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Kelso's Shrug Book 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Kelso, Paul 作者

Lightning Source Inc

譯者

2002-9 出版日期

108 頁數

$ 16.89 價格

Pap

叢書系列

9781587361166 圖書編碼

Kelso's Shrug Book 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-11-23

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Kelso's Shrug Book 在線電子書用戶評價

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Kelso's Shrug Book 在線電子書著者簡介

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Kelso's Shrug Book 在線電子書圖書描述

For Powerlifters, Weightlifters, and BodybuildersIn the only training book of its kind, Paul Kelso expands the "shrug principle" with dozens of variations that improve muscularity and the competitive lifts. "Trap bar" and rib cage enlargement programs are included.Kelsoas articles in "Powerlifting USA," "Iron Man," "Muscular Development," and "Hardgainer," plus books "The Kelso Shrug System" and "Powerlifting Basics: Texas-Style," have spread these ideas worldwide.

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