具体描述
祈祷并不是一件容易的事,它需要建立一种关系,即你要允许除你以外的另一位进入到你内心深处,来窥看那些你留在暗角的东西,来接触那些你宁可留在那里而不去触摸的东西。为什么你真要这样做呢？可能,你会让别人跨越你心灵的门槛来窥视和触摸一些事物;但是,允许别人进入到你内心的隐私之中去,是一件危险的事,是需要提防的呀！
抵制祈祷就像扬起一双捏紧的拳头。这一比喻揭示了一种紧张的心态,一种倾向于把自己紧裹起来的愿望,一种显露内心恐惧的贪求。
一位老年妇女被送到精神病治疗中心去的故事,阐述了这种姿态的涵意。她显得粗野、挥起拳头撩倒任何进入眼帘的东西。她的行为惊吓了每一个人,医生不得不挪开她身旁的所有东西。但是一枚小小的硬币被她攥在手中,她拼死也不肯放弃。结果,两位身强力壮的人掰开她紧握的拳头,取走了硬币。她如此顽强地抵抗,仿佛她将与此硬币同归于尽一样。她觉得,如果人们剥夺了她的最后所有物,则她将一无所有,她自己也将变得一文不值了。这是她真正的畏惧所在。
当你应邀来祈祷时,要求你打开自己紧握着的拳头,放弃你所拥有的最后一个硬币。但是,谁会愿意这样做呢？为此,首次祈祷总是带着痛苦的经验。因为你发觉,你并不想松开自己捏紧的拳头,也不想放弃手中硬币。于是,你紧握着自己所熟悉的东西,即使你并不以它为荣。你发觉自己在说：“它就是这样与我在一起,尽管有时我也喜欢它有些变化,但现在它还不能。这恰恰就是它本身,我将保留这样式。”一旦你用这种语调与自己交谈,你已经放弃相信你的生活可能成为完全不同的样式。你已经让对新生活的一种向往从身旁飘失而去。由于你不敢在自己经历了这些个人情感后,勇敢地放上一个问号进一步加以探索,你把自己包裹在现实的命定之中。你感到依赖于带有遗憾的过去,要不信赖一个崭新的未来更安全。因此,你要小小的,冷涩的硬币紧紧握在手中,不愿意交出它。
你依然感到苦涩,因为你给了别人东西,而对方不知感激;你依然嫉妒那些工资高于你的人;你依然想对那些不尊重你的人进行报复;你依然由于没有收到来信而灰心失望;你依然为那个与你察肩而过的旅客没有向你微笑而生气。你生活在这些事之中,看来并没有被这种生活所打搅。直到你想到要祈祷的那时刻,每一件事重又回到了你的心头;痛苦、怨恨、嫉妒、失望以及报复的念头又油然而生。这些感情不能感不是仅仅存留在那儿了事,你把它们紧紧地抓握在自己的双手中,仿佛它们是你舍不得抛开的财宝。你沉溺于以往的酸涩之中,仿佛失去它们,你将无所事事;仿佛放弃它们,你将丧失自我。
当你放弃心爱之物,你往往认为这是一种超脱。但有时候,超脱也意味着抛开一些令人厌恶的事物。毫无疑问,你会被诸如怨怒、憎恨等恶劣情绪所束缚;只要你在寻求报复,你就是死抱住自己的过去不放。但有时候,你仿佛摆脱了自己的恶劣情绪,摆脱了报复和仇恨心理,你只是保持着紧握拳头,以警觉的姿态站在那里,接近那些希求和解的人。
当你想祈祷时,首先该问自己：我怎样才能打开紧握着的双拳呢？无疑地,既不能通过暴力,也不能通过强制性的决定来达到。也许,通过仔细地聆听天神对匝加利亚、对玛利亚、对牧羊人、对前去墓地的妇女说的“不要害怕”这句话,你能找到你自己的祈祷方式。不要害怕天主,祂只是想进入到你内心的最深处,并邀请你离开那些你如此焦虑地死抱住的东西。不要害怕揭示你手中的冷涩的硬币,不管怎样说,这硬币只能买极少的东西。不要害怕把你的怨恨、痛苦和失望交托给天主。天主是爱,而且只是爱。即使你知道你只有极小一点儿东西可揭示,不要害怕,让它暴露无遗吧！
经常,你会由于装饰得漂亮的表面现象,由于阻止了一些肮脏和腐败的事件发生或由于清除一条你自以为合适的小路,而感到愿意接受你所爱的天主。但是,这是一种短暂的胆怯的回答——一种出于非情愿的,人为的回答。这样的回答使得你筋疲力尽,并把你的祈祷转向了受折磨。
