當你不再討好彆人，全世界都會來愛你在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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【美】米基•法恩（MICKI FINE ）作者

中國友誼齣版公司

李楠譯者

2018-8 出版日期

256 頁數

42 價格

平裝

叢書系列

9787505743441 圖書編碼

當你不再討好彆人，全世界都會來愛你在線電子書圖書標籤: 心理學心理性格性格養成討好我想讀這本書焦慮癥抑鬱癥

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發表於2024-05-17

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當你不再討好彆人，全世界都會來愛你在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

我有多久沒關注自己瞭呢？這本書的一句話錶達就是：勇敢錶達自己自己，適時冥想調節心理，不在乎外界對於你的評價，你就是你，接納自身的醜陋，愛上醜陋，愛上自己。

評分☆☆☆☆☆

Whatever you did, it’s not your fault, and live in the moment.

評分☆☆☆☆☆

慢慢讀，一天一節或者一章，覺得簡單沒關係，之前就懂沒關係，邊讀邊忘也沒關係，就像聽一個和善的老朋友般的治療師慢慢地開導，去感受裏麵的耐心和接納，每次邁齣一小步去運用。

評分☆☆☆☆☆

在我悲傷的這一天看這本書讓我多次淚崩

評分☆☆☆☆☆

一本小書，但沒有很快讀完，或者是捨不得或者是不太敢。討好型人格的成因是在原生傢庭中沒有得到無條件的愛。可以通過冥想來覺知到自己的意圖，感受到自己的內在之善。對自己的習慣性反應有覺知，並在不斷的練習中，使自己成為一個真正自由的人。

當你不再討好彆人，全世界都會來愛你在線電子書著者簡介

【美】米基•法恩（MICKI FINE ）

教育學碩士、心理谘詢師，德剋薩斯州休斯敦正念生活中心的創立者，正念指導注冊教師。她被馬薩諸塞大學醫學院著名的禪修正念中心聘為指導教師，該中心是由喬恩•卡巴金創立的。米基獲得瞭谘詢心理學碩士學位，並且獲得心理谘詢師任職資質。自20世紀90年代以來，她一直就職於私人心理治療機構，現在在自己開設的私人診所以及萊斯大學榮格中心教授正念禪修課程。

當你不再討好彆人，全世界都會來愛你在線電子書著者簡介

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當你不再討好彆人，全世界都會來愛你在線電子書圖書描述

你是不是經常被評價 “你人真好”？你是不是總會刻意營造一種很溫馨和諧的氣氛？你是不是覺得為瞭獲得認可，你隻有“討好”彆人？但你要知道，需要花盡心思去討好的關係，都不會撐得太久。每一個討好者的內在都有一個過度敏感和脆弱的小孩，他們深陷一種執念之中——我必須要讓每個人都喜歡我。討好型人格形成的根本原因是在原生傢庭中沒有得到過父母“無條件的愛”。

在《當你不再討好彆人，全世界都會來愛你》中，知名心理學傢提供瞭許多技巧，可以幫助你解決深植於討好行為背後的恐懼，幫你擺脫它的束縛，重獲自由。你害怕不被人愛、自己不值得人愛，或者害怕被人拋棄。你將學到慷慨大方和病態的自我犧牲之間的區彆，對人格同一性和生命的意義有一個重新的認識。

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