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瑜伽之心

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[印]德斯卡查尔 作者
湖南人民出版社
陈丽舟 译者
2018-12-20 出版日期
342 页数
48.00元 价格
平装
丛书系列
9787556120666 图书编码

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发表于2024-11-07


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瑜伽之心 在线电子书 用户评价

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德斯卡查尔告诉我们,人的生命是由心灵、身体、呼吸等种种元素构成的一个整体,所以,构成生命的这种种元素之间,也是相互影响的。当心灵、身体、呼吸等元素,处在一种和谐的状态时,我们就会身心舒畅。当我们觉得头脑昏沉,或者身体某部位不适时,那么就可以通过练习瑜伽,来进行自我调理。

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很好的一本瑜伽动作指导书,很专业。

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“现代瑜伽之父”克瑞斯那玛查亚之子重现父亲瑜伽精神之作,是了解瑜伽、研习瑜伽的入门读物

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“现代瑜伽之父”克瑞斯那玛查亚之子重现父亲瑜伽精神之作,是了解瑜伽、研习瑜伽的入门读物

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德斯卡查尔告诉我们,人的生命是由心灵、身体、呼吸等种种元素构成的一个整体,所以,构成生命的这种种元素之间,也是相互影响的。当心灵、身体、呼吸等元素,处在一种和谐的状态时,我们就会身心舒畅。当我们觉得头脑昏沉,或者身体某部位不适时,那么就可以通过练习瑜伽,来进行自我调理。

瑜伽之心 在线电子书 著者简介

德斯卡查尔:当代最伟大的瑜伽师、“印度现代瑜伽之父”克瑞斯那玛查亚之子,有结构工程师背景。德斯卡查尔一直跟随父亲生活和学习,直到1989年父亲逝世。他本身也是一位杰出的瑜伽老师,一生都致力于将瑜伽教授给不同背景及不同水平的人。他现在在以父亲命名的学校进行教学,这些学校分布在印度、欧洲、美国、澳大利亚、新西兰等地。德斯卡查尔的方法奠基于他父亲的根本教法,主张修习必须随顺个人不断变化的需求,以达到瑜伽疗效价值的最大化,而非一种方式解决所有人的问题,一种治疗方式治百病。


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瑜伽之心 在线电子书 图书描述

德斯卡查尔在书中完整呈现了“现代瑜伽之父”克瑞斯那玛查亚的瑜伽精髓以及修习之路。详述了瑜伽的所有要素:体位、呼吸、冥想、平衡、哲学等,并指导瑜伽修行者如何开发出适合自身健康状况、年龄、职业和生活方式的一套修炼方法。也细数了瑜伽修习之路上的九道障碍和有效的解决之道。此外,本书还完整收录了帕坦伽利的《瑜伽经》及其翻译和注释,以及克瑞斯那玛查亚所著《瑜伽祈请精要》三十二颂,此颂保存了其教法的精髓。

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瑜伽之心 在线电子书 读后感

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