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[印]德斯卡查尔作者

湖南人民出版社

陈丽舟译者

2018-12-20 出版日期

342 页数

48.00元价格

平装

丛书系列

9787556120666 图书编码

瑜伽之心在线电子书图书标签: 瑜伽好书，值得一读我想读这本书文学外国文学很喜欢！希望有机会拜读！减肥言情

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发表于2024-11-22

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瑜伽之心在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

二刷，封面丑的要死

评分☆☆☆☆☆

练过一段时间瑜伽后，再来看这本书，受益更多。慢慢能在体式练习中更注重呼吸，而且也慢慢在理解无明、纯粹意识、奉献于神。

评分☆☆☆☆☆

都市病太多，瑜伽这种慢运动很适合当代人的习惯。一本好书有所启迪

评分☆☆☆☆☆

很好的一本瑜伽动作指导书，很专业。

评分☆☆☆☆☆

喜欢瑜伽，想要学瑜伽的都可以看一看，很实用。

瑜伽之心在线电子书著者简介

德斯卡查尔：当代最伟大的瑜伽师、“印度现代瑜伽之父”克瑞斯那玛查亚之子，有结构工程师背景。德斯卡查尔一直跟随父亲生活和学习，直到1989年父亲逝世。他本身也是一位杰出的瑜伽老师，一生都致力于将瑜伽教授给不同背景及不同水平的人。他现在在以父亲命名的学校进行教学，这些学校分布在印度、欧洲、美国、澳大利亚、新西兰等地。德斯卡查尔的方法奠基于他父亲的根本教法，主张修习必须随顺个人不断变化的需求，以达到瑜伽疗效价值的最大化，而非一种方式解决所有人的问题，一种治疗方式治百病。

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瑜伽之心在线电子书图书描述

德斯卡查尔在书中完整呈现了“现代瑜伽之父”克瑞斯那玛查亚的瑜伽精髓以及修习之路。详述了瑜伽的所有要素：体位、呼吸、冥想、平衡、哲学等，并指导瑜伽修行者如何开发出适合自身健康状况、年龄、职业和生活方式的一套修炼方法。也细数了瑜伽修习之路上的九道障碍和有效的解决之道。此外，本书还完整收录了帕坦伽利的《瑜伽经》及其翻译和注释，以及克瑞斯那玛查亚所著《瑜伽祈请精要》三十二颂，此颂保存了其教法的精髓。

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