具体描述
【编辑推荐】
在极简主义和永无餍足之间，我们找到了佛系生活方式——Lagom：不太多，不太少，只要刚刚好。
以幸福与长寿闻名世界的瑞典人带给我们的生活智慧，2017席卷世界的新风尚，值得全世界人民学习的生活美学，重塑你的饮食与健康、设计与时尚、生活与娱乐、工作与财务、环保 与自然。
【内容简介】
2017年，兴起于瑞典的一种风尚Lagom（拉戈姆）席卷全球。这个追求和谐与平衡的“半脱脂牛奶之地”，创造了令全世界人民艳羡的幸福和创意生活。
Lagom这个词，据说源自维京时代，代表一种能在个人的满足和团队的需求之间取得平衡的处世态度，也就是“不太多，不太少”。从那个时候起，瑞典人养成了适度、有节制、刚刚好的生活习惯。
这本美丽的小书会告诉你如何用Lagom的理念重塑饮食与健康、设计与时尚、生活与娱乐、工作与财务、环保与自然等方方面面，让你通过小小的简单改变找回平静、满足的身心，拥有瑞典式的平衡幸福生活。
作者简介
罗拉•A.阿克斯特伦在三个不同的大陆——非洲、北美洲和欧洲——都生活过很长一段时间，现在她和丈夫以及孩子们住在斯德哥尔摩。她被瑞典文化的复杂精微，及其在人际关系中的显现深深吸引。
罗拉拥有马里兰大学巴尔的摩分校信息系统专业的硕士学位。在做了十多年的顾问和程序员后，她追随自己的梦想，成为了一名旅行作家和摄影师，通过食物、传统和生活方式来探索不同的文化。
今天，她是一位获奖的作家、演说家和摄影师。她定期为AFAR杂志、BBC、《卫报》、《孤独星球》、《旅行与休闲》和《国家地理旅行者》等提供作品。她也获得了不少摄影和写作奖项。
此外，罗拉还是线上杂志《斯德哥尔摩慢旅行》的编辑。
目录信息
介绍与使用
1 文化与情感
2 食物与节日
3 健康与幸福
4 美丽与时尚
5 装潢与设计
6 社交与娱乐
7 工作与生意
8 金钱与财务
9 自然与可持续性
10 变幻世界中的“拉戈姆”
致谢
· · · · · · (收起)
读后感
梁文道曾经这么写道，假如一座城市的内容大于形式，它会因为过分臃肿膨胀而崩裂；要是形式大于内容，它会因为缺乏支撑而逐渐崩塌。 作者笔下的瑞典便是形式与内容契合完整得恰到好处的国度，随着其文字走进这座北欧城市，感受到的是半脱脂牛奶之地的处事艺术以及贴近东方哲学的...
评分《不太多，不太少》拿到手，大体的翻了翻，感觉这是一本用心的书，里面的彩页，里面的图片，包括一些小小的图画，充满了精致的气息。这本书，通篇都在为我们讲述一件事情就是适当，用我们老祖宗的话来说，就是中庸之道，不多不少，正好也。中庸之道，指不偏不倚，折中调和的处...
评分恰如其分，这个词我们不难理解，但是究竟如何做才可以达到这样的境界呢？我们来看看书中如何解答吧。 现在的生活是忙碌的，家中的物品也是越积越多，也许我们真的是需要恰如其分才可以让我们更舒适一些吧。 书中工作和生活的平衡这一章节中的平衡感，在这里我们看到了瑞典人...
评分 评分《不太多，不太少》拿到手，大体的翻了翻，感觉这是一本用心的书，里面的彩页，里面的图片，包括一些小小的图画，充满了精致的气息。这本书，通篇都在为我们讲述一件事情就是适当，用我们老祖宗的话来说，就是中庸之道，不多不少，正好也。中庸之道，指不偏不倚，折中调和的处...
