人生学校：美好的品格 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:未读·生活家·北京联合出版公司

作者:（英）人生学校 编著

出品人:

页数:128

译者:陈鑫媛

出版时间:2018-11

价格:48.00元

装帧:

isbn号码:9787559624703

丛书系列:人生学校：阿兰·德波顿的生活哲学课

图书标签:

• 人生学校
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• 心灵成长

《生活如歌：品格修养的艺术》 这是一本深入探讨如何塑造健全人格、培养高尚品格的指南。在瞬息万变的现代社会，我们时常感到迷失，追逐外在的成功，却忽略了内在的丰盈。本书将带领读者踏上一段自我探索与品格升华的旅程，理解品格的真正含义，并提供切实可行的方法，帮助我们在日常生活中将其内化并展现出来。 品格，内心的罗盘 我们常说“人品”或“品德”，但品格的内涵远不止于此。它是一种根植于内心的特质，是我们在面对选择时，最深层的驱动力。它关乎诚实、善良、正直、责任感、同情心、谦逊、勇气、坚持以及对他人的尊重。本书将品格视为人生航程中不可或缺的罗盘，指引我们做出正确的决策，建立稳固的人际关系，并最终实现内心的平静与满足。 品格的基石：自我认知与反思 一切品格的培养都始于对自我的深刻认知。我们必须了解自己的优点与不足，认识到是什么塑造了我们今天的模样。本书鼓励读者进行诚实的自我反思，通过 journaling、冥想、与信任的人交流等方式，审视自己的思想、言语和行为。只有清晰地认识自己，才能有针对性地去改进和提升。 看见自己的光芒与阴影： 诚实地评估自己的优势，例如耐心、创造力、学习能力等，并同时正视自己的弱点，如易怒、拖延、固执等。这不是为了自我评判，而是为了清晰地掌握自己的“地图”。 探究行为背后的动机： 很多时候，我们的行为源于无意识的习惯或深埋的情绪。理解这些动机，例如恐惧、渴望被认可、对不确定性的排斥等，是改变行为模式的关键。 拥抱不完美的自己： 认识到人无完人，接纳自己的不完美，是走向成长的第一步。这份接纳会减少内耗，释放能量去关注提升。 品格的雕琢：日常的实践 品格的培养并非一蹴而就，它是一个持续不断、融入日常的点滴过程。本书提供了丰富多样的实践方法，将抽象的品格概念转化为可执行的行动。 诚实为本，言行一致： 诚实不仅仅是“不撒谎”，更是指在言语和行动上保持一致，不欺骗自己，也不欺骗他人。这包括坦诚沟通、信守承诺，即便面对困难也要坚持真诚。 善良的涟漪，温暖的传递： 善良是发自内心的关怀与善意。它可以体现在一个温暖的微笑、一句贴心的话语、一次援手相助。本书强调，善良并非软弱，而是一种强大的力量，能够创造积极的社会氛围。 正直的力量，坚守原则： 在诱惑和压力面前，正直意味着坚守自己的道德原则和价值观。这需要勇气，更需要内心的力量。本书将引导读者在复杂情境下，做出符合道义的选择。 责任的担当，成长的基石： 无论是对工作、家庭，还是对社会，承担责任都是成熟的表现。本书认为，责任感不仅是对结果负责，更是对过程负责，是对自己选择负责。 同情之心，理解与共情： 同情心是设身处地为他人着想，理解他们的感受。在人际交往中，同情心能够化解冲突，增进理解，建立更深厚的情感联结。 谦逊的态度，学习的智慧： 谦逊并非妄自菲薄，而是懂得自己的渺小与有限，保持开放的心态去学习和接纳。一个谦逊的人，更容易获得他人的信任和尊重。 勇气的实践，超越恐惧： 勇气并非没有恐惧，而是即使心怀恐惧，依然选择去做正确的事情。本书将探讨如何克服恐惧，勇敢地面对挑战，抓住机遇。 坚持的韧性，抵达彼岸： 成功的道路上，坚持不懈至关重要。本书将分享如何培养坚韧不拔的精神，在遭遇挫折时，依然能够振作起来，继续前行。 品格的升华：人际关系的润滑剂 高尚的品格，是建立和维系健康人际关系的基石。当我们以真诚、善良、尊重和责任感对待他人时，我们不仅赢得了他人的喜爱，更收获了深度的信任和长久的友谊。 倾听的艺术，理解的桥梁： 真正的倾听，是放下自己的预设，全心全意去理解对方的表达。这不仅包括话语的内容，更包括话语背后的情感和需求。 有效的沟通，减少误解： 清晰、坦诚、尊重的沟通，能够有效避免人际间的误解和冲突。本书将提供沟通技巧，帮助读者更有效地表达自己，也更准确地理解他人。 感恩之心，回馈与珍惜： 感恩他人，不仅是对恩惠的回报，更是对人际关系的珍视。常怀感恩之心，能让我们更加珍惜身边的人，并传递更多积极的情感。 宽容的胸怀，接纳与和解： 宽容是放下评判，接纳他人的不同。在人际交往中，宽容能够化解矛盾，带来和谐，并为个人成长提供空间。 品格的价值：通往幸福的阶梯 品格的培养，最终是为了塑造一个更美好的自我，过上更有意义、更幸福的人生。当我们拥有良好的品格时，我们更能应对生活中的挑战，享受人际关系的和谐，并对社会做出积极贡献。 内心的平静与满足： 当我们言行一致，内心坦荡时，我们才能获得真正的平静和满足。不再被外界的评价左右，不再为虚假的繁荣而焦虑。 更坚实的人生基石： 高尚的品格，是人生中最宝贵的财富，它能够帮助我们在风雨中屹立不倒，在顺境中保持谦逊。 积极的社会影响： 每一个拥有美好品格的人，都是社会正能量的传播者。他们的言行会感染他人，共同营造一个更友善、更美好的社会环境。 《生活如歌：品格修养的艺术》并非一本枯燥的说教手册，而是一位循循善诱的朋友，一位经验丰富的导师。它鼓励我们放慢脚步，审视内心，并用爱与智慧去雕琢属于我们自己的人生乐章。通过对品格的深入理解和持续实践，我们终将能够奏响一曲属于自己的人生赞歌，品味生活的美好，收获内心的丰盈。

