产后瘦身女王在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

金紫亦作者

江苏凤凰科学技术出版社

凤凰汉竹

译者

2018-8 出版日期

168 页数

49.80 价格

平装

丛书系列

9787553791906 图书编码

产后瘦身女王在线电子书图书标签: 自我提升减肥女性好书，值得一读工具书学习方法轻松生活

喜欢产后瘦身女王在线电子书的读者还喜欢

下载链接在页面底部

下载链接1
下载链接2
下载链接3

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2025-04-21

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

产后瘦身女王在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2025

产后瘦身女王在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025

产后瘦身女王在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

虽然每个动作都很简单，做起来也很方便，我觉得最重要的是坚持

评分☆☆☆☆☆

瘦身不能盲目，不然白费功夫还没效果，要知道哪里该瘦，怎么瘦，才能事半功倍的瘦下来

评分☆☆☆☆☆

辣妈必备的瘦身减肥书，解决你产后身材走形问题。

评分☆☆☆☆☆

每个女人产后或多或少都会遭遇一些胸部松垮下垂、骨盆变宽、妊娠纹、阴道松弛、便秘等问题，如果你生过宝宝，那你一定有更深的体会，没生过也没关系，反正以后也都会用得到，产后瘦身，我们需要的是真枪实战的锻炼，这本书涵盖了减脂所有的要求，值得买回家。

评分☆☆☆☆☆

按照老师的方法坚持锻炼，相信在不久的将来，一定会还给自己一个魔鬼般的漂亮身材，自信地迎接爱人拥抱和众人目光！

产后瘦身女王在线电子书著者简介

金紫亦

中国营养学会会员、健身营养师

作为大蜜减脂营创始人，她通过这个平台帮助15万产后妈妈成功瘦身。

曾受邀参加浙江卫视《你好！生活家》、安徽卫视《拜托了妈妈》、深圳卫视《合伙中国人》等10余档节目的录制。

产后瘦身女王在线电子书图书目录

产后瘦身女王在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载

产后瘦身女王在线电子书图书描述

身为二孩妈妈的健身营养师金紫亦亲身示范：产后恢复是赢得美丽人生的关键！

全家人欢欢喜喜迎接新生宝宝的到来，新妈妈的另一场修行正开始：胸部下垂、腹部赘肉、阴道松弛……种种窘迫，身心亟待修复，并不是换件“蝴蝶袖”来掩盖粗胳膊那么简单。

自信来自于身心健美，小腹、大腿、臂膀赘肉……针对产后“告急”八大部位，提供针对性训练。50个局部瘦身小魔法，一步一图，甩走可怕脂肪，“任性”雕塑自己的漂亮线条。

产后恢复“躺瘦”训练，何必去健身房“狠练”？过于剧烈的运动容易导致身材变形、反弹，注重强度区分的温和瘦身方式。体力不佳、肢体僵硬的你可借助基础训启动身体；进阶练习侧重于效果巩固，升级动作跟着视频演示,当两周的规律训练带来些许腰酸背痛时，请务必坚持！因为身体正在提示你——离蜕变不远啦！挺拔胸姿、平坦小腹、傲人长腿……

14天产后调理食谱，肚子不挨饿，为训练供能，由内而外地滋养身体，瘦回产前好气色。抓住月子期，把时间投资给身材，自信地迎接爱人拥抱和众人目光吧。

产后瘦身女王在线电子书下载 mobi epub pdf txt 在线电子书下载

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!