用户评价
我最近刚读完《不太多，不太少》，这本书给我带来了很多意想不到的惊喜。它不像那些商业大片一样，情节跌宕起伏，而是像一部文艺电影，缓缓展开，却能在你不经意间触动你的灵魂。作者的文笔非常优美，但又不是那种矫揉造作的美，而是自然而然流淌出来的诗意。我读到书中关于“选择”的片段时，深有感触。书中并没有给出什么“标准答案”，而是展示了不同选择带来的不同结果，以及人物在选择面前的挣扎和思考。它让我意识到，生活中的很多事情，都没有绝对的对错，只有适合自己的选择。它让我反思了自己过去的一些决定，也让我对未来的选择有了更多的思考。这本书让我明白了，有时候，最简单的生活，反而最能让人感到幸福。它没有教我去追求什么宏大的目标，而是引导我去发现身边的美好，去感受生活中的点滴幸福。它让我懂得了“知足常乐”的真正含义，也让我对“拥有”有了更深的理解。这本书真的像一股清流，洗涤了我的心灵，让我对生活有了全新的认识。
评分坦白讲，《不太多，不太少》这本书，让我有种相见恨晚的感觉。它不是那种能够让你一下子就爱上的书，但它却有着一种越品越有味道的魅力。作者的叙事方式非常沉静，她仿佛是一位智者，用一种平和的语调，向你讲述着关于人生的种种。我特别欣赏书中对“成长”的描绘，它不是那种一蹴而就的飞跃，而是一种循序渐进的积累，是一种在经历中慢慢沉淀的过程。书中那些关于失败和挫折的描写，没有丝毫的抱怨，却充满了韧性和力量，让我看到了人生最真实的模样。它让我明白，即使跌倒了，也要勇敢地爬起来，继续前行。这本书也让我对“失去”有了新的认识，它不一定是终结，而可能是另一种开始。它让我明白，放下不代表遗忘，而是一种释怀，一种对过去的温柔告别。阅读这本书，对我来说，就像是在进行一次心灵的朝圣，每一次翻页，都让我离内心深处的自己更近一步。它没有给我任何答案，却让我有了提问的勇气，也有了寻找答案的动力。这本书真的让我受益匪浅，它让我更加成熟，也让我更加懂得珍惜。
评分我必须承认，《不太多，不太少》这本书，真的给了我很多“哇”的时刻。它不像那些会让你惊呼“天哪”的书，但它却能在你心底里悄悄地激起一丝丝的涟漪，然后慢慢扩散开来。作者的观察角度非常独特，她总能从一个别人忽略的角度，去切入一个话题，然后让你看到不一样的风景。我尤其喜欢书中关于“分享”的描写。它不是那种简单的给予，而是一种情感的传递，一种灵魂的共鸣。它让我看到了，当我们愿意将自己的喜悦、悲伤、甚至是脆弱分享出去时，我们反而会获得更多的力量和支持。它让我反思了自己是否足够坦诚，是否足够愿意去与人分享。这本书也让我对“孤独”有了新的认识。它不一定是负面的，而有时是一种内省的机会，一种与自己独处，去了解自己的时间。它让我明白，即使身处人群，也需要学会与自己相处。它就像一位艺术家，用独特的视角，为我展现了生活的不同侧面，让我看到了那些隐藏在平凡之下的深刻。
评分这本书《不太多，不太少》给我的感觉，就像是在一个阳光明媚的午后，捧着一杯温热的茶，静静地坐在窗边，看着窗外的人来人往，思绪也随之飘远。它没有那种让人喘不过气来的情节，也没有狗血的爱情故事，但它有一种独特的魅力，能够抓住你的心，让你沉浸其中。作者对人物的塑造非常成功，每一个角色都仿佛活生生站在你面前，他们的喜怒哀乐，他们的挣扎与选择，都让你感同身受。我特别喜欢书中对人物内心独白的描写，那种细腻，那种真实，让我看到了人性的复杂和多面。我常常会因为某一个角色的遭遇而感到心疼，也会因为他们的坚持而感到温暖。这本书让我看到了，即使在最平凡的生活中，也蕴藏着不平凡的力量。它提醒我，即使遇到困难，也要保持内心的宁静，也要相信生活的美好。阅读这本书的过程，对我来说，就像是在进行一场心灵的对话，作者通过文字，与我分享她的思考，她的感悟，也引导我去思考，去感悟。我从中学习到了很多关于如何面对生活中的不如意，如何找到内心的平静。这本书的语言风格也很独特，它没有华丽的辞藻，但却充满了诗意，充满了哲理。它让我明白，有时候，最简单的语言，反而能触动最深沉的情感。
