所谓人际高手 就是让人舒服 在线电子书 图书标签: 心理学 认知精进 自我提升 社交题材 方法论 心理 沟通 自我改变
发表于2024-05-15
所谓人际高手 就是让人舒服 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
只有书名让人舒服~~~
评分翻译着实不友好
评分本书分为两个部分,第一个部分从脑科学也就是大脑的生理结构上阐述边界的定义以及人类对威胁的本能反应,也就是压力(能量)产生以及二级反应也就是情绪;第二部分将边界的关系运用的婚姻交友和父母子女各种人际关系中,进一步解释焦虑伤心愤怒抑郁等众多情绪可能都源自于边际认知不清,将别人的问题内化成自己的问题,将自己可以解决的问题变成应当解决的问题,在这之后给出了解决这样情绪的建议,那就是通过运动把积蓄的压力也就是能量释放掉就可以不受情绪控制好好思考啦!不释放掉积蓄的能量就会引起各种情绪波动哒!听上去是不是很简单呐?对于数名为啥是让人舒服,首先让自己舒服了,别人才能和你相处愉快。
评分看标题以为是关于沟通方面的内容的,有,但是不多,至少大半部分的内容都是关于心理学的。
评分说实话,这本书的可读性一般,用了一半的内容介绍了人的大脑功能,另一半则是适用于心理学的边界理论,整个读下来,并没有书名的那么惊艳
[美] 乔治·戴德(George Dieter)
美国咨商心理学硕士、法学硕士。
目前是一家私人诊所的咨询师,主要做人际关系、儿童和青少年咨询方面的心理咨询工作。在国内外会议上提交有关心理学方面的论文,出版了关于青少年司法制度问题的专著。
席卷美国心理学年度榜单!
和初次见面、不熟的人聊到嗨,在口误后机智地化解尴尬,和同事打成一片、让领导称赞有加,不再被最亲近的人伤害,不再被“我是为了你好”等情感绑架。知深浅、懂进退、有边界,九个字帮你解决人际困扰,秒变社交高手。
怼天、怼地、怼空气的“杠精”
永远像个长 不大的孩子一样的“妈宝”
大包大揽、错把牺牲当作爱的“圣母”
总想操控他人生活而不自知的“控 制狂”
一味地丧失自我边界去迎合他人的“讨好型人格”
……
这些边界意识模糊不清甚至无视心理边界的人,往往是人际交往中大家避之不及的对象 。 心理学研究显示,90%的人际关系问题,都是心理边界不清导致的。
而有些人如玉一般,触手可温,相处起来让人感觉既温暖又舒服,如沐春风。这些人的心里总是装着别人,也是我们最想结交的人。 外表好不好看,绝对不是人生的决胜点,讨不讨人喜欢,才是能否玩转社交的关键。一个人让人舒服的程度,决定着他所能抵达的高度。
初级入门手则之所谓人际高手就是让人舒服 很多人都患有外向孤独症,就是说大部分时间很成熟,但在与亲密的人相处时变得很幼稚,羡慕外向开朗的人,渴望交到朋友,却不敢勇敢的跨出那一步,总在想如果我请求被拒绝会不会很丢脸。和朋友相处时,总是担心自己的说话方式会让朋友不...
评分感觉书的前几章部分(三脑原理)和后面内容关系不大。同时,书的逻辑性比较混乱,章节之间缺乏系统性。另外,不知道是不是想写的内容太多,感觉既没有说清侵犯边界的行为与改善方法,也没有说清被侵犯者的应对和改变方法。 对三脑原理感兴趣的朋友可以买来阅读,对于想要学习如...
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