找到你的生命礼物 在线电子书 图书标签: 心理学 心理类 心智成长 好书,值得一读 心理励志 文学 心灵成长 温暖
发表于2025-02-02
找到你的生命礼物 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025
理论性和实用性都很强的书。能够指引我的一本书。
评分得到了两本。心灵修炼,就像自己与自己对话式,但是可以让人认清自己内心。还不错。xd
评分理论性和实用性都很强的书。能够指引我的一本书。
评分可能是我程度不够……感觉说得都对,就是看起来特费劲……
评分如果作者有自传,应该比这本书更有意思
(美)布莱克.D.鲍尔
布莱克是国际知名的演说家,同时也是有心理学、冥想学等多专业背景的咨询顾问。他曾帮累计逾千万的读者、学员和听众,在焦虑的年代获得了精神的成长,被誉为“当代精神导师”。
他凭借自己独特的经历与深切体会,发现了多种保持心理、情感和生理健康的最有效办法,这本书已成功帮助了世界各地众多的读者告别了迷茫与痛苦的心境,过上了幸福、安宁的生活。
在无数个不得不面对压力的日子里,你可曾否认了自己的人生梦想,做着不喜欢的工作,陷入虚伪的人际关系中,为了生存而生活?
在本书中,布莱克指出,长时间将真实情感隐藏、否认自己的目标,会让焦虑、抑郁、成瘾、缺乏成就感、自我攻击、自我怀疑、孤独、内疚、恐惧等心理问题出现。
通过本书简单而深远的真知灼见,你将学会如何放慢速度,在接受、友善、诚实和肯定自我价值的基础上,拥有更健康的人际关系。你也会发现如何改变因不断试图取悦他人而产生的压力、焦虑和不安全感,从而使你获得持久的自信、自尊和内心的平静。
在无数个不得不面对压力的日子里,你可曾否认了自己的人生梦想,做着不喜欢的工作,陷入虚伪的人际关系中,为了生存而生活? 生活繁忙,琐事缠身,很容易让人整个人神经紧绷,难得全身心放下好好休息一下,在这种情况下就很容易焦虑,恐慌,不安,困惑,迷乱…其实本身我们每个...
评分作者在不同时间段经历的不同的事情,使他有了不同的感悟,而这些人生经历成就了本书。是人都会迷茫或早或晚,我用了三个晚上读完了这本书。 可这第一遍我也没深刻的理解,现在正是无法正视自己,不明白自己内心真实想法的年纪,真的急需一本这样的书,给我的未来或者人生画一个...
评分我们存活于世,总是因为内心的不满足,从而滋生很多的困扰。 青少年期,我们因为攀比心,从而陷入自暴自弃之中。我们眼中只看的到别人家庭幸福,别人又换了个新的女朋友,别人今天穿的衣服多么好看,别人今天又买了个新手机,别人的父母在哪里哪里工作,别人最近又去了哪个地方...
评分 评分在无数个不得不面对压力的日子里,你可曾否认了自己的人生梦想,做着不喜欢的工作,陷入虚伪的人际关系中,为了生存而生活? 生活繁忙,琐事缠身,很容易让人整个人神经紧绷,难得全身心放下好好休息一下,在这种情况下就很容易焦虑,恐慌,不安,困惑,迷乱…其实本身我们每个...
找到你的生命礼物 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025