自我驅動心理學 在線電子書 圖書標籤: 心理學  自我管理  心理  情緒管理  自我療愈  職場  職業倦怠  讀書   

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這不是我想的內驅力提升心理學！主要是成功人士職業倦怠期的建議和背後原因的分析！但毫無疑問這本書其實幾句話可以講清楚的事情，硬是齣瞭兩百多頁，總結起來無非是不要過於功利的追求世俗的成功，不要把自己意誌強加給孩子，這樣一旦成功就會失去動力和方嚮！然後無非是follow your heart去做事業這些陳詞濫調！

本書提醒你小心成為成功抑鬱者／精疲力竭癥，教你如何承受成功的快樂。——介紹精疲力竭癥的成因、治療方案和預防舉措。

#一周一書#幸福掌握在自己的手中

初讀一遍，似懂非懂。待重讀，深入學習。——2018-10-20

書名應該叫《成功為何令人疲憊》。分析原因：1.成功悖論，目標被“終結”，而保持記錄往往更纍；2.成功是標準化産物，是單嚮度非對稱的窄門，重復性的炫技，渴望新事物的貪婪，因此疲憊是必然結局；3.成功導緻期待過高，由於詹姆斯公式（自尊=成功/預期），激勵和欲望提前産生，好學生麵臨“無法突破的悖論”，因而（主動或被動下跌），自我阻礙或拒絕現實，復仇式叛逆；4.現代人沒有nous，中道缺失，看不清目的是否好，調整不瞭步調，欲望和選擇糾纏不清（馬斯洛）。藥方： 1.女性視角（關注情緒，恐懼，人際）；2.防止過度；3.改變目標，包括新的挑戰和嘗試，多元化，整體視角；4.處理欲望和負麵情緒（憤怒，自戀等），覺察心理動力學機製（如浮士德交易）。感受：重新審視成功太淺，反思文化淺，論點分散，措施有用性成疑。

“人们总说这是拜金的时代，事实这种说法有失偏颇，诸多职场成功人士，无论男女，在勤勉工作多年之后，都有“逃离此时此刻”的冲动。我见过一些事业有成的管理者，他们多年来身居高位，却迫切希望我帮他们打开所谓的“金手铐”，有些专家学者，宁愿放弃令人羡慕的地位，也要逃...  

大家肯定对篮球巨星迈克尔·乔丹不陌生，他被称为历史上最伟大的篮球运动员，并被冠以“飞人乔丹”的称号。 1990-1993年，乔丹带领公牛队获得三连冠。当大家对他报以期待时，在1993年秋季，乔丹突然宣布退役，对外宣称是由于个人原因。 好在只过了18个月，这位篮球奇才又重返球...  

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