自我驱动心理学 在线电子书 图书标签: 心理学  自我管理  心理  情绪管理  自我疗愈  职场  职业倦怠  读书   

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内在不懈怠，外在才会有行动，才会改变。

内在不懈怠，外在才会有行动，才会改变。

书名应该叫《成功为何令人疲惫》。分析原因：1.成功悖论，目标被“终结”，而保持记录往往更累；2.成功是标准化产物，是单向度非对称的窄门，重复性的炫技，渴望新事物的贪婪，因此疲惫是必然结局；3.成功导致期待过高，由于詹姆斯公式（自尊=成功/预期），激励和欲望提前产生，好学生面临“无法突破的悖论”，因而（主动或被动下跌），自我阻碍或拒绝现实，复仇式叛逆；4.现代人没有nous，中道缺失，看不清目的是否好，调整不了步调，欲望和选择纠缠不清（马斯洛）。药方： 1.女性视角（关注情绪，恐惧，人际）；2.防止过度；3.改变目标，包括新的挑战和尝试，多元化，整体视角；4.处理欲望和负面情绪（愤怒，自恋等），觉察心理动力学机制（如浮士德交易）。感受：重新审视成功太浅，反思文化浅，论点分散，措施有用性成疑。

初读一遍，似懂非懂。待重读，深入学习。——2018-10-20

好奇可能不会真的害死猫，但无知一定会害死自己。不愿意工作，职场倦怠，自暴自弃，工作狂，酗酒，成功人士的自我毁灭……这些看似不可理解的情况，可能不是我们肉眼看到的事实，无端的猜测与敌意可能会害死一个人。用理性去看，用知识去分析，会发现，他们没有那么不堪，他们只是病了，他们的心病了。

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我们的这一生，总有颓废和落寞的时候，常常的我们会找不到自己活着的意义，看不到自己的人生价值。影视明星涉毒的事件频频发生，作为吃瓜群众的我们，常常觉得不可思议，有钱、有闲、有名声，难道就真的空虚到一定需要吸毒，才能找到人生的意义吗？ 01 心理学研究发现，最具有...  

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