具体描述
面对并理解死亡带来的悲伤，获得生活的意义与力量。
这不光是勇敢者的功课，而是所有人的！
▼内容简介
“真正伤害着一个人、一个家庭，甚至一代人的，并不是悲伤所带来的痛苦本身，而是他们为了逃避痛苦所做的事情。” “悲伤不是可以靠斗争去克服的东西，死亡带来的悲伤也被深深误解。”
在这本书中，我们会读到15则关于爱，失亲，面对自己的死亡以及抚平悲伤的动人故事 。这些故事展示了悲伤如何揭开我们最深的恐惧、撕掉我们自我保护的外衣并使我们最真实的自我暴露出来。
作者带我们走近有关悲伤的禁忌与迷思，让我们尊重并理解悲伤的过程——读完《悲伤的力量》，我们对生命与爱会有更深刻的体认与感悟。
▼媒体推荐
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作为悲伤的指南，《悲伤的力量》在许多层面上都取得了成功，作者富有同情心的讲述技巧提供了更广泛的吸引力。尽管塞缪尔的故事和思考经常触及极度悲伤的情况，但却始终如一地给人以鼓舞人心的印象。 ——《柯克斯评论》重点书评
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朱莉娅•塞缪尔以非常感性的方式、专业的心理学见解讲述了痛失亲属的案例。任何经历丧亲，或希望抚慰丧亲者的朋友，都有必要读这本书。 ——海伦•菲尔丁（Helen Fielding），《B.J.单身日记》作者
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朱莉娅•塞缪尔对人类思考、爱与哀悼的行为有着绝佳认识，这是一本理解关于死亡的复杂情感的宝贵手册。 ——朱丽叶•尼可森（Juliet Nicolson），英国作家
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这本书充满了真知灼见和实用信息，为我们人生中的这个阴暗角落带来光明。 ——克莉丝蒂贝尔•麦克伊温（Christabel McEwan），英国儿童心理治疗师
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一份诚实、实用、情感丰富的指南，指导你完成哀悼过程。 ——《时尚》评语
▼编辑推荐
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要治愈悲伤，首先要允许自己感受伤痛。我们需要洞悉自己内心正在发生的变化，学会辨别自己的情感和动机，然后认识真实的自己。也许在你独自渡过生命的暗夜风暴时，《悲伤的力量》能给你抚慰与光亮。
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英国乔治王子的教母、《每日邮报》“鼓舞人心女性奖”获得者——娅•塞缪尔，集25年悲伤咨询与心理辅导一线经验的非凡作品。
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《非诚勿扰》 节目心理学学者嘉宾 黄菡博士诚意推荐并担纲翻译，销英、美、加、德等10余个国家及地区，响并帮助了千万悲伤的人！
作者简介
▼作者简介
朱莉娅•塞缪尔
Julia Samuel
悲伤心理治疗师，伦敦圣玛丽医院妇幼保健先驱人物，英国丧亲儿童基金会（Child Bereavement UK）创始人，服务于英国国民保健署（NHS），同时创办个人诊所，25年来为无数丧亲家庭提供了专业心理辅导。
▼译者简介
黄菡
南京大学社会学系社会心理学博士，江苏省委党校社会文化教研部教授、主任、硕士研究生导师。译著有《中国都市消费革命》《男性气质的终结》。
目录信息
译者序 对于死亡，我想了解和谈论
绪论
理解悲伤
失去伴侣
When a partner dies
凯特琳／年近五十，相伴二十年的丈夫肝癌晚期
凯莉／三十岁，伴侣遭遇自行车意外
斯蒂芬／六十二岁，妻子突遇车祸
反思｜
失去父母
When a parent dies
布丽奇特／五十二岁的律师，母亲突发心脏病
麦克斯／四岁半时目睹入室盗贼射杀了母亲
谢丽尔／母亲突发急病
反思｜
支持失亲的儿童｜
失去手足
When a sibling dies
露丝／同父异母的弟弟遭遇车祸
慕希／二十五岁左右，弟弟自杀身亡
法西亚／四十五岁，姐姐患上运动神经元疾病，五年后辞世
反思｜
失去儿女
When a child dies
亨利与米米／分娩时婴儿意外夭折
菲尔与安妮特／度假时幼女溺水
布鲁与罗伯特／二十九岁的女儿服药过量
反思｜
面对自己的死亡
Facing your own death
琼／四十八岁时患上肺癌，目前余生约六个月到一年
芭芭拉／逾七十五岁，十七年前患肾脏癌，目前剩下几个月时间
戈登／年逾八十，肝癌，癌细胞已扩散全身
反思｜
如何帮助：应对悲伤，我们需要做的事
What helps
力量支柱
朋友和家人可以做什么
死亡和临终在英国的历史背景
后记
文献
致谢
· · · · · · (收起)
读后感
我出生于一个普通家庭，和大多数的中国家庭一样，我的长辈对于某样东西是非常忌讳的，忌讳到连谈起那个词都是要马上顾左右而言他，如果我再不懂事地进行询问或者重复，那迎接我的就是少有的斥责。 似乎不去谈论它就可以看不见它。 它，就是，死亡。 因此关于死亡的概念我是缺失...
