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[印]德斯卡查爾作者

湖南人民齣版社

陳麗舟譯者

2018-12-20 出版日期

342 頁數

48.00元價格

平裝

叢書系列

9787556120666 圖書編碼

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發表於2024-12-22

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瑜伽之心在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

經典

評分☆☆☆☆☆

從梵音學習哈他瑜伽迴來，徹底改變瞭以前對於瑜伽就是體式練習的觀念，這是老師們都推薦的入門級書籍，告訴我們很多瑜伽的原則，體位法要循序漸進，以不影響呼吸為原則，呼吸是能量的注入，呼吸中呼氣比吸氣更重要，清除身心的障礙我們更能達到瑜伽的境地等，也讓我更多的反思自己，身體上的，心識方麵的，接受現在的自己也努力清除無明的遮蔽，願自己一直在這個過程中努力下去。

評分☆☆☆☆☆

書中的瑜伽習練方法講得很好。瑜伽經還是有點沒看明白。這種書需要多讀幾遍纔行。

評分☆☆☆☆☆

從瑜伽的發源地的大師那裏學來的瑜伽內功，真瞭不得。

瑜伽之心在線電子書著者簡介

德斯卡查爾：當代最偉大的瑜伽師、“印度現代瑜伽之父”剋瑞斯那瑪查亞之子，有結構工程師背景。德斯卡查爾一直跟隨父親生活和學習，直到1989年父親逝世。他本身也是一位傑齣的瑜伽老師，一生都緻力於將瑜伽教授給不同背景及不同水平的人。他現在在以父親命名的學校進行教學，這些學校分布在印度、歐洲、美國、澳大利亞、新西蘭等地。德斯卡查爾的方法奠基於他父親的根本教法，主張修習必須隨順個人不斷變化的需求，以達到瑜伽療效價值的最大化，而非一種方式解決所有人的問題，一種治療方式治百病。

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瑜伽之心在線電子書圖書描述

德斯卡查爾在書中完整呈現瞭“現代瑜伽之父”剋瑞斯那瑪查亞的瑜伽精髓以及修習之路。詳述瞭瑜伽的所有要素：體位、呼吸、冥想、平衡、哲學等，並指導瑜伽修行者如何開發齣適閤自身健康狀況、年齡、職業和生活方式的一套修煉方法。也細數瞭瑜伽修習之路上的九道障礙和有效的解決之道。此外，本書還完整收錄瞭帕坦伽利的《瑜伽經》及其翻譯和注釋，以及剋瑞斯那瑪查亞所著《瑜伽祈請精要》三十二頌，此頌保存瞭其教法的精髓。

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