评分这本《不太多，不太少》，真的让我有一种“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”的感觉。它没有那种一开始就抓住你的眼球的“钩子”，但它却像一条涓涓细流，慢慢地滋润你的心田。作者的文字功底深厚，但又毫不张扬，一种温润而有力的力量，在字里行间流淌。我尤其对书中关于“放下”的描写，印象深刻。它不是一种消极的放弃，而是一种积极的释怀，一种对过去，对不如意事情的温柔告别。它让我明白，有时候，不纠结，不执着，反而能让我们走得更远，看得更清。它让我反思了自己是否过于沉溺于过去的某些片段，是否因此而阻碍了前进的脚步。这本书也让我对“接受”有了更深刻的理解。它不是一种妥协，而是一种成熟的表现，是一种对现实的洞察，然后做出最合适的选择。它就像一位哲人，用平实的语言，阐述着关于人生的智慧，让我受益匪浅。这本书真的让我更加懂得如何去面对生活中的种种，也让我更加懂得如何去寻找内心的平静。
评分《不太多，不太少》这本书，可以说是我近来读到的最特别的一本书了。它没有那种吸引眼球的书名，也没有什么浮夸的封面，但它却像一颗珍珠，需要你细细地去发掘，去品味。作者的叙事风格非常独特，它不是直线式的推进，而是像一幅画，层层叠叠，引人入胜。我读到书中关于“坚持”的片段时，深受鼓舞。书中并没有描绘什么轰轰烈烈的壮举，而是展示了那些在平凡生活中，日复一日的坚持，以及这种坚持所带来的力量。它让我明白，真正的强大，并非来自一时的爆发，而是来自长久的韧性。它让我反思了自己曾经的放弃，也让我对未来的挑战有了更多的信心。这本书也让我对“改变”有了新的看法。它不是一种突如其来的转变，而是一种潜移默化的过程，是一种在不断尝试中，慢慢实现的蜕变。它就像一位园丁，用耐心和细致，去培育一棵小树苗，最终让它长成参天大树。这本书真的让我学到了很多，它让我更加懂得如何去面对生活中的困难，也让我更加懂得如何去实现自己的价值。
评分我最近读完的《不太多，不太少》，这本书给我最大的感受是“真实”。它没有刻意去美化生活，也没有刻意去渲染悲伤，而是用一种非常客观的态度，展现了人生的百态。作者的笔触非常细腻，她能够捕捉到人物内心最细微的情感变化，并将其描绘得淋漓尽致。我尤其对书中关于“沟通”的片段印象深刻，它让我看到了人与人之间因为沟通不畅而产生的误会和隔阂，也让我明白了，良好的沟通是多么重要。它让我反思了自己与家人、朋友之间的沟通方式，也让我开始尝试用更真诚、更坦率的方式去与人交流。这本书也让我对“理解”有了更深的认识。它不只是听对方说话，更是用心去感受对方的情绪，去站在对方的角度思考问题。它让我明白，理解是一种能力，更是一种修行。它就像一位心理医生，通过故事，引导我去剖析自己的内心，去认识自己的不足，并从中找到成长的方向。这本书真的给了我很多启发，让我对人际关系有了更深的理解，也让我更加懂得如何去经营自己的情感。
