七个心理寓言 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:世界图书出版公司

作者:武志红

出品人:

页数:183

译者:

出版时间:2008-4

价格:26.00元

装帧:平装

isbn号码:9787506287524

丛书系列:武志红的心理沫沫茶

图书标签:

• 心理学
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七个心理寓言：穿越心灵迷宫的智慧启示 在人生的浩渺旅途中，我们常常会迷失方向，被内心的困惑所缠绕，仿佛置身于一座错综复杂的心理迷宫。当我们试图理解自己，洞察他人，探寻生活真谛时，往往会陷入无休止的思索与挣扎。此时，我们渴望有一盏明灯，指引我们走出迷雾，看清前方的道路，找到内心的平静与力量。《七个心理寓言》正是这样一本充满智慧与启发的书籍，它并非一本枯燥的理论说教，而是一系列精巧而深刻的故事，通过生动形象的寓言，层层剥开人性的复杂面向，引领读者进行一场自我探索与心灵觉醒的旅程。 本书的魅力在于其叙事的力量。它巧妙地将晦涩的心理学原理融入引人入胜的情节之中，让读者在享受阅读乐趣的同时，潜移默化地领悟人性的奥秘。每一个寓言都如同一个精心打磨的宝石，折射出不同角度的心理现象，触及我们内心深处最真实的情感与思考。这些故事并非凭空捏造，而是根植于我们日常生活的经验，以及人类普遍存在的心理模式。作者以其细腻的观察力和深刻的洞察力，将这些抽象的概念具象化，使其变得触手可及。 第一个寓言：关于“认知失调”的镜子 试想，你走进一座古老的房间，墙上挂着一面斑驳的镜子。镜中的你，衣衫褴褛，面容憔悴，眼神中充满了疲惫。你明明记得自己刚刚才精心打扮一番，准备迎接重要的会面。镜子里的形象与你脑海中的认知产生了巨大的冲突。你开始怀疑，究竟哪个才是真实的你？是你眼前的这副模样，还是你内心深处期盼的形象？ 这个寓言，生动地描绘了“认知失调”这一心理现象。当我们内心的信念、态度或行为之间存在矛盾时，就会产生一种不适感，即认知失调。为了缓解这种不适，我们可能会改变自己的信念，或者为自己的行为寻找合理的解释，甚至扭曲事实，来达到心理上的平衡。这个寓言提醒我们，我们对自我的认知并非总是客观真实的，而常常受到内在冲突和外部信息的干扰。有时候，我们不得不面对镜子中那个不尽如人意的自己，并思考如何调和内心的矛盾，才能获得真正的安宁。它教会我们，理解和接纳自己，即使那个“自己”并不完美，也是通往内在和谐的重要一步。 第二个寓言：关于“选择性注意”的迷雾 想象一下，你置身于一片浓雾弥漫的森林中，四处都充斥着低语声和模糊的影子。你专注于眼前的一条小径，因为你知道那是你唯一可能找到出口的方向。但即使如此，你依然会听到从远处传来的鸟鸣，感受到风拂过树叶的声音，瞥见路旁一闪而过的野花。你的注意力并非被完全锁定，但你明白，只有紧紧抓住眼前的道路，才能避免迷失。 这个故事，揭示了“选择性注意”的运作方式。在信息爆炸的时代，我们的感官不断接收着海量的信息，但我们的大脑只能处理其中一小部分。选择性注意就像一个过滤器，让我们聚焦于当前最相关或最重要的事情，而忽略其他干扰。这个寓言告诫我们，在追求目标的过程中，保持专注至关重要，但也要警惕那些看似微不足道的“声音”或“影子”。有时候，这些被我们忽略的细节，可能隐藏着意想不到的启示，或是潜在的危险。它鼓励我们反思，我们正在专注的是什么？而又在忽略什么？这关乎我们如何定义自己的世界，以及如何做出更明智的选择。 第三个寓言：关于“从众心理”的河流 想象一下，你站在一条奔腾的河流旁，河水汹涌，声势浩大。河面上漂浮着无数的落叶和树枝，它们都随着水流的方向，毫无抵抗地向前涌去。你感到一股强大的吸引力，仿佛也被这股洪流所裹挟，想要加入其中，随波逐流。然而，你知道，河流的方向并非总是通往正确的目的地。 这个寓言，触及了“从众心理”这一普遍存在的社会现象。在群体压力下，我们往往会倾向于采纳大多数人的观点和行为，即使这与我们内心的想法相悖。这种心理可以带来归属感和安全感，但也可能扼杀个体的独立思考和创造力，甚至导致错误的判断。这个故事提醒我们，独立思考的重要性。