挑战：压力如何塑造我们在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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[英]伊恩·罗伯森作者

湖南文艺出版社

龚思齐译者

2018-6 出版日期

216 页数

38.00元价格

平装

丛书系列

9787505483668 图书编码

挑战：压力如何塑造我们在线电子书图书标签: 心理学心理压力励志自我管理生活抑郁症很喜欢！希望有机会拜读！

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发表于2024-11-08

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挑战：压力如何塑造我们在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

be positive/ recular pour mieux sauter/ How stress can Make u stronger

评分☆☆☆☆☆

逆境会让人产生心理压力，良好的处理方式会让你变得更强大

评分☆☆☆☆☆

心理学很容易被说成伪科学，但是作为心理学的分支，脑神经科学就会非常让人踏实了。这本书主要通过一些实验和研究成果来描述，面对挑战(压力)，我们的大脑是如何运作的并且和我们的行为反应如何互相影响的。蛮通俗易懂，也有小别致。非常值得一读！

评分☆☆☆☆☆

其实书的内容还不错，但作者的表述方式实在令人不喜。自以为是的环环发问，却造成主旨不明、虎头蛇尾、捡了芝麻丢了西瓜式的含混不堪。作者固然可以将自己的心路程历程与读者分享，但请注意表述方式与限度。

评分☆☆☆☆☆

大框架不错，但是案例分析有些啰嗦，导致主题被冲淡。

挑战：压力如何塑造我们在线电子书著者简介

伊恩·罗伯森（IanRobertson）是神经科学家和训练有素的临床心理学家，目前是都柏林三一学院的心理学教授，原先是剑桥大学休斯厅的研究员。他也是多伦多大学、伦敦大学学院和威尔士大学的访问教授。他是皇家爱尔兰学会的成员，在学术期刊上发表过二百五十多篇科学文章。他也是十部科学书籍和三部普及读物的作者和编辑，最近一部是《赢家效应》（TheWinnerEffect）。他经常以主讲嘉宾身份，出席全世界大脑功能学术会议。

译者：龚思齐,江西九江人士，西方文学硕士，译有《挑战：压力如何塑造我们》等社科类经典书。

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挑战：压力如何塑造我们在线电子书图书描述

为什么有些人对貌似微不足道的小事反应激烈，悲痛不已？例如，一次考试没有通过。而另一些人面对改变生活的重大悲剧，却几乎没有什么反应？有些人公开演讲，口若悬河。另一些人却结结巴巴，好像焦虑到嘴都张不开。为什么有些人遇到挫折，就会一蹶不振，另一些人遭遇逆境，反而更加坚韧？有些人面临太多的压力，要么降低压力，要么陷入极端的灰心丧气中。然而，恰到好处的挑战和压力有助于另一些人取得原先意想不到的繁荣和成就。他们是什么人？他们为什么能做到？他们的例子，能不能帮助你自己增强韧性？临床心理学家和认知神经科学家伊恩·罗伯森在《挑战：压力如何塑造我们》一书中，以40多年的研究为基础，揭示了大脑对认知的反应是怎样形成的。他也回答了下面的问题：压力始终是好事吗？《挑战：压力如何塑造我们》的研究富有启发性，针对我们怎样和为什么应对压力的问题，对于指导我们怎样生活，提供了真正实际的好处。

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