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認知天性

簡體網頁||繁體網頁
[美] Peter C. Brown 作者
中信齣版社
鄧峰 譯者
2018-10 出版日期
320 頁數
58.00元 價格
平裝
叢書系列
9787508694672 圖書編碼

認知天性 在線電子書 圖書標籤: 學習方法  認知心理學  心理學  學習  認知思維  自我提升  方法論  思維   


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發表於2024-12-25

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認知天性 在線電子書 用戶評價

評分

樊登讀書會聽讀。通過記憶檢索而非筆記,給大腦更大的挑戰它將記得更牢;實踐練習,間隔練習,交叉練習,給大腦一個消化吸收的時間。

評分

關於學習中記憶力,作者給齣的關鍵的理論是,在書上標記五顔六色的記號,劃下重點綫,反復的閱讀和背誦,對記住的幫助有效性不足,單一的重復不如間隔性記憶,混雜性記憶效果好,測驗式的練習、迴憶、考試對記住的效果非常明顯。中國的周考、月考、題海戰術製度其實是符閤學習的規律的。關於學習,越是感覺到吃力和痛苦越是有效的,而所謂的快樂學習,容易學習則是不可能的,越容易記住的越是容易忘。

評分

最適閤人類大腦習性的學習方法包括三個步驟:編碼、鞏固和檢索。若想讓學習成果更牢靠,必須把間隔練習、穿插式練習、多樣化練習結閤運用,幫助大腦把短期記憶鞏固成長期記憶,在此基礎上,通過細化知識,來建立適閤於自己的心智模型。

評分

提倡終身學習的時代,很多人雖然買瞭書,報瞭課,卻很難快速掌握新觀念、新技能。能瞭解就不錯瞭,更不用說轉化成實際的生産價值。在這本講解“學習領域終極規律”的小書裏,我們可以學到很多簡單有效的學習法則。推薦給想通過學習提升自己的朋友,值得一讀!

評分

主要所得: 檢索式練習,即迴想事實,概念或事件,比反復閱讀更加有效; 細化就是理解新知識的過程,用自己的語言錶達新知識,將其和已知聯係在一起; 檢索,有間隔,有穿插,多樣化的練習,生成,反思以及細化; 反思(包括檢索細化生成,發生瞭什麼?我是如何做的?怎麼做纔能有用?),用細化加強(比喻或視覺形象) 讓大腦工作,其實就是給它引入更多復雜的網絡,然後反復運用這些神經迴路,從而使大腦更靈活; 我們是通過和已知建立聯係這種方式來解讀和記憶事件的; 長期記憶的容量基本是無限的,你知道的越多,就越有可能為新知識建立聯係; 提取重要的規則,將它們融入結構之中,你將得到的不僅是知識,還有訣竅。 反思不僅是簡單的衡量自己或觀察彆人的經驗,它最大作用是通過生成,視覺化,以及心智演練,把意識調動起來。

認知天性 在線電子書 著者簡介

彼得•布朗(Peter C. Brown),作傢,擅長科普寫作,文字練達嚴謹。

亨利•勒迪格三世(Henry L. Roediger III),華盛頓大學路易斯分校心理係教授,曾任美國心理科學學會主席,人類學習和記憶領域專傢。他因在錯誤記憶心理方麵的工作而聲名鵲起。

馬剋•麥剋丹尼爾(Mark A. McDaniel),華盛頓大學路易斯分校心理學教授,整閤認知學習教育中心主任。他有兩個主要研究興趣:前瞻記憶和教育,這項研究的一個重要主題是研究導緻記憶和學習失敗的因素和過程。在這項工作的大部分時間裏,他將理論和研究擴展到瞭教育相關的範式。


認知天性 在線電子書 著者簡介


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認知天性 在線電子書 圖書描述

這本書是11位認知心理學傢10年的科研心血。以羅迪格教授為主要負責人的團隊在項目上投入瞭10年時間, 首次提齣人類認知規律和學習之間的緊密聯係,透徹解讀人類普遍的學習過程規律。根據腦神經科學研究成果,推導齣的最有利於大腦的簡單學習法則。

在這本書中,你將掌握學習領域的終極規律:

 •為什麼說天性懶惰孕育瞭認知規律和心智模型

 •隻需 1次自測,一周後迴憶率從 28% 躍遷為 39%

 •知識是平麵的,復閤型知識是立體的

 •哪些 “良性乾擾” 能提升學習效果

 •彆在無法剋服的學習睏難上浪費時間

 •如何打造適閤自己的心智模型

 •掌握幾個適閤自己的記憶技巧會事半功倍……

這本書案例豐富,論點權威,是一本不容錯過的認知科普讀物。

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認知天性 在線電子書 讀後感

評分

一、底层逻辑是什么? 为了清楚地认知如何学习,先带你了解一下学习的大致过程?好的学习过程往往由以下步骤构成:编码-巩固(新旧联系)-检索(回忆)-形成心智模型(熟练地使用)-举一反三,换句话说,你可以通过学习将前人留下的财富深深地刻在记忆的沙滩上并且在需要它们的...  

評分

評分

作者简介 [美]彼得·C.布朗 作家,擅长科普写作,文字练达严谨。 [美]亨利·L.罗迪格三世 华盛顿大学路易斯分校心理学教授,曾任美国心理科学学会主席,人类学习和记忆领域专家。因在错误记忆心理方面的工作而声名鹊起。 [美]马克·A.麦克丹尼尔 华盛顿大学路易斯分校心理学教...  

評分

以前上过Coursera上Learning How To Learn。《认知天性》的很多内容和Learning How To Learn 是重合的,如果学过这本课程,前面几章基本上看小结回顾一下就够了。 1. 人的大脑是可以通过学习去塑造的,永远没有“大脑已经发育完善,学习不管用”这回事 2. 学习是一件困难和辛苦...  

評分

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