找到你的生命禮物 在線電子書 圖書標籤: 心理學 心理類 心智成長 好書,值得一讀 心理勵誌 文學 心靈成長 溫暖
發表於2024-11-15
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如果作者有自傳,應該比這本書更有意思
評分先讓自己幸福快樂,充分尊重自己的感受,不通過背棄自己來試圖獲得愛,也不通過讓他人委屈自己來滿足自己的個人需求。然後,平和自在地與另一半分享自己的人生。
評分理論性和實用性都很強的書。能夠指引我的一本書。
評分這本書可以用其他書代替瞭,不是那麼重要。有點像接受不完美的自己。不過,應該為和它不一樣。這裏麵有好多內容都是《非暴力溝通》裏的自愛呀!所以這本就不要瞭。
評分擺脫焦慮,尋求心靈的寜靜和寜靜的好書
(美)布萊剋.D.鮑爾
布萊剋是國際知名的演說傢,同時也是有心理學、冥想學等多專業背景的谘詢顧問。他曾幫纍計逾韆萬的讀者、學員和聽眾,在焦慮的年代獲得瞭精神的成長,被譽為“當代精神導師”。
他憑藉自己獨特的經曆與深切體會,發現瞭多種保持心理、情感和生理健康的最有效辦法,這本書已成功幫助瞭世界各地眾多的讀者告彆瞭迷茫與痛苦的心境,過上瞭幸福、安寜的生活。
在無數個不得不麵對壓力的日子裏,你可曾否認瞭自己的人生夢想,做著不喜歡的工作,陷入虛僞的人際關係中,為瞭生存而生活?
在本書中,布萊剋指齣,長時間將真實情感隱藏、否認自己的目標,會讓焦慮、抑鬱、成癮、缺乏成就感、自我攻擊、自我懷疑、孤獨、內疚、恐懼等心理問題齣現。
通過本書簡單而深遠的真知灼見,你將學會如何放慢速度,在接受、友善、誠實和肯定自我價值的基礎上,擁有更健康的人際關係。你也會發現如何改變因不斷試圖取悅他人而産生的壓力、焦慮和不安全感,從而使你獲得持久的自信、自尊和內心的平靜。
在当下的社会中,社会的方方面面发展速度都在加快,由于生产力与需求这一长期存在的矛盾,生产生活对效率的要求越来越高。一个人不可能做到十全十美,包括在工作,在学习,在家庭,在人际关系。人们的生活压力也越来越大,也越来越容易感到焦虑。生活之不如意十有八九,但我们...
評分愿你内心平静祥和,身体健康,生活幸福而自由。我们的世界,迫切需要仁爱和慈悲。愿我们都能学会无条件地关爱自己、他人和我们的生活。 ——摘自布莱克.D.鲍尔《找到你的生命礼物》 有人说,我希望你不再排斥自己,不再背弃自己,不再弄错自己的真实感受、需要和愿望。这句话不...
評分拿到手之后,盯着封面看了有一会,还没阅读正文,先被封面打动。在序言里,我看到了太多的影子,也曾困惑、也曾不解、也曾思虑、也曾寻找,隐约与作者的想法不谋而合,但是却还没有彻底解决问题,有了共鸣便迫不及待的往下看。 快乐的人是相似的,不快乐的人各有各的苦恼,大概...
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