是看見瞭真相，婚姻需要經營的，親密關係需要經營的，自己也是需要去成長，去學習的。

我就是我，生活的觀眾，決定是不是要繼續看大腦編製齣的劇目~ 我就是我，思想的皇帝，中立平和的看待每個思想和情緒，評估、決定，安撫他們 我有一種疲憊在不會被消滅的事物裏 孤獨的雪，是死掉的雨，是雨的精魂 在苦心之後，看潮汐的永恒 保持齣走的力量 城市裏，愛的來臨當如是 孤獨詩人的宿命 這世界如此美好，到人們竟害怕擁抱 ——言幾又，KK MALL

我就是我，生活的觀眾，決定是不是要繼續看大腦編製齣的劇目~ 我就是我，思想的皇帝，中立平和的看待每個思想和情緒，評估、決定，安撫他們 我有一種疲憊在不會被消滅的事物裏 孤獨的雪，是死掉的雨，是雨的精魂 在苦心之後，看潮汐的永恒 保持齣走的力量 城市裏，愛的來臨當如是 孤獨詩人的宿命 這世界如此美好，到人們竟害怕擁抱 ——言幾又，KK MALL

不推薦各位去讀，真的，整本書翻譯成一句話 ：： 心無雜念，多走齣去看看，保持心靜，看開點

【2020年讀的第二本書】讀者書中提到的的內心活動，與我的現狀一模一樣，我好愧對我自己，可能真心覺得自己不值得被愛。必須作齣改變瞭。

刷公号时看到两个这样的故事。 题目是：嫁人千万别嫁自卑的男人。 阅读10万+的大爆款... 看到这个标题，让我下意识的以为，自己什么时候上的热搜？ 点进去看了看，才发现是我想多了。 开个玩笑，简单复述一下这两个案例： 案例1： 小A和小B是一对情侣，由于小A个头不高，平时在...  

自卑、焦虑、拖延已经成为当代年轻人最为严重的问题。许多人在电子产品流行的今天俨然变成了社恐，害怕与人交往，与人面对面的沟通，交流。甚至在路上遇到熟人都在想方设法如何逃避，虽然听惯了一些大道理教我们要“诚实面对生活的难题”，但实际情况是我们时刻都在逃避。 想要...  

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