正念的奇迹 在线电子书 图书标签: 一行禅师  心灵修行  正念  修行  佛学  禅修  禅  心理学   

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突然领悟到，没有什么“奇迹”的玩意。我们认为的奇迹，不过是靠外界的某个因素，条件，或者某一次突然的机会，将我们带到我们以为去不到的好地方。这所有的最后靠的就是“外界”，“别人”带来的，也就是你真正想让自己变好，是需要靠“别人”，这样而言，永远没有奇迹。如果相信的话，自己会永远贪婪，等待，被动。真正让你变好的是自己，那些所谓的一些修行，也不是带给你灵丹妙药，而是让你回归到真正活着的当下（路上）来。

《幸福课》延伸阅读，是本正念禅修入门书，读完至少可以了解正念到底为何，如果也不吝一试，会知道那感觉有多好。佛学我读的少，可每次阅读，即使未必懂，却都能很平静，每每随读随试，我会更深切地感到阅读，已经是我这一生最好的习惯。以前读过《进入你的感官世界》，触摸书页，听车厢里的声音，我在呼吸，一切都与我有关，万事万物都暗藏真谛绝妙至极，值得庄重对待。书中有32个小的练习，其实已经覆盖了生活中的每时每刻，微笑，观照，觉知自己。印象最深的段落大意时：如果你不能观照现在，而把目光执着于未来，当未来变成现在，它也会匆匆流逝了。

突然领悟到，没有什么“奇迹”的玩意。我们认为的奇迹，不过是靠外界的某个因素，条件，或者某一次突然的机会，将我们带到我们以为去不到的好地方。这所有的最后靠的就是“外界”，“别人”带来的，也就是你真正想让自己变好，是需要靠“别人”，这样而言，永远没有奇迹。如果相信的话，自己会永远贪婪，等待，被动。真正让你变好的是自己，那些所谓的一些修行，也不是带给你灵丹妙药，而是让你回归到真正活着的当下（路上）来。

这本小书看起来还算轻松，比之前看的《佛教入门》更有入门的感觉，不过，比起那些晦涩的“专业术语”，我还是更喜欢结尾这种禅思色彩的小故事。嘛~或许我的悟性也就止于此了吧。至于后文的32条“正念的练习”，刚开始觉得很好，可是一路看下来，（也许是条目太多的缘故），基本没记住什么。除了“呼吸”，印象最深的一个词就是“微笑”——果然微笑才是王道！修行什么的，看起来复杂、晦涩，作为凡人一只，其实只要学会微笑，学会时刻对人、对己、对生活微笑，就已经很难得了。

有一句越南民谣这么唱：“最难莫过于在家修道，其次是在人群中，再次是在寺庙里。”

有一位瑜伽师曾对哲哲说：如果抛开宗教界的名声，仅以实修实证的成就而论，全世界上有两位僧人是公认的泰山北斗。其中一位，就是出生于越南、现在隐居于法国梅村的一行禅师。 为什么一行禅师在实修领域取得了如此辉煌的成就？读了他写的《正念的奇迹》，才知道他在日常的工作...  

最近买了三本正念相关的书，本书为其中一本。 本书是入世佛教的倡导者一行禅师在法国时写给越南朋友的长信，讲了如何在生活中修行，文字很诚恳，也让我从另一个角度了解了佛教。启发有如下几点。 1、本书定义的正念：专注工作，保持警觉和清楚，准备好应对任何可能发生的状况，...  

本来是想写一篇读后感的，但是想来想去，觉得有点不可说的感觉，就把我觉得三段比较精典的话和故事摘录下来。 1. 我的桌上有一叠孤儿扶助金申请书，我每天都在翻译一些。在我开始翻译一份申请书之前，我会凝视照片中孩子的眼睛，仔细察看他的表情和特征。 我感觉到我和...  

“正念”是一行禅师一直提倡的，在他的各本书中都有体现，一行禅师著述甚丰，我目前阅读的，还不算多，就读到的几本书来说，虽然每本都提到正念，但还是和这本不同：之前的书如《你可以不怕死》、《你可以不生气》等，是以“不怕死”、“不生气”为阐述主题，而正念是达致主题...