找到你的生命礼物 在线电子书 图书标签: 心理学 心理类 心智成长 好书,值得一读 心理励志 文学 心灵成长 温暖
发表于2024-12-23
找到你的生命礼物 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
摆脱焦虑,寻求心灵的宁静和宁静的好书
评分很少见到一本书,是你读完后不太记得里面的内容,却对生活充满热情与信心!正如张三丰教给张无忌的太极剑法一般。
评分可能是我程度不够……感觉说得都对,就是看起来特费劲……
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评分如果作者有自传,应该比这本书更有意思
(美)布莱克.D.鲍尔
布莱克是国际知名的演说家,同时也是有心理学、冥想学等多专业背景的咨询顾问。他曾帮累计逾千万的读者、学员和听众,在焦虑的年代获得了精神的成长,被誉为“当代精神导师”。
他凭借自己独特的经历与深切体会,发现了多种保持心理、情感和生理健康的最有效办法,这本书已成功帮助了世界各地众多的读者告别了迷茫与痛苦的心境,过上了幸福、安宁的生活。
在无数个不得不面对压力的日子里,你可曾否认了自己的人生梦想,做着不喜欢的工作,陷入虚伪的人际关系中,为了生存而生活?
在本书中,布莱克指出,长时间将真实情感隐藏、否认自己的目标,会让焦虑、抑郁、成瘾、缺乏成就感、自我攻击、自我怀疑、孤独、内疚、恐惧等心理问题出现。
通过本书简单而深远的真知灼见,你将学会如何放慢速度,在接受、友善、诚实和肯定自我价值的基础上,拥有更健康的人际关系。你也会发现如何改变因不断试图取悦他人而产生的压力、焦虑和不安全感,从而使你获得持久的自信、自尊和内心的平静。
作者在不同时间段经历的不同的事情,使他有了不同的感悟,而这些人生经历成就了本书。是人都会迷茫或早或晚,我用了三个晚上读完了这本书。 可这第一遍我也没深刻的理解,现在正是无法正视自己,不明白自己内心真实想法的年纪,真的急需一本这样的书,给我的未来或者人生画一个...
评分 评分在当下的社会中,社会的方方面面发展速度都在加快,由于生产力与需求这一长期存在的矛盾,生产生活对效率的要求越来越高。一个人不可能做到十全十美,包括在工作,在学习,在家庭,在人际关系。人们的生活压力也越来越大,也越来越容易感到焦虑。生活之不如意十有八九,但我们...
评分走在人生的旅途中 评《找到你的生命礼物》 每个人,从意识到自己的存在,到思考自己的人生意义,再到找寻自己的人生目标,都需要经历一个时期的心智成长。也许,就是在人生的漫漫旅途中,终于有一天知道自己想要什么,想干什么和未来想成为什么的时候,那时候留给自己的时间已...
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