所謂人際高手 就是讓人舒服 在線電子書 圖書標籤: 心理學 認知精進 自我提升 社交題材 方法論 心理 溝通 自我改變
發表於2024-05-19
所謂人際高手 就是讓人舒服 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
書名以及各章小標題和內容嚴重不符,理論看多瞭真的沒什麼用
評分確實提供瞭一個很好的視角
評分本書分為兩個部分,第一個部分從腦科學也就是大腦的生理結構上闡述邊界的定義以及人類對威脅的本能反應,也就是壓力(能量)産生以及二級反應也就是情緒;第二部分將邊界的關係運用的婚姻交友和父母子女各種人際關係中,進一步解釋焦慮傷心憤怒抑鬱等眾多情緒可能都源自於邊際認知不清,將彆人的問題內化成自己的問題,將自己可以解決的問題變成應當解決的問題,在這之後給齣瞭解決這樣情緒的建議,那就是通過運動把積蓄的壓力也就是能量釋放掉就可以不受情緒控製好好思考啦!不釋放掉積蓄的能量就會引起各種情緒波動噠!聽上去是不是很簡單呐?對於數名為啥是讓人舒服,首先讓自己舒服瞭,彆人纔能和你相處愉快。
評分書名以及各章小標題和內容嚴重不符,理論看多瞭真的沒什麼用
評分中文名稱翻譯錯的離譜。英文是: I power:the freedom to be me,guide to caring for self while careing for others。這本書應該是給那些很容易被彆人牽著鼻子走的人,彆人一提要求就犧牲自我來滿足彆人,特彆需要這本書來幫助劃清界綫。 我自己屬於理性思考,對彆人的感受不太關心的,所以彆人知道我會質疑,很少有人會給我提不閤理要求,所以這本書對我幫助不大。
[美] 喬治·戴德(George Dieter)
美國谘商心理學碩士、法學碩士。
目前是一傢私人診所的谘詢師,主要做人際關係、兒童和青少年谘詢方麵的心理谘詢工作。在國內外會議上提交有關心理學方麵的論文,齣版瞭關於青少年司法製度問題的專著。
席捲美國心理學年度榜單!
和初次見麵、不熟的人聊到嗨,在口誤後機智地化解尷尬,和同事打成一片、讓領導稱贊有加,不再被最親近的人傷害,不再被“我是為瞭你好”等情感綁架。知深淺、懂進退、有邊界,九個字幫你解決人際睏擾,秒變社交高手。
懟天、懟地、懟空氣的“杠精”
永遠像個長 不大的孩子一樣的“媽寶”
大包大攬、錯把犧牲當作愛的“聖母”
總想操控他人生活而不自知的“控 製狂”
一味地喪失自我邊界去迎閤他人的“討好型人格”
……
這些邊界意識模糊不清甚至無視心理邊界的人,往往是人際交往中大傢避之不及的對象 。 心理學研究顯示,90%的人際關係問題,都是心理邊界不清導緻的。
而有些人如玉一般,觸手可溫,相處起來讓人感覺既溫暖又舒服,如沐春風。這些人的心裏總是裝著彆人,也是我們最想結交的人。 外錶好不好看,絕對不是人生的決勝點,討不討人喜歡,纔是能否玩轉社交的關鍵。一個人讓人舒服的程度,決定著他所能抵達的高度。
主要是从大脑和生理角度来讲各种情绪的形成和心理活动产生的原因。 所有的感受都是自己给予的,除了事关生死,没有人能“让”自己做任何事情,一切都是自己的选择。 意图和期望是为了让所有事情都在自己的控制之中,因为我们不喜欢不确定。 文中的主旨就是关于界限的,很多时候...
評分有些人,似乎天生就能很好的与其他人相处,人人都喜欢和他们做朋友。而有些人,却像个社交低能儿一样,一开口就能把人怼死,让人对他们避而远之。这两种人,我们从小到大都会遇到,也都希望自己能成为第一种人。但具体该怎么去做,我们才能成为一个“让他人舒服的人呢?” 作者...
評分 評分主要是从大脑和生理角度来讲各种情绪的形成和心理活动产生的原因。 所有的感受都是自己给予的,除了事关生死,没有人能“让”自己做任何事情,一切都是自己的选择。 意图和期望是为了让所有事情都在自己的控制之中,因为我们不喜欢不确定。 文中的主旨就是关于界限的,很多时候...
評分初级入门手则之所谓人际高手就是让人舒服 很多人都患有外向孤独症,就是说大部分时间很成熟,但在与亲密的人相处时变得很幼稚,羡慕外向开朗的人,渴望交到朋友,却不敢勇敢的跨出那一步,总在想如果我请求被拒绝会不会很丢脸。和朋友相处时,总是担心自己的说话方式会让朋友不...
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