在纷繁的社会潮流中，我们需要保持警惕，审视自己是否正在被“从众”的河流所裹挟，并勇敢地发出自己的声音，走自己的路。它引发我们思考，在群体中，我们扮演着怎样的角色？是随波逐流，还是独立前行？ 第四个寓言：关于“确认偏误”的幻影 想象你走进一个充满了各种奇珍异宝的陈列室，但你手中持有一张古老的地图，上面只标示着一种特定的宝藏。你沿着地图的指引，在陈列室里寻找，任何与地图上描绘的宝藏相似的物品，都会让你异常兴奋，并坚信自己找到了目标。而那些与地图毫不相干，却同样珍贵的事物，则被你匆匆一瞥，甚至视而不见。 这个寓言，生动地描绘了“确认偏误”的陷阱。一旦我们形成了某种观点或信念，我们就会不自觉地去寻找支持这些观点的信息，而忽略那些与之相悖的证据。这使得我们的认知变得片面，难以看到事物的全貌。这个故事警示我们，要警惕自己思维的盲区。我们是否在主动地寻求不同的观点，而不是仅仅满足于那些印证我们现有想法的“宝藏”？它呼唤我们以开放的心态，拥抱未知，挑战自己的既有认知，才能获得更深刻的理解。 第五个寓言：关于“内卷化”的囚笼 想象你来到一座戒备森严的监狱，里面生活着一群囚犯。他们每天都在重复着机械的劳作，为了争夺微薄的食物和微不足道的奖励而彼此倾轧。他们似乎已经习惯了这种生活，甚至认为这是唯一的生存方式。而当偶尔有人试图寻找逃离的方法时，却往往被其他的囚犯所阻挠，因为他们害怕任何改变会打破他们脆弱的平衡。 这个寓言，深刻地揭示了“内卷化”的困境。在缺乏真正发展和进步的体系中，个体被迫将有限的资源和精力投入到无止境的竞争和消耗中，却难以实现突破性的成长。这种状态不仅浪费了宝贵的生命能量，也消磨了人们的创造力和希望。这个故事，是对我们当下许多社会现象的有力反思。它鼓励我们思考，我们所处的环境是否正在将我们推入“内卷化”的漩涡？我们又该如何打破这种困境，寻找真正有意义的成长和价值？ 第六个寓言：关于“情感锚定”的巨石 想象你是一艘漂泊在茫茫大海上的小船，你的航行方向受到了一个巨大的、冰冷的巨石的影响。这块巨石，承载着你过去所有的伤痛、遗憾和执念。无论你如何努力划桨，如何调整风帆，你都无法完全摆脱它的牵引，它让你徘徊不前，甚至被拖入危险的漩涡。 这个寓言，描绘了“情感锚定”的束缚。过去的经历，尤其是负面情绪，就像一块巨大的石头，牢牢地锚定了我们的现在和未来。它们限制了我们的视野，阻碍了我们向前迈进的步伐。这个故事，传递了一个强烈的信号：放下。只有学会放下那些沉重的过去，我们才能重新获得自由，驶向更广阔的海洋。它引导我们审视，哪些“巨石”正在阻碍我们前行？又该如何才能勇气地剪断缆绳，重新起航？ 第七个寓言：关于“自我效能感”的种子 想象你手中握着一颗微小的种子，它看似渺小，却蕴含着无限的生命力。你悉心照料它，给予它阳光、水分和养分。你相信它终将发芽，长成参天大树。即使经历了风雨的侵袭，即使面临着土壤的贫瘠，你的信念从未动摇。 这个寓言，象征着“自我效能感”的力量。自我效能感，是指个体对自己能否成功完成某项任务的信念。这种信念，是激励我们不断尝试、克服困难、实现目标的重要驱动力。当我们将对潜能的信心播种在心中，并给予其足够的“养料”——即积极的行动和持续的努力——我们便能看到生命的奇迹发生。这个故事，是对我们内心力量的赞颂。它告诉我们，即使面对再大的挑战，只要我们相信自己，便能创造出属于自己的奇迹。它鼓励我们去播种希望，去浇灌梦想，去成为那个能够改变自己生命轨迹的掌舵者。 《七个心理寓言》并非是一次性的阅读体验，而是一场持续的自我对话。每一个寓言都如同一个窗口，让我们得以窥探人性的深邃与复杂。它们以温柔而坚定的力量，引领我们审视内心的世界，理解那些驱动我们行为的隐秘力量。通过这些故事，我们学会如何与自己的情绪共处，如何辨别真实的自我与被社会塑造的形象，如何摆脱过去的束缚，如何勇敢地面对未来的挑战。 本书的语言朴实而富有诗意，情节引人入胜，人物形象鲜活。它没有居高临下的说教，而是以一种平等而友善的姿态，与读者一同探索心灵的奥秘。它适合每一个渴望成长、寻求自我认知、希望活得更清晰、更自在的人。当你合上书页，你会发现，那个曾经在迷宫中徘徊的自己，已经变得更加明晰，更加勇敢，更加拥有应对生活挑战的力量。这七个寓言，将成为你人生路上最宝贵的智慧启示，指引你穿越迷雾，找到内心最深处的宁静与力量。

