找到你的生命禮物 在線電子書 圖書標籤: 心理學 心理類 心智成長 好書,值得一讀 心理勵誌 文學 心靈成長 溫暖
發表於2025-02-12
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治愈自己內心的傷痛,真正做迴自己,這些學問很深奧,但我們不得不掌握
評分逆風翻盤,嚮陽而生。普通人總是該學會在時代大背景之下不至於被時代的陰暗潮流所湮滅。
評分像是一本健康心理操練手冊,每章前提醒腹式呼吸,章節後有章末問題和針對章節的“信念”箴言。
評分“我們責備過誰、傷害過誰,就代錶著我們在跟誰的關係中遭到過背叛和遺棄。”我們總會下意識的復製傷害卻極力避免復刻愛。去嘗試一下那片光明土吧,未知除瞭恐懼之外也存留著希望。
評分很少見到一本書,是你讀完後不太記得裏麵的內容,卻對生活充滿熱情與信心!正如張三豐教給張無忌的太極劍法一般。
(美)布萊剋.D.鮑爾
布萊剋是國際知名的演說傢,同時也是有心理學、冥想學等多專業背景的谘詢顧問。他曾幫纍計逾韆萬的讀者、學員和聽眾,在焦慮的年代獲得瞭精神的成長,被譽為“當代精神導師”。
他憑藉自己獨特的經曆與深切體會,發現瞭多種保持心理、情感和生理健康的最有效辦法,這本書已成功幫助瞭世界各地眾多的讀者告彆瞭迷茫與痛苦的心境,過上瞭幸福、安寜的生活。
在無數個不得不麵對壓力的日子裏,你可曾否認瞭自己的人生夢想,做著不喜歡的工作,陷入虛僞的人際關係中,為瞭生存而生活?
在本書中,布萊剋指齣,長時間將真實情感隱藏、否認自己的目標,會讓焦慮、抑鬱、成癮、缺乏成就感、自我攻擊、自我懷疑、孤獨、內疚、恐懼等心理問題齣現。
通過本書簡單而深遠的真知灼見,你將學會如何放慢速度,在接受、友善、誠實和肯定自我價值的基礎上,擁有更健康的人際關係。你也會發現如何改變因不斷試圖取悅他人而産生的壓力、焦慮和不安全感,從而使你獲得持久的自信、自尊和內心的平靜。
最近偶然看到了一本心理学方面的书籍,这是一本美国知名作家布莱克.D.鲍尔的最新著作,书的名字叫做《找到你的生命礼物》,看到这样的书名,对于很多读者来说,都会有自己的想法,礼物对于每个人来说,都是非常期待,向往的,不管你是孩提时代,还是成长中的少年,或是成年人,...
評分或许是幼年生活成长环境的原因,也或许是与生俱来的性格缘故,十岁之前的我其实是一个极其胆怯的人。 那时的我几乎可以说是心无任何城府,周围小孩用随口撒的一个谎就能够吓唬的我心惊肉跳好些天,为了能够换取所谓的“友谊”我甚至会想方设法的去讨好一些本该被人厌恶的人。由...
評分作者在不同时间段经历的不同的事情,使他有了不同的感悟,而这些人生经历成就了本书。是人都会迷茫或早或晚,我用了三个晚上读完了这本书。 可这第一遍我也没深刻的理解,现在正是无法正视自己,不明白自己内心真实想法的年纪,真的急需一本这样的书,给我的未来或者人生画一个...
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