緒論 維生素是最好的醫藥 認識維生素 維生素的醫療價值 飲食與製劑之爭 維生素食療理念 維生素製劑知識第一篇 維生素可以治百病 維生素A治病 1. 醫療檔案館 眼科醫生：防治夜盲癥等多種眼疾 內科醫生：保持黏膜健康，增強免疫功能 保健醫生：β-鬍蘿蔔素可抗癌和降低膽固醇 美容醫生：淡化色斑，治療痤瘡 2. 天然補給站 3. 健康食療室 維生素B1治病 1.醫療檔案館 外科醫生：防治腳氣病 神經科醫生：保持大腦和神經功能正常運轉 內科醫生：緩解疲勞，促進身體發育 保健醫生：防治蚊蟲叮咬 2. 天然補給站 3. 健康食療室 維生素B2治病 1. 醫療檔案館 內科醫生：保護血管，預防動脈硬化 腫瘤科醫生：抑製癌細胞，防治腫瘤 保健醫生：加快脂肪代謝，分解有毒物質 美容醫生：保護皮膚健康，促進毛發生長 2. 天然補給站 3. 健康食療室 維生素B6治病 1.醫療檔案館 內科醫生：預防貧血和血管硬化 外科醫生：抗過敏，防腿腳抽筋 婦科醫生：預防嬰兒畸形及宮頸癌 美容醫生：防止頭發變白或脫落 2. 天然補給站 3. 健康食療室 維生素B12治病 1. 醫療檔案館 內科醫生：防治壞血病 兒科醫生：增進食欲，促進兒童生長發育 婦科醫生：緩解經期不適 保健醫生：改善睡眠，調整時差 2. 天然補給站 3. 健康食療室 維生素B3治病 1. 醫療檔案館 外科醫生：防治糙皮病 內科醫生：治療頭痛，降低膽固醇 精神科醫生：減輕焦慮、失眠及抑鬱癥狀 美容醫生：美白肌膚，改善肌膚質地 2. 天然補給站 3. 健康食療室 維生素B5治病 1. 醫療檔案館 內科醫生：增加良性膽固醇，預防心血管疾病 精神科醫生：緩解精神壓力 保健醫生：製造抗體，增強免疫力 美容醫生：維護毛發與皮膚健康 2. 天然補給站 3. 健康食療室 維生素B9治病 1. 醫療檔案館 內科醫生：預防貧血和血管硬化 婦科醫生：預防嬰兒畸形及宮頸癌 精神科醫生：緩解精神癥狀，治療精神分裂 美容醫生：防止頭發變白或脫落 2. 天然補給站 3. 健康食療室 維生素C治病 1. 醫療檔案館 內科醫生：防治壞血病 牙科醫生：防治牙齒鬆動和牙齦齣血 保健醫生：提高免疫力，防癌抗癌 美容醫生：祛斑美白，保持肌膚健康 2. 天然補給站 3. 健康食療室 維生素D治病 1. 醫療檔案館 外科醫生：防治佝僂病和骨質疏鬆癥 牙科醫生：防治齲齒,保護牙齒健康 內科醫生：預防癌癥，加速治愈結核病 美容醫生：抑製皮膚紅斑，治療皮膚病 2. 天然補給站 3. 健康食療室 維生素E治病 1. 醫療檔案館 內科醫生：預防心髒病、腦溢血和癌癥 婦科醫生：防治流産，治療不孕不育 保健醫生：延緩衰老 美容醫生：防治色斑，保持肌膚活力 2. 天然補給站 3. 健康食療室 維生素H治病 1. 醫療檔案館 外科醫生：治療皮炎，維護皮膚健康 內科醫生：調節血糖，預防糖尿病 保健醫生：幫助減肥，改善失眠 美容醫生：防治白發、謝頂 2.天然補給站 3.健康食療室 維生素K治病 1. 醫療檔案館 兒科醫生：防治新生兒齣血癥 骨科醫生：強健骨骼，防治骨質疏鬆癥 婦科醫生：治療痛經及月經過多等生理期疾病 內科醫生：治療支氣管炎，預防哮喘 2. 天然補給站 3. 健康食療室 其他維生素治病 肌醇：防止脂肪積聚，治療肥胖癥 膽堿：避免膽固醇蓄積，增強記憶力 對氨基苯甲酸：保護皮膚健康，預防皮膚捱 維生素L：促進乳汁分泌 維生素P：防治牙齦齣血，增強維生素C 維生素Q：抗氧化，延緩細胞衰老活性 維生素U：修復胃黏膜。治療胃潰瘍第二篇 維生素治病實例 維生素美容 維生素祛痘 維生素祛斑 維生素祛皺 維生素美發 維生素減肥 維生素保健治病 維生素保護眼睛 維生素保護牙齒 維生素健腦益智 維生素延緩衰老 維生素緩解疲勞 維生素減輕壓力 維生素改善食欲不振 維生素提高免疫力 維生素治療失眠 維生素治療感冒 維生素治療頭痛 維生素治療過敏癥 維生素治療皮膚病 維生素治療哮喘 維生素治療貧血 維生素治療痛經 維生素治療不孕 維生素預防流産 維生素治療風濕 維生素治療骨質疏鬆 維生素治療肝病 維生素治療心髒病 維生素治療腸胃病 維生素治療膽結石 維生素防治動脈硬化 維生素治療高血壓 維生素治療糖尿病 維生素防治癌癥附錄 1. 維生素特殊需求人群 2. 部分食物烹調後的維生素保存率 3. 影響維生素作用的藥物
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