评分☆☆☆☆☆

刚刚读完《七个心理寓言》，很多观点和解释都让我触动，当然其实通常无论看什么书产生什么感触，也就是想想而已，不会让我有要写个书评之类的冲动，但是，嗯，前阵子看的《十四堂人生创意课》里说，读完一定要写，这样思想有个整理的过程。 一想也挺有道理的，看了多少有感触，...  

评分☆☆☆☆☆

我们渴望做自己。 同时，我们又渴望得到别人的认可。 显然，这是一对矛盾。 在我看来，这是每个人生命的头号矛盾。 或者，你会说，你只要自己认可自己就OK了。但这是真的吗？当你登上世界的颠峰时，却无人分享，无人喝彩，那种滋味，你能想像能体会吗？ ...  

评分☆☆☆☆☆

人本主义：自我实现 存在主义：自由选择 新精神分析学派：客体关系理论，内/外向，分裂，自性 作者有一定的自恋情结 坦诚面对自己：倾听和感受内心的喜怒哀乐 不要干涉别人 与自己最亲密的人分享自我实现 回看目录基本领略全书  

评分☆☆☆☆☆

确切地来讲，比较希望打3.5星。 书中确实有让我觉得说的非常对，很有智慧的部分。 但是书中经常出现类似于“根据客体关系的理论，XXXX……”这种，让我有一点不舒服。 《七》本身是一本科普性质的心理学书籍，行文固然娓娓道来，在这种浅出的行文方式中，偶尔添加一些术语，理...  

评分☆☆☆☆☆

刚刚读完《七个心理寓言》，很多观点和解释都让我触动，当然其实通常无论看什么书产生什么感触，也就是想想而已，不会让我有要写个书评之类的冲动，但是，嗯，前阵子看的《十四堂人生创意课》里说，读完一定要写，这样思想有个整理的过程。 一想也挺有道理的，看了多少有感触，...  

