直面内心的恐惧 pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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☆☆☆☆☆

出版者:山西人民出版社

作者:[德] 弗里兹·李曼

出品人:

页数:247

译者:杨梦茹

出版时间:2007-10

价格:25.00元

装帧:平装16开

isbn号码:9787203058793

丛书系列:

图书标签:

心理学
直面内心的恐惧：分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析
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具体描述

如果你是心理学的门外汉，对心理学一窍不通，却想认识人类性格的差异，那么《直面内心的恐惧:分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析》所概括的内容和易于理解的叙述方式，是一本值得推荐的“性格心理学”入门书。

作者弗里兹•李曼以地球的行星运转原理——自转、公转、向心力和离心力为模式，分类出四种恐惧的原型：害怕把自己交出去、害怕做自己、害怕改变以及害怕既定的规律。由这四种恐惧原型为出发点，书中分类出四种与之对等的人格类型——精神分裂、忧郁、强迫和歇斯底里人格。每一章都以理论为开端，从情感、侵略性、环境的角度，并辅以他行医多年搜集到的真实故事，微视每种人格的心理冲突、运作机制，及其行为表征。进而深入患者自幼及成长的环境因素，用重新建构的方式，恢复支离破碎的原始经验，给患者以治疗。

这本书是为每一个人而写的，目的在于帮助大家多了解自己与他人，有助于探索自身恐惧的来源，抚慰我们受伤的身心，并在四种恐惧之间取得健康的平衡点。

《星辰低语》这不是一本关于勇气与战胜内心阴影的书，而是关于如何在宇宙的浩瀚与寂静中，寻觅属于自己的微光。夜幕低垂，点点星辰如同洒落凡间的珍珠，静静地铺陈在墨蓝色的天鹅绒之上。而《星辰低语》，正是邀请您踏上一场穿越深邃宇宙的旅程，一次对未知边疆的温柔探索。它不是指引您如何克服潜藏在灵魂深处的黑暗，而是带您领略那些宏大叙事下的渺小自我，以及在渺小中如何绽放出独特的光彩。本书将带您漫步于尘埃与星云交织的光影之间，聆听古老恒星在爆炸瞬间发出的最后一声叹息，感受黑洞吞噬一切时的无声宣言。您将跟随那些穿越亿万光年的电磁波，触碰到宇宙最古老的记忆，窥探那些我们从未曾触及的星系角落。在这里，没有对内心深处的剖析，没有对个人情绪的审视，只有纯粹的、超越个体经验的宏大视角。我们追随的是科学的足迹，但笔触却饱含诗意的浪漫。您将了解行星的诞生与演化，从炙热的熔岩球到冰冷的岩石世界，它们各自拥有着怎样的命运轨迹。我们会近距离观察那些遥远的行星，想象在那异星的地表上，是否也曾有过生命的萌芽，是否存在着我们无法理解的文明痕迹？这些想象，源于科学的推演，但最终却指向了人类对外太空永恒的好奇与憧憬。《星辰低语》将揭示恒星的生命周期，从一颗小小的星云，经历漫长岁月的洗礼，燃烧自己，最终化为超新星的辉煌，或是沉寂为一颗孤独的白矮星。您将看到宇宙的循环往复，生命的生生不息，而这一切，都与我们个体世界的烦恼无关，却又以一种更广阔的方式，让我们对“存在”本身产生更深刻的体悟。本书也并非是空洞的科学科普。在每一个星辰的背后，都有着科学家们不懈的求索和人类对宇宙奥秘的无尽渴望。我们将带您走进那些观测站，感受望远镜的冰冷金属背后，是无数双眼睛凝视星空的虔诚。您会了解到那些伟大的天文发现是如何改写我们对宇宙的认知，那些看似遥不可及的理论，又是如何一步步被证实，或者激发着新的疑问。《星辰低语》鼓励您抬头仰望，不仅是仰望头顶的星空，更是仰望生命本身的可能性。在宇宙的无垠面前，我们个人的得失、焦虑与恐惧，似乎都变得微不足道。但这种“微不足道”，并非是否定我们存在的意义，而是一种更宏大的释然。它提醒我们，我们是这浩瀚宇宙中的一部分，而我们所经历的一切，也是构成这宇宙壮丽画卷的不可或缺的笔触。您会在书中读到关于系外行星的最新发现，那些可能存在液态水的“宜居带”行星，它们如同宇宙的耳语，低声呼唤着我们去探索、去发现。我们会一同想象，在那遥远的星球上，是否会有着与我们截然不同的生命形态，它们如何感知世界，如何思考生存？本书也将触及宇宙大爆炸的理论，以及宇宙膨胀的奥秘。您将领略到宇宙的起源，那最初的奇点，以及它如何孕育出我们现在所看到的一切。这是一种对“开端”的追溯，一种对宏伟历史的敬畏。《星辰低语》摒弃了那些关于个人奋斗与内心挣扎的叙事，它提供的是一种“宏观视角下的宁静”。它教导的不是如何“面对”什么，而是如何“感知”和“融入”。当您沉浸在宇宙的广袤之中，那些细小的、局部的烦恼，往往会自然而然地消融。它是一次关于“存在”的冥想，一次关于“渺小”与“伟大”的对话。它鼓励您将目光从眼前的泥泞，投向远方的星辰，从中汲取力量，感受生命在宇宙尺度上的渺小与不朽。想象一下，当您翻开这本书，便能感受到来自遥远星系的微风，听到星云的呼吸，触碰到宇宙的脉搏。《星辰低语》，就是这样一本带您超越自我，拥抱宇宙的书。它不是关于如何与内心的恐惧搏斗，而是关于如何在一个更广阔的维度里，找到内心的平静与旷远。这是一次邀请，邀请您走出个人的小世界，去感受那些超越个体生命长度与宽度的事物，去体验那种与宇宙合一的宁静。无论您此刻身处何种境遇，无论您是否感到疲惫或迷茫，《星辰低语》都将为您提供一扇窗，让您得以窥见那片宁静而永恒的星空，从中汲取属于宇宙的、不受任何束缚的力量。在这里，没有“应该”与“不应该”，只有“存在”与“感知”。让《星辰低语》成为您在纷繁世界中的一片净土，一次对宇宙温柔的凝望，一次对自己存在的全新理解。