每次,你敢于放弃和交托一件你所害怕的事情,你的手就微微地松开了一些,你的手掌展开成一个愿意接受的态势。当然,你必须要有耐心,非常有耐心,直到你的手完完全全张开为止。
这是信赖的一个长期的心路历程,因为在每一个紧握的拳头后面仍隐藏着另一个拳头。有时候,这样的过程仿佛显得没完没了。撂起拳头成了你生活中经常发生的事,在白天黑夜的任何时刻,你可能都发觉自己紧握着拳头与恐怖作着斗争。
可能,有人会对你说：“你不必太苛责你自己。”但这很难做到。你能做的只是张开自己的双手,不要害怕,以便让那位如此爱你的天主能救助你脱免罪过。这样,你自以为对生命必不可少的硬币,事实上却比尘埃还轻。一阵清风就能将它吹得纷飞,留下的只是轻微的“嗒嗒”落地声。随之而起的,你会感到一股清新的自由气息扑面而来,祈祷成了欢愉,对世界和你周围的人产生一种自发的反应。这样,祈祷成了顺其自然的、鼓舞人心的、具有生命力的心灵对话;祈祷成了平安和宁静的了。当你意识到无论是盛大的节日或静谧的时刻,都能作为祈祷的时刻时,你就逐渐在意识到祈祷就是生活。
祈 祷
亲爱的天父：
我是多么害怕打开我紧握的拳头！
当我手中没有任何东西的时候,我会成为谁呢？
当我两手空空地站在祢面前的时候,我会成为谁呢？
仁慈的天主,请帮助我逐渐张开我的双手,并帮助我明了,在我手中,其实没有一样是属于我自己的;所有的一切都是祢自愿给我的;那就是祢的爱,无条件的,永恒的爱。阿门！
默 想
我在自己紧握着的拳头中,还有些什么东西不愿放弃呢？
作者简介
http://www.henrinouwen.org/ ：
卢云神父（Fr. Henri J.M.Nouwen 1932-1996），原籍荷兰，1957年晋铎。曾任教于美国圣母大学、耶鲁和哈佛大学。自1986年应方舟团体（L’ Arche）之邀加入黎明之家（Day break）服务智障人士，直到因心脏病突发安息主怀。
他是近代天主教内、外著名的神学家及灵修作家。他独具心慧眼能从日常生活中微不足道的事、最弱小的人身上透视人生伟大及软弱层面所深藏的奥秘。他的著作共有40多本问世，畅销全球，深受各界人士喜爱。
目录信息
读后感
体验孤独 --读卢云《亲爱主，握我手》 人在某一个时刻并不能承受轻快，有时候是因为怀疑，怀疑身边的人是否值得信任，怀疑亲朋好友是否已不在意自己的存在。这怀疑有如一张大网，要把那颗渴望欢笑的心网住，渐渐忧郁如一缕轻烟，徐徐弥漫而来，终于将自己包围，看不清自己的...
评分这本书给我很大的帮助，是一次避静中我姐姐给我提供的。姐姐是位修女，她认为好的书都会推荐给我。有的时候我有些不耐烦，时间长了就发现她给我提供的书都很好。
评分体验孤独 --读卢云《亲爱主，握我手》 人在某一个时刻并不能承受轻快，有时候是因为怀疑，怀疑身边的人是否值得信任，怀疑亲朋好友是否已不在意自己的存在。这怀疑有如一张大网，要把那颗渴望欢笑的心网住，渐渐忧郁如一缕轻烟，徐徐弥漫而来，终于将自己包围，看不清自己的...
评分体验孤独 --读卢云《亲爱主，握我手》 人在某一个时刻并不能承受轻快，有时候是因为怀疑，怀疑身边的人是否值得信任，怀疑亲朋好友是否已不在意自己的存在。这怀疑有如一张大网，要把那颗渴望欢笑的心网住，渐渐忧郁如一缕轻烟，徐徐弥漫而来，终于将自己包围，看不清自己的...
评分体验孤独 --读卢云《亲爱主，握我手》 人在某一个时刻并不能承受轻快，有时候是因为怀疑，怀疑身边的人是否值得信任，怀疑亲朋好友是否已不在意自己的存在。这怀疑有如一张大网，要把那颗渴望欢笑的心网住，渐渐忧郁如一缕轻烟，徐徐弥漫而来，终于将自己包围，看不清自己的...