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这种“寓言”形式的书是持保留态度的，总觉得它可能流于空泛和说教。然而，《七个心理寓言》彻底颠覆了我的看法。它的语言结构非常特别，句子长短错落有致，充满了哲思性的停顿和反问，读起来就像在听一位智者在壁炉边轻声讲述古老的智慧。书中的角色设定极其鲜明，每一个“寓言人物”都代表着一种普遍存在的人性困境，但他们的遭遇却又如此具体、如此贴近生活。比如关于“内在小孩”的那个故事，那种对逝去纯真年代的追忆和不舍，写得我眼眶湿润，仿佛作者偷窥了我最私密的记忆。这本书的结构非常巧妙，它不是线性的叙事，更像是一组相互关联的闪回和顿悟，每一次翻页都伴随着一次小小的“啊哈！”时刻。它没有强行灌输任何心灵鸡汤，而是通过对情境的精妙刻画，让你自己去推导出那个心理学的核心观点。这是一种非常高级的教育方式，它尊重读者的独立思考能力，让知识内化为一种直觉，而不是死记硬背的理论。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计也给我留下了深刻的印象，虽然内容是核心，但阅读体验同样重要。它的留白很多，使得每一个段落都像是一个独立的舞台，供读者驻足思考。关于其中关于“完美主义”的那个寓言，我至今记忆犹新，作者没有将完美主义描绘成一种积极的驱动力，而是将其塑造成一个永不满足的无底洞。那种精妙的讽刺感和悲悯情怀交织在一起，让人读得既心痛又清醒。这本书的语言风格非常具有古典文学的美感，但其内核却是极其现代和普适的心理洞察。它不会告诉你该怎么做，只会清晰地展示出“如果不去面对这些心理结构，你会走向何方”。这是一种强有力的警示，但表达方式却充满了诗意和距离感，从而避免了说教的尴尬。它成功地在哲学思辨和实际生活应用之间找到了一个绝佳的平衡点，绝对是近年来读到的最有深度的心理探索之作。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，初读这本书时，我感到了一丝困惑，因为它避开了所有大众熟知的心理学术语，直接跳入了象征和隐喻的世界。这要求读者必须放下既有的知识框架，用更开放的心态去接纳。但是，一旦你适应了作者设定的这种“梦境逻辑”，你会发现其内部逻辑异常严谨。每一个寓言都是一个完整、自洽的心理模型。我尤其欣赏作者对“选择”这一主题的处理，它并非简单地阐述“你可以选择”，而是描绘了每一次选择背后所蕴含的巨大代价和收获，那种沉甸甸的责任感让人无法逃避。这本书的叙事节奏是富有弹性的，时而急促如追赶，时而舒缓如冥想。它不只是在讲述故事，它是在邀请你参与到这些角色的抉择中去，让你在阅读的过程中，同步完成一次自我审视和重塑。对于那些厌倦了标准格式心理学书籍的人来说，这绝对是一剂清新的良药，它要求你动脑，更要求你用心去感受。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验是极其私密的，我常常需要在安静的深夜，泡上一杯茶，才能完全沉浸进去。它的文字有一种独特的“重量感”，每一个词语似乎都经过了千锤百炼，没有一个多余的形容词。与其他市面上那些追求速度和效率的自助书籍不同，《七个心理寓言》鼓励慢读，鼓励停下来，去感受那些潜藏在故事背后的情绪张力。我个人认为，这本书最成功的地方在于它打破了心理学理论的冰冷外壳，赋予了概念以血肉和温度。例如，关于“自我限制性信念”的那篇寓言，它通过一个被无形枷锁束缚的工匠的故事，将抽象的认知偏差具象化成了一件可以触摸、可以感受的实体。这种具象化处理，极大地增强了阅读的共情能力。读完后，我不再将心理困扰视为一种病态，而更像是一种成长的阵痛，一种必须通过审视才能跨越的门槛。这本书更像是一场对灵魂的细致打磨，温和但坚定地，让你看到自己真实的样子。

评分☆☆☆☆☆

这本《七个心理寓言》简直是一场思维的冒险，它没有给我那些老生常谈的成功学教条，而是用一种近乎童话般的手法，将深奥的心理学概念编织成一个个引人入胜的故事。我读完第一个寓言的时候，就被那种娓娓道来的叙事节奏深深吸引住了，仿佛置身于一个充满象征意义的迷宫中。作者的笔触极为细腻，他似乎洞察了我们内心深处那些最隐秘的角落，然后用一种既温柔又犀利的方式，将那些我们试图隐藏起来的恐惧、渴望和矛盾一一呈现出来。我特别喜欢其中关于“影子”的部分，它不是简单地告诉我“接纳你的阴暗面”，而是通过一个角色与自身黑暗部分的周旋，展现了接纳过程的艰难与必然性，那种挣扎感跃然纸上。这本书的厉害之处在于，它不直接提供答案，而是提供了一面镜子，让我们得以审视自己。读完之后，我发现自己看待日常冲突和人际关系的角度发生了微妙的转变，少了些评判，多了些理解的耐心。这本书更像是一份心灵的地图，引导你去探索那些连你自己都未曾涉足的内心疆域，绝对值得反复品读，每一次重读都会有新的感悟迸发出来。

评分☆☆☆☆☆

和他的其它书有很多重叠部分，但稍微有点心灵鸡汤..不过那个登山男人的故事以及对村上的再袭面包店的分析打动了我

评分☆☆☆☆☆

喜欢再袭面包店那一段和关于“感觉”的叙述~

评分☆☆☆☆☆

定律一：成为自己。 定律二：我们天然就有一个精神胚胎。 定律三：关系胜于一切。 定律四：多一只心灵之眼，看破关系的迷雾。 定律五：幸与不幸，是你主动实现的。 定律六：答案，在你自己心中。

评分☆☆☆☆☆

: B84/1142-1

评分☆☆☆☆☆

书本身内容就好，而且推荐了6-7本此领域作者觉得好的书籍，可谓一串葫芦，方便了读者。