作者简介

弗里兹·李曼（Fritz Riemann, 1902—1979），德国心理学家和心理分析专家。慕尼黑心理研究及治疗研究所（现为心理分析与治疗学院）创始人之一，该处心理分析讲师，同时是心理治疗诊所的开业医师。因为在心理分析上成就斐然，成为美国纽约心理分析学会的荣誉会员。

目录信息

译序漫山遍开的鲜花
序言战胜恐惧，求得心灵和谐
第1章害怕把自己交出去——分裂人格
把自己藏起来：分裂人格诊断
距离
猜疑
避风港
恼人的渴慕：分裂人格的感情世界
爱与被爱
责任与情感
性与爱
奉献与猜忌
不加修饰的愤怒：分裂人格的侵略性
目的一：宣泄
目的二：争取
敏感的新生儿：分裂人格的成因
不被照顾
不被关爱
过多刺激
特定环境
他们恐惧什么：分裂人格的故事
行为怪异的音乐家
局外人
黑白两色：分裂人格的行为模式
淹没
自闭
敏感而脆弱
天才与精神异常：分裂人格的多种面貌
第2章害怕做自己——忧郁人格
零距离：忧郁人格诊断
依赖感
制造亲密
利他主义
自怨自艾
比亲密还要亲密：忧郁人格的感情世界
像爱自己一样爱对方
“我爱你，这与你无关”
“假如你不爱我了，那我也不想活了”
温柔的迫害：忧郁人格的侵略性
折磨别人
惩罚自己
学会发脾气
宠爱或拒绝：忧郁人格的成因
善意或敌意的宠爱
冷酷的拒绝
人生观中了毒
他们恐惧什么：忧郁人格的故事
不敢说“不”
备受宠爱的独生子
渴望温情的同性恋
充满恐惧的童年
性无能的外交官
生命的客体：忧郁人格的行为模式
日常征候
常态与病态
第3章害怕改变——强迫人格
永远到底有多远：强迫人格之诊断
希望一切保持原状
强烈需要安全感
犹疑不决
用理智和冷静保护自己
自我压抑和克制
对自己的身体充满敌意
握在掌心里的情感：强迫人格的感情世界
两性关系中的权力欲
形式重于感情
像火车时刻表一样刻板的性生活
狡猾的愤怒：强迫人格的侵略性
表现一：强行克制
表现二：合理化的愤怒
表现三：权力欲
表现四：不受操控的身体
表现五：死寂沉默与碎嘴子
表现六：崩溃的俾斯麦
“你不可以”：强迫人格的成因
“我”的意志
“你应该”“你不可以”
苛刻的管教
强迫性的怀疑
他们恐惧什么：强迫人格的故事
不受诱惑的“模范男人”
牺牲自我的童年
权威式教育的阴影
患强迫症的女子
套路固定的生活棋局：强迫人格的行为模式
完美主义的病
常态与病态的界限
强迫人格的生活行为模式
第4章害怕既定的规律——歇斯底里人格
既定即不定：歇斯底里人格诊断
摆脱约束
向诱惑俯首称臣
当不负责任的小孩
活在当下
天生情种：歇斯底里人格的感情世界
调情高手
自恋
父母的坏榜样
到底谁错了
先下手为强：歇斯底里人格的侵略性
为虚荣心而战
耍手段
榜样的阴影：歇斯底里人格的成因
榜样的缺失
惯坏了的不肖之徒
父母角色错位
歇斯底里的起源
他们恐惧什么：歇斯底里人格的故事
剪断幼时的脐带