评分之前看《最好的告别》的时候，联想到几年前在病房的过往记忆，不忍卒读，决定再等等。 这一次，同样很遗憾，作为一个丧亲者，我还是没有勇气直面潜藏在内心深处的悲伤，没有勇气结合书本的访谈记录去谈谈自己的感受。 很感谢这次赠书，也很感谢作者用专业知识外的“边角料”写...
评分这本书的结构层次很明确，这一点很好，作者从五个方面叙述了不同亲人的死亡带来的悲伤，1.失去伴侣，2.失去父母，3.失去手足，4.失去儿女，5.面对自己的死亡。每个方面有三个案例，全书总共写了十五个案例，这些案例的描述我读着感觉很乱，应该是翻译的问题。读完总觉得没有获...
评分此刻，你相信人生时间有限，现在流逝的每一秒都会从你和你的至亲的生命配额中减去吗？你真的相信时间一旦用完，你和你的至亲就会彻底从这个世界消失吗？ 你不相信。每个人都会死，但你总以为你和你的至亲不会。不对，应该说你清楚地知道，你和你的至亲总有一天会死，但你从不敢...
评分三十岁之前，我失去了三位亲人，爷爷、奶奶、妈妈。除了仿佛永远捱不过去的悲伤，还有另外一件事情困扰了我十几年。 我身边的人给予了我很多安慰和支持，却从来没有人跟我认真谈起过他们的离去，以及那些让人压抑得无法呼吸的痛苦。 “她去了天堂”，“不要太难过”，“都会过...
用户评价
作者详细描述了失亲者治疗的经过以及一些心理治疗方法，但是关于失亲者的感受，作者多是平白直述，描述中总带有一种置身事外的疏离感，尽管实际上作者也会为了这些失亲者焦虑、哭泣、担忧、难过，可是在她的文字表达中，却很难感受到这一点，刨除掉文字上产生的距离感，这本书分析阐述了很多关于死亡和悲伤的观点，意见中肯诚实。
评分到底应该以怎样的态度去面对悲伤，我想我已经有了另一重新的理解。
评分【豆瓣鉴书团】长评整理后发。3.5分，是作者的心理治疗手记，在故事中零碎的掺入了作者的反思和解决方案。每一章结束后“反思”部分会简述一些研究，书结尾也有如何帮助悲伤的人，总结性建议。整体比较零散，算故事书，不是心理学科普类著作，对相关心理极致和研究的阐述比较少（这一点和我的预期不同）。但总体来说还是有启发的。 翻译质量: 感觉有少部分句子比较啰嗦，有时候逻辑承接不好。不知道是英国作者原文如此，还是翻译原因。“我感觉我们之间不断进行着无交集的对话：她表面上说的，以及我们都知道的，她不想明说或没必要明说的言下之意。” “没有经历过这种艰难谈话（是否进行复苏抢救...）的家庭背负着更大的责任。家庭成员将会发现他们几乎不可能对自己所做的选择感到自信，不确定性是决策过程中最令人痛苦的方面，而任何…"
评分妈妈和姥姥去世已经一年多了，终于读完了这本书，很有用。悲伤这种事，只要知道有人与你感同身受，就好很多，但也仅此而已，至于其他的，都要自己慢慢消化。
评分豆瓣活动中奖的书。详见书评。
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