一念之转 在线电子书 图书标签: 心灵教育 外国文学 成长 因为喜欢书,所以想看看! 身心灵经典代表,好书 很喜欢!希望有机会拜读! 文学 情商
发表于2024-09-29
一念之转 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
谈一念,不如说风险,风险意识强,于是一念来临时,若多想的是风险,以及与之而来的恐惧和悲惨;或者想的是机遇,与之而来的期望与美好。生活中的每一次选择归根结底不过是对各种风险的衡量,在风险与机遇的跷跷板上,看一念之间,你的心念落在哪一头,看那一刻,哪一头对自己的影响力更大。 1,那是真的吗? 2,你能百分之百肯定那是真的吗? 3,当你持有那个想法时,你会如何反应呢? 4,没有那个想法时,你会是怎样的人呢?
评分净化心灵的一本好书,很喜欢,正确认识一个新的自己
评分你的痛苦都是你自己对事物的看法造成的。
评分经常是一个轻意的决定,造成后悔的结果。
评分1.管好自己的事:凡事只求尽力就好,做自己能够做的、该做的事情,而不向外界求助或企图改变别人。 2.找出痛苦背后的想法 3.反躬自问 1).谁让你感到生气、伤心或失望?为什么?他有哪些地方是你不喜欢的? 2).你要他如何改变?你期待他怎么表现? 3).他应该或不应该做、想、成为或感觉什么呢?你想给他什么样的忠告? 4).你需要他怎么做,你才会快乐?5.此刻,他在你心目中是怎样的人呢?请详细描述一下 6).你再也不想跟这个人经历什么事 4.“4句问话”:活出自在的人生 当我们对自己遇到的烦恼提出了上面的6个问题之后,还需要下面4句问话: 1).那是真的吗? 2).你能百分之百确定那是真的吗? 3).当你持有那个想法时,你会如何反应呢? 4).没有那个想法时,你会是怎样的人呢?
拜伦•凯蒂(Byron Katie)
演讲者,作家。享誉世界的心灵导师,“转念作业”创始人。《时代周刊》称她为这个时代的精神创新者,《伦敦时报》称她为这个时代最激励人心的导师,《洛杉矶时报》称她的“转念作业”是最简单和有效的清除烦恼的方法。她的理论曾影响了包括著名身心灵导师《当下的力量》作者埃克哈特•托利、《正能量》作者韦恩•戴尔等数千万追求心灵成长的人。她自创的“转念作业”是我们每个人改善婚姻、家庭、人际关系、职场、工作等各层面的法宝。作品被译为法语、意大利语、德语、西班牙语等多国语言。
拜伦•凯蒂是我们这个时代真正伟大、激励人心的导师之一。她对我个人有着巨大的帮助,我爱这个睿智的女人。——韦恩•戴尔(Wayne W Dyer),《正能量》(Your Erronenus Zones)作者
★享誉世界心灵导师“转念作业”创始人拜伦·凯蒂代表作全新修订版!全球身心灵经典代表作品!
★刘亦菲、张德芬、武志红、《当下的力量》作者埃克哈特·托利、《正能量》作者韦恩·戴尔全倾推荐。
★畅销十余年,被译33种语言,切实帮助全球亿万读者摆脱痛苦的生活方式。
★造成我们痛苦的,并非问题本身,而是我们对问题的想法。跟着本书一起开始心灵的“转念作业”,让痛苦之念自动放下我们。
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你是否常常因伴侣或别人的一句话而痛苦挣扎多年?你是否常常因过去发生的某件事常常心绪难平,痛苦不已?无论外在的一切多么正常,而你的内心却一直备受煎熬?
拜伦·凯蒂是享誉世界的心灵导师,“转念作业”创始人。她指出“造成我们痛苦的并非问题本身,而是我们对问题的想法。”所有的痛苦都是因为我们未经审查的错误看法导致的。本书是她最经典的代表作品,也是全球身心灵类经典代表书籍。在本书中,她将会运用她的转念作业带你进行一次发现这种真相的探索之旅,并透过书中一一清晰、生动的真实个案,教你将这套方法应用在自己身上,彻底扭转你的现实生活。若你持续做“转念作业”,可能会像很多人一样,发现它进入了你生活的每一层面,毫不费力地化解你的日常焦虑,进而经验到内心深虑的平安。并找到如同凯蒂所说“做真相的情人”的那份喜乐与自由。
拜伦·凯蒂的“转念作业”适用于所有人。不分男女老少,不论受教育与否,只要真心渴求自由与平安,在“转念作业”的帮助下,就能从痛苦中得到解脱,活出自在人生。
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