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［英］理查德•怀斯曼（Richard Wiseman）作者

湖南文艺出版社

陈蕾译者

2018-6 出版日期

288 页数

45.00 价格

平装

丛书系列

9787540486297 图书编码

夜脑在线电子书图书标签: 睡眠脑科学心理学睡眠低级科普学习记忆科普焦虑症

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发表于2025-02-16

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夜脑在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

读了这本关于睡眠的书而无法入睡，养生朋克无误了

评分☆☆☆☆☆

什么“在睡眠中自动学习”，其实说的是好好睡觉才能够好好学习。全书讲的是睡眠的重要性和提高睡眠质量的方法，另外夹杂了梦的解析。我要说的是，你要老睡不好觉，别看书了，去看医生吧。

评分☆☆☆☆☆

有点挂羊头卖狗肉，标语是在睡眠中自动学习的秘密，但全书提及此的其实只有两点，第一：深度睡眠时放学习音频，会对记住音频内容有帮助，但是部分人群。第二：保证充足的睡眠，有助于加深白天学习的记忆。然后全书绝大部分内容都是在列举世界上做的一些关于睡眠的与梦境的实验例子。到后半部分更是在描述解梦了????我是在书店读完的，有兴趣可以去翻翻，但买回家实在是没有必要了。

评分☆☆☆☆☆

依旧是一本还在依赖所谓文献的书。“倒时差的秘密”竟然是提前倒时差、选合适时间的机票……。内容太扯了

评分☆☆☆☆☆

讲的比较混乱，有睡觉、梦、夜游，在睡觉中学习只是很小一部分。

夜脑在线电子书著者简介

理查德•怀斯曼（Richard Wiseman）

英国实验心理学大师。他致力于以科学方法研究人们的思维与行为，曾获得爱丁堡大学心理学博士学位，并且拿到声名显赫的剑桥大学三一学院专为心理学研究设立的Perrott-Warrick奖金。他的作品被翻译成三十多种语言，影响了很多人和组织的思考方式与行事原则，怀斯曼教授的经典畅销代表作还有《怪诞心理学》《正能量》等。