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[美]拜伦•凯蒂（Byron Katie） [美]史蒂芬•米切尔（Stephen Mitchell）作者

文化发展出版社

文治图书

周玲莹译者

2018-8-1 出版日期

304 页数

48.00元价格

平装

丛书系列

9787514222883 图书编码

一念之转在线电子书图书标签: 心灵教育外国文学成长因为喜欢书，所以想看看！身心灵经典代表，好书很喜欢！希望有机会拜读！文学情商

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发表于2024-12-18

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一念之转在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

不样的心情看待同一件事，态度会不同。净化心灵的一本书

评分☆☆☆☆☆

身心灵经典代表，好书

评分☆☆☆☆☆

转念作业，让我能够去学会认识事物美好的一面，感谢。

评分☆☆☆☆☆

1.管好自己的事：凡事只求尽力就好，做自己能够做的、该做的事情，而不向外界求助或企图改变别人。 2.找出痛苦背后的想法 3.反躬自问 1）.谁让你感到生气、伤心或失望？为什么？他有哪些地方是你不喜欢的？ 2）.你要他如何改变？你期待他怎么表现？ 3）.他应该或不应该做、想、成为或感觉什么呢？你想给他什么样的忠告？ 4）.你需要他怎么做，你才会快乐？5.此刻，他在你心目中是怎样的人呢？请详细描述一下 6）.你再也不想跟这个人经历什么事 4.“4句问话”：活出自在的人生当我们对自己遇到的烦恼提出了上面的6个问题之后，还需要下面4句问话： 1）.那是真的吗？ 2）.你能百分之百确定那是真的吗？ 3）.当你持有那个想法时，你会如何反应呢？ 4）.没有那个想法时，你会是怎样的人呢?

评分☆☆☆☆☆

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一念之转在线电子书著者简介

拜伦•凯蒂（Byron Katie）

演讲者，作家。享誉世界的心灵导师，“转念作业”创始人。《时代周刊》称她为这个时代的精神创新者，《伦敦时报》称她为这个时代最激励人心的导师，《洛杉矶时报》称她的“转念作业”是最简单和有效的清除烦恼的方法。她的理论曾影响了包括著名身心灵导师《当下的力量》作者埃克哈特•托利、《正能量》作者韦恩•戴尔等数千万追求心灵成长的人。她自创的“转念作业”是我们每个人改善婚姻、家庭、人际关系、职场、工作等各层面的法宝。作品被译为法语、意大利语、德语、西班牙语等多国语言。

拜伦•凯蒂是我们这个时代真正伟大、激励人心的导师之一。她对我个人有着巨大的帮助，我爱这个睿智的女人。——韦恩•戴尔（Wayne W Dyer），《正能量》（Your Erronenus Zones）作者

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一念之转在线电子书图书描述

★享誉世界心灵导师“转念作业”创始人拜伦·凯蒂代表作全新修订版！全球身心灵经典代表作品！

★刘亦菲、张德芬、武志红、《当下的力量》作者埃克哈特·托利、《正能量》作者韦恩·戴尔全倾推荐。

★畅销十余年，被译33种语言，切实帮助全球亿万读者摆脱痛苦的生活方式。

★造成我们痛苦的，并非问题本身，而是我们对问题的想法。跟着本书一起开始心灵的“转念作业”，让痛苦之念自动放下我们。

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你是否常常因伴侣或别人的一句话而痛苦挣扎多年？你是否常常因过去发生的某件事常常心绪难平，痛苦不已？无论外在的一切多么正常，而你的内心却一直备受煎熬？

拜伦·凯蒂是享誉世界的心灵导师，“转念作业”创始人。她指出“造成我们痛苦的并非问题本身，而是我们对问题的想法。”所有的痛苦都是因为我们未经审查的错误看法导致的。本书是她最经典的代表作品，也是全球身心灵类经典代表书籍。在本书中，她将会运用她的转念作业带你进行一次发现这种真相的探索之旅，并透过书中一一清晰、生动的真实个案，教你将这套方法应用在自己身上，彻底扭转你的现实生活。若你持续做“转念作业”，可能会像很多人一样，发现它进入了你生活的每一层面，毫不费力地化解你的日常焦虑，进而经验到内心深虑的平安。并找到如同凯蒂所说“做真相的情人”的那份喜乐与自由。

拜伦·凯蒂的“转念作业”适用于所有人。不分男女老少，不论受教育与否，只要真心渴求自由与平安，在“转念作业”的帮助下，就能从痛苦中得到解脱，活出自在人生。

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