用户评价
这本书带给我的，是一种久违的宁静感。在如今这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们常常被各种琐事和焦虑所裹挟，内心早已无法获得片刻的安宁。《祈祷真谛》就像一股清泉，缓缓地流淌过我干涸的心田，带来了滋润和舒缓。作者并没有鼓吹我们去回避现实，而是教会我们在现实的洪流中，如何保持内心的平静，如何找到属于自己的力量。 我特别喜欢书中关于“接纳”的探讨。作者认为，祈祷的一部分，就是要学会接纳生命中的一切，包括那些我们不喜欢的，甚至是我们痛苦的经历。这种接纳，并非是消极的屈服，而是一种深刻的智慧。它让我们明白，很多时候，我们无法改变外界，但我们可以改变我们看待外界的方式。通过祈祷，我们可以获得接纳的力量，从而在逆境中找到成长的契机。这种“顺其自然”的智慧，在书中得到了非常深刻的体现，也让我受益匪浅。
评分这本书带给我的，不仅仅是阅读的愉悦，更是一种生活的智慧。它让我明白，祈祷并非是某些特定时刻的仪式，而是一种融入生活的态度。作者在书中，用许多生动的例子，阐释了如何在日常生活中进行祈祷，如何在平凡的琐事中，感受到神圣的存在。这种将精神生活与物质生活相结合的方式，让我觉得非常受用。 我尤其欣赏作者关于“耐心”的论述。他指出，很多时候，我们的祈祷没有得到回应，并非是神不愿意聆听，而是我们缺乏耐心。生命的发展，自有其规律，而我们的祈祷，也需要时间去发酵，去显化。这种关于耐心的教诲，让我开始反思自己急于求成的心理，也让我学会了在等待中，保持希望和信心。这种“静待花开”的心态，对我的生活产生了深远的影响。
评分《祈祷真谛》这本书，像一本陈年的老酒，初尝时或许平淡无奇，但随着时间的推移，其醇厚甘甜的滋味便会逐渐在舌尖弥漫开来，令人回味无穷。我并非那种每天虔诚地坐在书桌前，一字不落地研读的人，更多的时候，我会在某个疲惫的午后，或者某个失眠的夜晚，随手翻开它，读上几页。而每次的阅读，都会有新的体悟，新的收获。作者的文字，总是那么恰到好处，既有哲人的深度，又不失友人的亲切。他没有试图用过于复杂的语言来阐释，而是用一种润物细无声的方式，将关于祈祷的真谛，深深地植入读者的心中。 这本书最打动我的地方，在于它所传递的希望和力量。它让我明白，无论身处何种困境，无论内心有多么的迷茫，我们都不是孤立无援的。总有一个声音，总有一股力量，在我们身边，在我们心中，默默地支持着我们。而祈祷，就是连接这股力量的桥梁。它不是万能的灵丹妙药，但它能够帮助我们找到内心的宁静，能够让我们在绝望中看到曙光，能够让我们在平凡的生活中，感受到不平凡的意义。这种希望的传递，对于我这样曾经经历过低谷的人来说，无疑是弥足珍贵的。
评分这本书带给我的，是一种温暖而坚定的力量。在阅读过程中，我常常能感受到一种来自作者的关怀和理解，仿佛他早已洞悉了我内心的困惑和挣扎。他用一种充满爱意的方式，引导我走向更光明的方向。 尤其让我感动的是，书中对于“爱”的强调。作者认为，爱是祈祷的本质，也是祈祷的源泉。当我们怀着爱去祈祷时，我们的祈祷才能真正触及神圣。这种将爱与祈祷紧密结合的观点，让我深刻体会到，真正的力量，源于内心的爱。
评分《祈祷真谛》这本书，就像一位循循善诱的老师，用他丰富的人生智慧，为我开启了一扇通往更深层精神世界的大门。作者的文字，细腻而富有感染力，他能够以一种旁观者的视角，引导我审视自己的内心，也能够以一种亲历者的身份，分享他的感悟。 我特别喜欢书中关于“臣服”的论述。作者认为，在祈祷中，适度的臣服，并非是软弱，而是一种力量的释放。当我们放下对一切的掌控欲，而将自己全然地交托给生命源头时，我们反而能够获得更强大的力量。这种“以退为进”的智慧，让我开始重新审视自己固有的思维模式，也让我更加懂得，生命的奥秘，往往藏于我们无法理解的安排之中。
评分我喜欢《祈祷真谛》那种循序渐进的引导方式。它没有一开始就抛出高深的理论，而是从最基础的概念入手，一步步地将读者带入对祈祷更深层次的理解。作者在书中，常常会引用一些生活中的小故事，或者一些感人的例子，来佐证自己的观点。这些故事，没有惊心动魄的情节，但却充满了生活的气息，充满了人性的光辉，让我觉得，作者所讲的，并非是遥不可及的理想，而是触手可及的现实。 尤其让我印象深刻的是，书中对“感恩”的强调。作者认为，感恩是祈祷中最重要的一部分。当我们怀着一颗感恩的心去祈祷时，我们所获得的，远比我们所求的要多得多。这种观点，让我恍然大悟。我之前在祈祷时，更多地关注于“我需要什么”，而忽略了“我已经拥有什么”。《祈祷真谛》让我明白，懂得感恩，本身就是一种福分，它能够让我们更加珍惜当下，也能够让我们以更积极的态度去面对未来。这种由内而外的积极性，才是真正强大的力量。
