自我驱动心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
史蒂文•贝格拉斯博士是一位临床心理学家，也是哈佛医学院附属机构的成员。长期关注职场人士的心理问题，并为美国众多著名企业提供高端员工心理咨询服务，帮助成百上千位成功人士战胜了职业疲劳。《纽约时报》、《财富》、《时代周刊》、《华尔街日报》、《人物》等报刊都曾经介绍过他的著作。
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深度唤醒工作激情的心法
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◎编辑推荐
☆职场心理学领域的经典力作，畅销18年，全新修订版！
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☆再完备的自我管理都不如“内在奖励”的驱动，一次收费高达10000美金的心理咨询秘籍大公开！
☆倦怠、焦虑、情绪失控、不想上班，不是状态的问题，是患上了心理病，一本教你化解职业心理问题的权威之作！
☆通过大量触目惊心的真实案例，深度剖析职业倦怠的文化和社会病根，从这本书开始，职业心理问题终于进入大众视野。
☆提供详尽且简单易行的解决方案，助你以上佳状态迎接工作和生活中的一个又一个突发事件！
◎内容简介
职场犹如战场，我们要征服的不是竞争对手，而是我们自己。
即便是职场成功人士，也常常会遭遇心理危机：职场上一帆风顺是一种侥幸吗？将来还能创造更多的成就吗？工作与家庭、社会以及人际关系如何进行平衡？如何正确对待同事的成功？在职场上缺乏存在感，该怎么办……
贝格拉斯博士作为心理咨询师，治疗过成百上千位成功的职业人士。职场心理问题决不能等闲视之，有很多精英因为对心理问题处理不当而伤害了自己的职业生涯，轻者自暴自弃染上了酗酒、吸毒等恶习，重则故意在公司搞破坏，甚至是触犯法律，更严重的是有些人因此而放弃了生命。
从心理上自我驱动，绝不是简单的给自己加油、鼓励，而是要找到深刻的心理病源，并针对性地采用行之有效的心理技巧来自我疗愈。贝格拉斯博士以社会文化为背景，深度揭示了各种职业心理病的成因，并以大量的真实事件为案例，介绍了纾解职业心理问题的一系列方法。
翻开本书，掌握一套在职场上自我疗愈的心法，以最佳状态应对一个又一个突发事件，创造一个卓越的职业生涯。
具体描述
读后感
17年毕业的我，工龄已经1年零6个月了，最近正处于职业迷茫、倦怠期，这是我的第一份工作，业务越来越熟悉，工作内容也开始重复，已经不像开始那么新鲜；看别人的职业倦怠怎么也要3-5年才有，我的职业倦怠来的是不是太快？ 一份调查显示，职场人第一份工作的平均在职时间，呈现...
评分“人们总说这是拜金的时代，事实这种说法有失偏颇，诸多职场成功人士，无论男女，在勤勉工作多年之后，都有“逃离此时此刻”的冲动。我见过一些事业有成的管理者，他们多年来身居高位，却迫切希望我帮他们打开所谓的“金手铐”，有些专家学者，宁愿放弃令人羡慕的地位，也要逃...
评分 评分我们的这一生，总有颓废和落寞的时候，常常的我们会找不到自己活着的意义，看不到自己的人生价值。影视明星涉毒的事件频频发生，作为吃瓜群众的我们，常常觉得不可思议，有钱、有闲、有名声，难道就真的空虚到一定需要吸毒，才能找到人生的意义吗？ 01 心理学研究发现，最具有...
用户评价
刚拿到书，随便翻了几下，只能打一星。前言、后记都不认真写的书，不是什么好书。目录也很混乱。读完再看具体的内容值几分吧。 ------------ 看完再打分，还是一星，留给那几条仅有的启发。整本书逻辑有严重的问题，不知所云，翻译文让人看着怀疑自己的语文水平。
评分已购。成功者的倦怠以及为此带来的“纵火”企图，很实际~但是其他的写得太虚了，一堆故事或者说案例注水，老牌心理畅销书套路~
评分为终身事业，找到持续的动力，不管是失败了，还是成功了，都要不骄不躁。
评分初读一遍，似懂非懂。待重读，深入学习。——2018-10-20
评分辉煌的人生不是通过技巧得来的，你无法一步登天，也不能靠照搬一些卓越人物的教条得到。能否赢得辉煌的人生，取决于你能否以最佳的状态应对人生中一个又一个的突发事件。
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