评分我最近读到一本让我心头萦绕的书，书名是《不太多，不太少》。读完之后，感觉像是经历了一场温柔而深刻的洗礼，那些文字，那些故事，像是落在我心湖里的小石子，激起了层层涟漪，久久不能平息。这本书的吸引力，并非来自跌宕起伏的情节，或是惊心动魄的冲突，而是源于一种非常细腻的情感描绘，以及对生活细微之处的敏锐洞察。我常常会在读到某个段落时，停下来，深深地吸一口气，仿佛自己也置身于那个场景之中。作者的笔触是如此的娴熟，能够将一些看似普通，甚至有些平淡的日常，描绘得有声有色，有血有肉。比如书中对角色内心世界的刻画，那种微妙的情绪波动，那种难以言说的情感纠葛，都被描绘得淋漓尽致。我甚至觉得，作者好像有一种读心术，能够窥探到我们每个人内心深处最真实的感受。这本书让我反思了很多关于“拥有”与“失去”的定义，关于“恰到好处”的意义。它没有给我任何明确的答案，却引导我去思考，去探索，去感受。每一次翻开这本书，都会有新的体会，新的感悟。它不像那种一眼就能看完的书，而是一种需要慢慢品味，需要用心去感受的书。它让我明白，有时候，最深刻的道理，就藏在最寻常的生活琐事里，需要我们静下心来，去发现，去领悟。这本书真的给了我很多关于生活的启示，让我对很多事情都有了更深的理解。
评分我得说，《不太多，不太少》这本书，着实让我眼前一亮。它不同于我以往读过的任何一本书，它没有那种刻意制造的戏剧性，也没有那些廉价的煽情。然而，它却拥有着一种难以言喻的力量，能够悄无声息地渗透进你的内心，让你在不知不觉中被它打动。作者的观察力简直惊人，她能够捕捉到生活中那些最容易被我们忽略的细节，并把它们描绘得生动而真实。我读到书中关于人际关系的一些片段时，简直是拍案叫绝，因为那完全就是我曾经的经历，我曾经的感受。那些微妙的互动，那些欲言又止的话语，那些小心翼翼的试探，都被刻画得入木三分。这本书让我看到了人与人之间情感的复杂性，也让我更加理解了“理解”的珍贵。它没有给我任何关于“如何做”的指导，却通过故事，让我自己去体会，去领悟。我尤其喜欢书中对“恰到好处”的阐释，它不是一种界限，而是一种动态的平衡，一种需要不断去调整和把握的状态。这本书让我重新审视了自己生活中的很多方面，也让我对“适度”有了更深刻的理解。它就像一面镜子，照出了我内心深处的一些东西，也让我开始反思自己的一些行为。
评分《不太多，不太少》这本书，带给我的感觉，就像是在一个安静的夜晚，抬头仰望星空，感受宇宙的浩瀚与神秘。它没有华丽的辞藻，没有惊心动魄的情节，但它却拥有一种能够触及灵魂深处的力量。作者的叙事风格非常内敛，她仿佛是一位观察者，默默地注视着人间的悲欢离合，然后用最朴实的文字，将它们一一呈现。我特别喜欢书中对“时间”的描绘，它不是一种线性的概念，而是一种充满流动性的存在，它会改变一切，也会留下痕迹。它让我看到了生命的短暂，也让我更加珍惜当下。这本书让我对“遗憾”有了新的认识，它不是一种负担，而是一种成长的催化剂，它让我们明白，有些事情，错过了就真的错过了，但我们可以从中学习，然后继续前行。它让我懂得了，生活中的很多事情，都需要我们去面对，去接受，去消化。它就像一位循循善诱的长者，用自己的智慧，引导我去思考，去领悟。这本书真的让我受益匪浅，它让我对人生有了更深刻的理解，也让我更加懂得如何去爱，去生活。
评分主要想了解幸福指数高的国家是如何生活，还有“不太多，不太少”符合禅“不二”思想，应该会很有趣吧！
评分学到一个新单词—Lagom
评分不太多，不太少，平衡需求才是幸福之道。
评分没有Hygge那本书有趣，平淡，流于表面，对于瑞典文化，社会分析不够。只能当快餐读物，读读即可。
评分Logom是一种平衡，是找到适合个人的中间状态，在生活的各个方面做出改变，目标是满足和幸福。书很短，推介这个概念以及瑞典的现状。看到瑞典在幸福排名比其他三个北欧国家落后，感觉笑不出来。
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