评分☆☆☆☆☆

我想很多人应该会有着某些相似的感觉，在读高中的时候，生活中只有学习，所有的事情都为成绩服务，假期和娱乐都是学习之后的宣泄，等上了大学，许多人没了学习的压力，但也没有及时的调整过来，生活依然只有放纵般的娱乐。对于这种问题，我以前可能会用非常俗套的一句话去概括...  

评分☆☆☆☆☆

分部遍及伦敦、巴黎、柏林、台北等全球12个城市，超过500万人追随、受益的“知识付费”项目“教”些什么？你可能会很惊讶，是教你“好好生活”。 阿兰·德波顿是人们口中的英伦才子，他擅于从哲学、美学、心理学等角度审视生活中的现象。读过他作品的人，一定会被他广博的知识...

评分☆☆☆☆☆

这是瓦力赠送的一本精美小书，由人生学校【英】编著，陈鑫媛翻译。书的封面上写着这样一句话“在布满荆棘的世界里，我们是否还要追问善良的意义？”。 那我也是带着这样的问题开始阅读这本书，整本书一共119页，但读起来并不是很轻松，因为我觉得译者没能用汉语恰当地表达作者...  

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我想很多人应该会有着某些相似的感觉，在读高中的时候，生活中只有学习，所有的事情都为成绩服务，假期和娱乐都是学习之后的宣泄，等上了大学，许多人没了学习的压力，但也没有及时的调整过来，生活依然只有放纵般的娱乐。对于这种问题，我以前可能会用非常俗套的一句话去概括...  

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分部遍及伦敦、巴黎、柏林、台北等全球12个城市，超过500万人追随、受益的“知识付费”项目“教”些什么？你可能会很惊讶，是教你“好好生活”。 阿兰·德波顿是人们口中的英伦才子，他擅于从哲学、美学、心理学等角度审视生活中的现象。读过他作品的人，一定会被他广博的知识...

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这本书的封面设计得非常吸引人，那种温暖的米色调配上简洁的字体，一下子就让人感觉平和。我是在一家老旧的书店里偶然发现它的，当时只是随便翻阅，却被书中的一些小故事深深吸引住了。我记得有篇小故事讲的是一个孩子如何通过帮助邻居的一只流浪猫，学会了责任感。那个场景描绘得太细腻了，雨夜、瑟瑟发抖的小动物、孩子犹豫又坚定的眼神，每一个细节都让人仿佛身临其境。这本书没有那种高高在上的说教感，它更像是一个经验丰富的朋友，用最朴实的语言跟你分享生活中的点滴智慧。读完那个故事后，我特意去给楼下的流浪狗添了些食物，那种“知行合一”的冲动，是这本书带给我最直接的改变。它让我开始重新审视自己对待周围事物的态度，不再满足于表面的和平，而是追求更深层次的善意和行动。我把它放在床头，每天睡前会随意翻开一页，总能找到那么一句恰到好处的话语来安抚我一天疲惫的心灵。

