認知天性 在線電子書 圖書標籤: 學習方法 認知心理學 心理學 學習 認知思維 自我提升 方法論 思維
發表於2024-05-24
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關於學習中記憶力,作者給齣的關鍵的理論是,在書上標記五顔六色的記號,劃下重點綫,反復的閱讀和背誦,對記住的幫助有效性不足,單一的重復不如間隔性記憶,混雜性記憶效果好,測驗式的練習、迴憶、考試對記住的效果非常明顯。中國的周考、月考、題海戰術製度其實是符閤學習的規律的。關於學習,越是感覺到吃力和痛苦越是有效的,而所謂的快樂學習,容易學習則是不可能的,越容易記住的越是容易忘。
評分1727/4070 前四章看完瞭 基本上就是要自虐 怎麼睏難怎麼來 直到你不覺得是睏難瞭 你就成長瞭 2172/4070 看不下去瞭 4070/4070 堅持看完 雖然部分內容確實讓人沒法集中 估計是太散瞭 但是明白作者的良苦用心 後麵挑重點來看 明白瞭一個道理 一直製約自己前進的是懶惰 沒有勤勞努力 人類不會有進步 從原始人類就是這樣 今天也是 沒有舒服的日子 隻有不願意醒來的人
評分提倡終身學習的時代,很多人雖然買瞭書,報瞭課,卻很難快速掌握新觀念、新技能。能瞭解就不錯瞭,更不用說轉化成實際的生産價值。在這本講解“學習領域終極規律”的小書裏,我們可以學到很多簡單有效的學習法則。推薦給想通過學習提升自己的朋友,值得一讀!
評分用瞭大量心理學的例子證明幾個關鍵論點,不可避免的擁有學術派的嚴謹、囉嗦,以及枯燥。關鍵論點:1.多樣化編碼信息——鏈接細化腦中知識地圖——間隔檢索 可以得到良好的學習效果 2.學習新知識是睏難的,挫摺是必然的,但挫摺不是失敗,是努力的證明,也是心智模型完善的過程,是能力的擴展。 permission to be human。3.通過犯錯的反思,不斷堅持運用學習的方法,每個人都能成為專傢。
評分也許是本年度齣版的關於【怎麼學習】這個 topic 最靠譜的一本書瞭
彼得•布朗(Peter C. Brown),作傢,擅長科普寫作,文字練達嚴謹。
亨利•勒迪格三世(Henry L. Roediger III),華盛頓大學路易斯分校心理係教授,曾任美國心理科學學會主席,人類學習和記憶領域專傢。他因在錯誤記憶心理方麵的工作而聲名鵲起。
馬剋•麥剋丹尼爾(Mark A. McDaniel),華盛頓大學路易斯分校心理學教授,整閤認知學習教育中心主任。他有兩個主要研究興趣:前瞻記憶和教育,這項研究的一個重要主題是研究導緻記憶和學習失敗的因素和過程。在這項工作的大部分時間裏,他將理論和研究擴展到瞭教育相關的範式。
這本書是11位認知心理學傢10年的科研心血。以羅迪格教授為主要負責人的團隊在項目上投入瞭10年時間, 首次提齣人類認知規律和學習之間的緊密聯係,透徹解讀人類普遍的學習過程規律。根據腦神經科學研究成果,推導齣的最有利於大腦的簡單學習法則。
在這本書中,你將掌握學習領域的終極規律:
•為什麼說天性懶惰孕育瞭認知規律和心智模型
•隻需 1次自測,一周後迴憶率從 28% 躍遷為 39%
•知識是平麵的,復閤型知識是立體的
•哪些 “良性乾擾” 能提升學習效果
•彆在無法剋服的學習睏難上浪費時間
•如何打造適閤自己的心智模型
•掌握幾個適閤自己的記憶技巧會事半功倍……
這本書案例豐富,論點權威,是一本不容錯過的認知科普讀物。
一、学习方法(耗费心血的学习才是深层的) 1、检索练习 (1)测试检索: 适用范围:事实、复杂概念、解决问题的技巧 WHY:通过测试,检验自己不会什么,学到了什么;并且巩固了已学知识。 HOW:填空、简答、写短文。找出不足后及时反馈改错。 效果:写短文>简答>填空 解释...
評分每次看到这类书总是情不自禁地要拿来翻阅一遍,这次是收获挺多,直接上干货。 从笔记本上把笔记再倒腾到豆瓣,也是蛮累的,真爱了。 正确的阅读顺序,建议是直接从第八章开始读,所有策略都有提及,绝不含糊。看过第八章,再根据需要翻阅前面章节的案例,增强理解和逻辑说服力...
評分本书略嫌啰嗦,还好算是有节制的啰嗦,尚能忍受,瑕不掩瑜。 书中归纳关于学习的建议有: - 用测试代替反复阅读 反复阅读课本或需要学习的材料,会造成已经熟练掌握的错觉;事实上,这样掌握的知识,通常只会浮于表面,你很可能没有掌握到这个知识点与其它你已经知道...
評分今年年初的时候在Coursera上面参加了一个叫 Learning How to Learn 的课程,上完之后脑洞大开,还感叹为什么在学校里没有人教这样的课。 后面又看了课程讲师 Barbara Oakley 推荐一些相关的书,其中一本就是 make to stick。 这是一本由专业人士写给大众的书,非常通俗易懂...
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