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發表於2025-04-19
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莎剋蒂•高文(Shakit Gawain)是個人心靈成長領域的先驅和開創者,在過去的25年裏,她是享有世界聲譽的心靈意識導師,以及眾多國際暢銷書的作者,一直活躍在在世界各地,領導心靈主題方麵的研討機構。經常齣現在奧普拉Show、賴利金Show、早安美國等當紅電視節目中,以及《時代》雜誌等主流媒體的封麵人物。
她的成名作,《冥想》一書,全球熱銷超過600萬冊,發行30多個版本,風靡世界。這是一本開風氣之先的暢銷書和常銷書,在第一次齣版時就促發瞭一場個人成長領域的新風潮。 這本經典的指導手冊囊括瞭很多幫助你運用自身冥想力的靜修、練習和技巧,在創造嶄新生活、改變負麵習性、提升自尊自信、達成事業目標、促成美滿如意、開發創造能力、增強生命活力、改善健康狀況、體驗深度放鬆等很多方麵都有非常好的效果。
Creative Visualization... An introduction and workbook for the art of using mental energy to transform and greatly improve health, beauty, prosperity, loving relationships, and the fulfillment of all your desires.
Famous teacher Shakti Gawain provides easy-to-follow exercises, meditations, affirmations, and other techniques to tap into the natural goodness and beauty in all of life - to make positive ideas and concepts a total reality. Thousands of readers are already using this book to explore and discover their concious connection with their higher selves, and are making dynamic changes in their lives. With Creative Visualization you too will seem to work miracles ...and you truly will be.
翻至《冥想》一页,学着冥想的动作,背部挺直,屁股不动,可以坐在椅子上,也可以盘腿坐在垫子上。闭上眼睛,慢长的呼吸,从10数到1,直到你完全放松。想象在你的脊椎底部有根索,穿过地板到地下。感觉有股力量在拉脊椎底部。突然颈椎,脊椎的骨头开始扭动与发出声响,是有好久...
評分 評分 評分之前一直都很希望自己能够学习一下“冥想”,认为这是一种神秘的境界,可以让自己的心灵得到净化,可以让自己的精神世界寻回安宁。于是才选择了这本《冥想》,然而,当我翻开这本书时才发现,其实这是一个美丽的错误,书本讲述的并不是有关冥想的内容,而是时下我们说的最多的...
評分之前一直都很希望自己能够学习一下“冥想”,认为这是一种神秘的境界,可以让自己的心灵得到净化,可以让自己的精神世界寻回安宁。于是才选择了这本《冥想》,然而,当我翻开这本书时才发现,其实这是一个美丽的错误,书本讲述的并不是有关冥想的内容,而是时下我们说的最多的...
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