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我是一个非常注重逻辑和结构的人，大部分散文或励志书籍的叙事跳跃性让我难以接受。然而，这本书的章节过渡自然得让人惊叹。它仿佛是一个精心编排的交响乐，每一个部分都有其特定的节奏和主题，但最终汇聚成一个宏大而和谐的整体。它用一种近乎哲学的思辨方式，探讨了“坚持”的真正含义。书中有一段文字深入分析了“半途而废”背后的心理机制，认为很多时候我们放弃并非因为困难太大，而是因为内在的“目标清晰度”不够。它将“毅力”解构成“清晰的愿景”与“可执行的微小步骤”的结合体。这种分析角度，让原本感觉很虚无缥缈的“坚持”，瞬间变得可量化、可操作。我过去总是为自己无法坚持写日记而苦恼，读了这本书后，我尝试将目标从“每天写满一页”调整为“每天记录三个让你心怀感激的瞬间”，效果立竿见影。这种将抽象概念具象化的能力，是这本书给我的最大惊喜。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我原本对这类“心灵成长”的书籍是持保留态度的，总觉得它们大多是空泛的口号堆砌，缺乏实际操作性。但这本书完全颠覆了我的看法。它的结构非常巧妙，不是按照传统的“德行A、德行B”来划分，而是用一系列生活中的“困境”来引导我们思考。比如，书中有一章专门探讨了“面对他人的尖锐批评时，如何保持内心的稳定”。作者没有直接告诉你“要忍耐”，而是通过描述一个工匠在面对徒弟质疑自己多年技艺的情景，展现了真正的自信是如何在挫折中淬炼出来的。那种描绘的心理活动，那种内心的拉扯和最终的释然，比任何理论都更有力量。我当时读到那段时，正好在工作中被一个重要的项目意见否定，心情极其低落。但读完后，我突然意识到，那些批评也许并非针对我这个人，而是针对那个未完成的作品。这种抽离感，让我得以用更冷静的视角去分析问题，而不是陷入自我否定的情绪泥潭。这本书的文字非常克制，却又充满了张力，让人读起来酣畅淋漓，感觉像是在进行一场深刻的自我对话。

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阅读这本书的体验，就像是进行了一次深度的自我考古。它没有刻意去批判现代社会的浮躁，而是温柔地引导你挖掘内心深处那些被遗忘的、关于正直与善良的原始冲动。我印象最深的是关于“谦逊”的论述。作者没有把它描绘成一种自我贬低，而是阐述了真正的谦逊来自于对自身知识边界的清醒认知——知道自己不懂什么，比知道自己懂什么更重要。书中引用了许多跨学科的例子，从量子物理学对“确定性”的挑战，到古典音乐中“留白”的力量，都用来佐证“承认不完美”才是力量的源泉。这种跨界的知识融合，让整本书的论述显得既有深度又有广度，完全不像是一本单纯的个人感悟集。它提供了一种看待世界的全新滤镜，让我对那些成功人士的“光环”不再盲目崇拜，而是更关注他们背后那些支撑他们走下去的、看不见的品格基石。这本书值得反复阅读，每次都能带来新的领悟。

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这本书最让我欣赏的一点是它对“美德”的定义非常具有现代性。它没有将品格塑造塑造成一种僵硬的教条，而是将其视为一种适应复杂社会环境的“软技能”。比如，在讨论“同理心”时，书中并没有停留在“站在别人的角度思考”这种老生常谈上，而是深入探讨了在信息爆炸的时代，如何辨别信息中的情感噪音，从而真正地捕捉到对方核心的需求。我特别喜欢它引用的那个关于历史学家的案例，讲述他如何通过研究不同时代背景下的书信往来，去理解一个人物行为的动机，而不是简单地用现代的道德标准去审判古人。这种多维度的理解能力，我认为是当代人最稀缺的品质。这本书让我认识到，美好的品格不是一种固定的状态，而是一种持续的、动态的“学习过程”。它鼓励我们不断地更新自己的认知框架，去适应不断变化的人际关系和价值体系。

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中年丘比特劝我善良，但是我拒绝了

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不太厚的一本书，装在包里也不重，每天在下班路上看一点，几天就看完了。虽然工作很累，琐事很多，心情很烦，但是还要保持善良啊。

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已购。最喜其中论害羞的一章，见解不在于深，而是汇集了许多点~

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中年丘比特劝我善良，但是我拒绝了

评分☆☆☆☆☆

很快就读完的一本小书，和同系列的书里有不少重合的观点(当然)，给真正的善良做了一种解释，很有启发。即使伤害我们的人表面看来很轻松，但让他痛苦的症结一定存在，否则他就不会伤害我们了。