评分《祈祷真谛》这本书，像一本打开心灵的钥匙，它让我看到了自己内心深处从未被触及过的角落。作者的文字，充满了力量和智慧，他能够用最简洁的语言，道出最深刻的道理。我常常在阅读过程中，会因为某句话而驻足良久，反复品味其中的深意。 书中关于“意图”的阐述，让我对祈祷有了全新的认识。作者认为，祈祷的力量，不仅在于我们所说的话，更在于我们所怀抱的意图。一个纯净、无私的意图，能够让我们的祈祷产生更强大的能量。这种关于意图的深入剖析，让我开始审视自己内心的动机，也让我更加清晰地认识到，什么才是真正有意义的祈祷。
评分这本书给我带来的，不仅仅是知识上的启迪，更是一种精神上的洗礼。每次翻开《祈祷真谛》，都仿佛走进了一个宁静的避风港，在喧嚣的世界里，找到了一处可以安放疲惫心灵的角落。作者对祈祷的论述，并没有刻意去拔高，而是以一种非常贴近生活的方式，去解读祈祷的意义和力量。我常常在读到某段文字时，会停下来，陷入沉思，回味过往的经历，并从中找到与书中所述的共鸣之处。它让我明白，祈祷并非是绝望时的唯一选择，而是一种持续的生活方式，一种与生命源头保持连接的常态。 我尤其欣赏作者在书中对“聆听”的强调。很多人在祈祷时，总是急于表达，急于索取，却很少有耐心去聆听那来自更高层面的回应。这本书让我意识到，祈祷是一个双向的过程，它不仅是向神倾诉，更是倾听神的声音。这种聆听，需要一颗沉静的心，需要一种开放的态度，需要相信生命自有其安排。在作者的引导下，我开始尝试着在祈祷后，静静地等待，去感受那份微妙的指引，去体会那份无声的安慰。这种尝试，虽然并不总是能立即获得明确的答案，但它确实让我的内心变得更加平和，也更加有力量去面对生活中的挑战。
评分这本书的书名，第一次看到时，就有一种莫名的亲切感，仿佛是早已遗忘却又无比熟悉的声音在耳边低语。港版译名《亲爱主，牵我手》，更是直接将一种温柔的祈求和全然的信赖融入了书名之中，让人仿佛能感受到一双温暖的手，在漫漫人生路上，轻轻地牵引着前行。我一直以来，都对那些能触及灵魂深处，引发内心共鸣的书籍有着特别的偏好，而《祈祷真谛》无疑就属于这一类。它不是那种堆砌华丽辞藻，或者故弄玄虚的哲学著作，而更像是一位慈祥的长者，用最朴实、最真挚的语言，与你进行一场心灵的对话。 在阅读的过程中，我常常会被作者的深刻洞察所打动。那些关于祈祷的阐释，不是空洞的理论，而是源自生活的点滴，源自对人性的细致观察，以及对神圣的敬畏。书中对祈祷的理解，超越了简单的物质索取，升华到一种与神灵建立连接，寻求内在平静与力量的境界。这种升华，让我重新审视了自己过往的祈祷方式，也为我指明了更深层次的方向。它教会我，真正的祈祷，是敞开心扉，是卸下伪装，是将内心最真实的需求和困惑，毫无保留地呈现在神面前。这种坦诚，本身就是一种治愈。
评分《祈祷真谛》这本书，就像一位睿智的长者，用他丰富的人生阅历和深刻的洞察力，为我指点迷津。它并没有提供简单的答案，而是鼓励我去思考，去探索，去寻找属于自己的答案。作者的文字，时而如涓涓细流，温柔地沁润心扉；时而又如惊涛拍岸，激荡起内心的思考。这种文风的变幻，使得阅读过程充满了趣味，也避免了枯燥和乏味。 我常常被书中关于“信任”的论述所打动。作者强调，真正的祈祷，需要建立在对生命源头的全然信任之上。这种信任，并非盲目，而是一种深邃的洞察，一种对生命本质的领悟。它让我们明白，即使在黑暗中，也总有光芒存在；即使在迷茫时，也总有指引。这种信任，能够帮助我们放下内心的恐惧和担忧，能够让我们以更加坦然的心态，去面对生活的风风雨雨。
评分“只有当我们敢于宣称，没有祈祷我们就不能生活时，祈祷才是祈祷。” “我们祈祷不是对着礼物本身，而是对着发礼物的人。” “充塞在内心的任何话语，从嘴里吐露出来向上帝诉说，这就是祈祷的真谛。”
评分让我更深认识祷告
评分进入幔内
评分从个人独处，到与他人相处，再到普世众人共处，从祈祷出发，一切都是与主的相遇。这本小书太好了。
评分简短 有益
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