双面人
性别的迷惑
谎言筑成的城堡：歇斯底里人格的行为模式
否认过错
阴晴不定
天生的演员
冒险家
结语
· · · · · · (收起)

读后感

评分☆☆☆☆☆

从人格上挖掘形形色色的恐惧 ——记《直面内心的恐惧》文/张素闻这是心理学家及心理分析专家弗里兹•李曼（1902-1979）最有名的一本著作，作者以地球的行星运转原理——自转、公转、向心力和离心力为模式，分类出四种人格：分裂、忧郁、强迫、歇斯底里。由四种人格而深入...

评分☆☆☆☆☆

作为一个与自我斗其乐无穷的事儿B青年，进行终极的、对人格层面的自我批斗是经常的事。斗不出结果的时候，我就去看一些书，妄图能在书里找到solution（我去看励志书这种事我会到处说吗）。当我看到这一本的时候，我觉的我该写下阶段性总结了，为了向本书清晰的分析和阐述逻辑...

评分☆☆☆☆☆

昨天读完了分裂型人格然后度过了我人生中最恐惧无助的半小时原谅我读这类心理学的书喜欢对号入座看过之后还想要深入其中体验一番不过还好我不是个分裂型人格的人单单是体验的那半小时就让我处于惊恐的边缘今天在公交上开始读忧郁型人格的部分感觉我整个人都被剖开 ...

评分☆☆☆☆☆

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书的独特之处在于其世界构建的完整性和逻辑性。作者似乎为我们打开了一个平行于现实的宇宙，在这个世界里，所有的规则、历史和文化都构建得异常扎实。我很少看到一部作品能将奇幻元素与严谨的社会学观察结合得如此完美。我尤其赞赏作者对于次要角色的塑造，他们虽然戏份不多，但每一个都有血有肉，甚至比一些主线人物更加鲜活立体。他们的命运与主角的轨迹紧密相连，共同推动着故事向前发展。阅读过程中，我常常会停下来，去思考作者是如何做到将如此庞杂的信息量梳理得井井有条的。那份对细节的执着，对宏大叙事的把控力，绝对值得称赞。这本书绝不是那种可以快速翻阅的作品，它需要你用心去“解读”，去拼凑那些隐藏在文字背后的线索。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉自己的情感阈值被极大地拓宽了。作者没有回避人性的阴暗面，那些关于背叛、迷失和自我救赎的描写，真实得让人心惊。它没有提供廉价的慰藉或简单的答案，反而将最尖锐的问题抛到了你的面前，逼迫你去正视。主角的每一次跌倒和爬起，都充满了现实的重量感，没有丝毫的戏剧化矫揉造作。我欣赏这种毫不留情的真实。而且，这本书在情节设置上的精妙之处在于，它让你在同情主角的同时，也能理解那些与他为敌的人的动机，展现了复杂人性光谱的各个层面。这使得整个故事的张力达到了一个极高的水平。它留给读者的回味时间很长，它带来的思考远超出了故事本身所涵盖的范围，是一本真正能让人沉淀下来的佳作。

