极简思维 在线电子书 图书标签: 思维  个人管理  自我管理  深度思维  个人提升  社会学  心理学  好书，值得一读   

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信息化时代，更要求我们的拥有极简思维。

感觉更像istj思维。。

没有研究依据的个人经验或盗用别人的只言片语吧，大而化之，除了给困惑的人们有药可救的希望外毫无意义！连设定焦虑定时钟能能想出来

想要更好的工作，那就必须学会如何去休息，因此作者推荐使用冥想，从学会深呼吸开始，重复几次也能达到放松的目的，或者就是什么事情都不要去想，完完全全放空自己。对我来说，这本书最重要的是作者说的驯服消极思维的方法，这个与客服坏习惯有异曲同工的妙处，首先就要树立一个如果你一次次去听从，不去挑战它，那消极思维就会强化的观点，但是你是可以改变的，通过重构习惯来改变它，第一步就是做个旁观者知道不是自己的念头，第二就是下大决心去断掉，第三就是通过其它方式来改变暗示带来的行为模式，就和和尚阿弥陀佛后转佛珠是一样的模式。

心灵和思维的断舍离～

我觉得这是一本实操性很强书，书中提到的各种问题几乎覆盖到了生活中的大部分方面，并且提供的解决方法可操作性很强，不过需要各人根据自己的情况去实践，不一定要试验所有的办法，但我觉得可以根据自己的问题，去选择相应的办法。 “极简”的一个核心理念就是凡事都尽量“做减...  

一直比较信任豆瓣的评分，看到这么高的评分才选择了这本书，但是本书的评分确实不值这个分数，里面是有一些方法去，但是过于浅显，更主题好像也不搭边，可以看成是为心理素质不好的人准备的，一碗温柔的心灵鸡汤....................... 一直比较信任豆瓣的评分，看到这么高的...

我觉得这是一本实操性很强书，书中提到的各种问题几乎覆盖到了生活中的大部分方面，并且提供的解决方法可操作性很强，不过需要各人根据自己的情况去实践，不一定要试验所有的办法，但我觉得可以根据自己的问题，去选择相应的办法。 “极简”的一个核心理念就是凡事都尽量“做减...  

《极简思维》是一本清晰、可操作的大扫除指导书，帮助人消除负面情绪，开启由内而外的自洁模式。其中涉及了如何简化思维、生活、人际关系、生活环境。 如果觉得自己的生活一团糟，找不到方向，那么就马上开始整理，把这团乱糟糟找不到头的毛线球剪开，找出属于自己的核心价值观...  

一直比较信任豆瓣的评分，看到这么高的评分才选择了这本书，但是本书的评分确实不值这个分数，里面是有一些方法去，但是过于浅显，更主题好像也不搭边，可以看成是为心理素质不好的人准备的，一碗温柔的心灵鸡汤....................... 一直比较信任豆瓣的评分，看到这么高的...