直麵內心的恐懼 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
弗裏茲·李曼（Fritz Riemann, 1902—1979），德國心理學傢和心理分析專傢。慕尼黑心理研究及治療研究所（現為心理分析與治療學院）創始人之一，該處心理分析講師，同時是心理治療診所的開業醫師。因為在心理分析上成就斐然，成為美國紐約心理分析學會的榮譽會員。
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如果你是心理學的門外漢，對心理學一竅不通，卻想認識人類性格的差異，那麼《直麵內心的恐懼:分裂、憂鬱、強迫、歇斯底裏四大人格心理分析》所概括的內容和易於理解的敘述方式，是一本值得推薦的“性格心理學”入門書。
作者弗裏茲•李曼以地球的行星運轉原理——自轉、公轉、嚮心力和離心力為模式，分類齣四種恐懼的原型：害怕把自己交齣去、害怕做自己、害怕改變以及害怕既定的規律。由這四種恐懼原型為齣發點，書中分類齣四種與之對等的人格類型——精神分裂、憂鬱、強迫和歇斯底裏人格。每一章都以理論為開端，從情感、侵略性、環境的角度，並輔以他行醫多年搜集到的真實故事，微視每種人格的心理衝突、運作機製，及其行為錶徵。進而深入患者自幼及成長的環境因素，用重新建構的方式，恢復支離破碎的原始經驗，給患者以治療。
這本書是為每一個人而寫的，目的在於幫助大傢多瞭解自己與他人，有助於探索自身恐懼的來源，撫慰我們受傷的身心，並在四種恐懼之間取得健康的平衡點。
具體描述
讀後感
先上一段笔记： 在如何与自己和他人相处的维度上—— 分裂人格：害怕把自己交出去 reason1：缺少被照顾和宠爱的体验，需求得不到满足，且敏感 reason2：很少与人交往 结果1：不喜欢外求他人，而更相信自己 结果2：自我、立即、冷静，害怕与人亲近 solution：深入了解他，淡淡...
評分昨天读完了分裂型人格 然后度过了我人生中最恐惧无助的半小时 原谅我读这类心理学的书喜欢对号入座 看过之后还想要深入其中体验一番 不过还好 我不是个分裂型人格的人 单单是体验的那半小时 就让我处于惊恐的边缘 今天在公交上开始读忧郁型人格的部分 感觉我整个人都被剖开 ...
評分先上一段笔记： 在如何与自己和他人相处的维度上—— 分裂人格：害怕把自己交出去 reason1：缺少被照顾和宠爱的体验，需求得不到满足，且敏感 reason2：很少与人交往 结果1：不喜欢外求他人，而更相信自己 结果2：自我、立即、冷静，害怕与人亲近 solution：深入了解他，淡淡...
評分“直面”我想是这本书希望读者学到的最重要的一点，正视自己内心的恐惧，勇敢接受并改变。 人之初，性本善。人的情感天生的就希望爱、友情、认同、安全感和满足…… 当害怕得不到的时候，人便用一层层的壳封锁自己，独立、坚强是源于曾经的缺乏照顾和孤独；强势是害怕自己不被...
評分作为一个与自我斗其乐无穷的事儿B青年，进行终极的、对人格层面的自我批斗是经常的事。 斗不出结果的时候，我就去看一些书，妄图能在书里找到solution（我去看励志书这种事我会到处说吗）。当我看到这一本的时候，我觉的我该写下阶段性总结了，为了向本书清晰的分析和阐述逻辑...
用戶評價
算心理學入門級的書吧，童年陰影確實要命，反派人物們永恒的梗，看完更不想要孩子瞭 = =。
评分原來大學時讀過瞭還做瞭筆記。。
评分自轉-害怕失去我-分裂；公轉-害怕分離與寂寞-憂鬱；嚮心力-害怕改變與消逝-強迫；離心力-害怕既定事實與前後一緻的態度-歇斯底裏。除瞭最後一條好像都有點。。。
评分彆看瞭，小心誤入歧途，輕易挑起你的自憐自戀情緒。
评分的確是一本很經典的心理學大眾讀物，而且這版翻譯得也很好。作者結閤天文理念將性格類型劃為分裂、憂鬱、強迫和歇斯底裏四種，對每一種類型的特點和成因做瞭詳盡的闡述。其實每個人的性格裏都有這四種類型成分，隻不過各自所占比重不同：我自覺是60%分裂+20%強迫+15%歇斯底裏+5%憂鬱。通過這本書，瞭解自己，幫助自己與世界達成和解。
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