评分☆☆☆☆☆

这本小说给我的触动太大了，我完全沉浸在了主角曲折的命运里。故事的开篇就如同平静湖面投入一颗石子，激起了层层涟漪，让我迫不及待地想知道后续。作者对环境的描绘极其细腻，无论是阴沉的雨夜，还是喧嚣的市集，都仿佛能让人身临其境。人物的刻画更是入木三分，那些复杂的情感纠葛、微妙的心理变化，都处理得恰到好处。我尤其欣赏作者在处理关键情节时的那种克制与爆发力，总能在最恰当的时机抛出震撼性的信息，让人喘不过气来。虽然故事的主线是围绕着主角的成长展开，但穿插其中的几条支线也同样精彩，它们相互交织，共同构建了一个宏大而又真实的世界观。读完之后，我感到一种久违的酣畅淋漓，仿佛跟随主角经历了一场漫长而又值得的冒险。这本书的文字功底毋庸置疑，遣词造句间流淌着一种古典而又现代的美感，读起来是一种享受。

评分☆☆☆☆☆

这部作品的语言风格对我产生了强烈的吸引力，它有一种罕见的、近乎诗意的力量。作者的用词精准而富有张力，尤其擅长使用隐喻和象征手法，让一些抽象的概念具象化。我尤其喜欢那些描绘内心挣扎的场景，那种压抑、矛盾的心绪，被文字打磨得如同水晶般剔透，让人既痛苦又着迷。书中对于“时间”和“记忆”的处理手法非常高明，它们不是线性的，而是碎片化的、主观的，这使得阅读体验充满了探索的乐趣。每一次重读，我似乎都能发现一些之前忽略掉的伏笔或者巧妙的暗示。它不仅仅是叙事，更像是一种与作者之间的智力博弈，你总在猜想下一步会发生什么，但最终的真相却总是更出人意料。总而言之，这本书的文学价值是毋庸置疑的，它提升了我对当代小说写作水准的期待。

评分☆☆☆☆☆

从文学技巧的角度来看，这本书展现了作者高超的叙事能力。它不仅仅是一个简单的故事，更像是一部精心编排的交响乐，每一个音符（情节转折）都精准到位。我喜欢它那种不落俗套的叙事节奏，时而舒缓，时而急促，总是能牢牢抓住读者的注意力。作者似乎非常擅长捕捉人类情感中最隐秘的角落，那些我们自己都常常忽略的细微感受，被他毫不留情地揭示出来。比如关于“选择”的描写，没有绝对的对错，只有在特定情境下不得不做的取舍，那种沉重感让读者感同身受。书中一些哲理性的思考穿插得非常自然，既不显得说教，又能引发深思。我甚至愿意花时间去回味一些精妙的段落，细细品味其中蕴含的深意。这本书的格局很大，它探讨的议题超越了简单的个人恩怨，触及到了更深层次的社会结构和人性本质。

评分☆☆☆☆☆

如果画个韦恩图的话，四种人格应该有一个共性的内核，粗略来看似乎是对于归属感的定位出现了问题。后记说得很好，四种恐惧原型或多或少的存在于每一个人的心中。

评分☆☆☆☆☆

别看了，小心误入歧途，轻易挑起你的自怜自恋情绪。

评分☆☆☆☆☆

书很棒翻译的太硬了读起来略累扣一星

评分☆☆☆☆☆

就是没有写解决之道

评分☆☆☆☆☆

难道这是德国的畅销书？读了几十页就觉得全是胡扯，拿心理分析来忽悠观众有点太不厚道了，和星座分析差不多了