自我驱动心理学 在线电子书 图书标签: 心理学 自我管理 心理 情绪管理 自我疗愈 职场 职业倦怠 读书
发表于2024-12-22
自我驱动心理学 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
刚拿到书,随便翻了几下,只能打一星。前言、后记都不认真写的书,不是什么好书。目录也很混乱。读完再看具体的内容值几分吧。 ------------ 看完再打分,还是一星,留给那几条仅有的启发。整本书逻辑有严重的问题,不知所云,翻译文让人看着怀疑自己的语文水平。
评分辉煌的人生不是通过技巧得来的,你无法一步登天,也不能靠照搬一些卓越人物的教条得到。能否赢得辉煌的人生,取决于你能否以最佳的状态应对人生中一个又一个的突发事件。
评分本书提醒你小心成为成功抑郁者/精疲力竭症,教你如何承受成功的快乐。——介绍精疲力竭症的成因、治疗方案和预防举措。
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评分这本书内容还是挺好的,但是阅读起来好困难啊!不知道是不是翻译的原因,书看起来特别拗口,不容易理解
史蒂文•贝格拉斯博士是一位临床心理学家,也是哈佛医学院附属机构的成员。长期关注职场人士的心理问题,并为美国众多著名企业提供高端员工心理咨询服务,帮助成百上千位成功人士战胜了职业疲劳。《纽约时报》、《财富》、《时代周刊》、《华尔街日报》、《人物》等报刊都曾经介绍过他的著作。
深度唤醒工作激情的心法
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◎编辑推荐
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◎内容简介
职场犹如战场,我们要征服的不是竞争对手,而是我们自己。
即便是职场成功人士,也常常会遭遇心理危机:职场上一帆风顺是一种侥幸吗?将来还能创造更多的成就吗?工作与家庭、社会以及人际关系如何进行平衡?如何正确对待同事的成功?在职场上缺乏存在感,该怎么办……
贝格拉斯博士作为心理咨询师,治疗过成百上千位成功的职业人士。职场心理问题决不能等闲视之,有很多精英因为对心理问题处理不当而伤害了自己的职业生涯,轻者自暴自弃染上了酗酒、吸毒等恶习,重则故意在公司搞破坏,甚至是触犯法律,更严重的是有些人因此而放弃了生命。
从心理上自我驱动,绝不是简单的给自己加油、鼓励,而是要找到深刻的心理病源,并针对性地采用行之有效的心理技巧来自我疗愈。贝格拉斯博士以社会文化为背景,深度揭示了各种职业心理病的成因,并以大量的真实事件为案例,介绍了纾解职业心理问题的一系列方法。
翻开本书,掌握一套在职场上自我疗愈的心法,以最佳状态应对一个又一个突发事件,创造一个卓越的职业生涯。
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