具体描述
独居，与世隔绝，并不容易。
独居在洞穴，在海拔13,200尺的喜马拉雅山雪洞，为期长达十二年，更显艰难重重。
丹津．葩默（Tenzin Palmo）完成了这项不寻常的闭关修行。而更令人意外的是，这位坚毅的修行者是英国人，更是位女士。她出生及成长於伦敦，十八岁皈依为佛教徒，二十岁到印度，二十一岁出家，成为第八世坎初宁波车的首批西方人弟子。出家後，她在喜马拉雅山修行二十年之久。近年来，她奔波世界各地弘法，募捐筹建在北印度的比丘尼寺院：迦萨丛林Dongyu Gatsal Ling。
《雪洞》由英国著名记者维琪麦肯基执笔，平实而生动的记载了丹津．葩默的悟道历程。是甚么力量，令这位美丽的伦敦少女，离乡别井，跑到遥远、陌生而贫穷的喜马拉雅山？是甚么力量，令这位西方现代女性，能够生活在男尊女卑的西藏传统僧团？是甚么力量，令这位来自发达国家的淑女，远离文明，独守雪洞，过著深山野人般的原始生活？全书三百页的《雪洞》，引人入胜地提供了上述问题的答案。
作为一本个人传记，《雪洞》充满吸引力。作为一次漫长的修行心路历程，这本书往往令读者再三陷入深层的心灵思索。
眼里只有宁静、善意和微笑的丹津．葩默，如此总结她的雪穴闭关十二年：「我可以告诉你一件事，我从来不曾感觉无聊。」........
作者简介
维琪·麦肯基（Vicki Mackenzie）出生于英国。毕业于昆兰大学，曾为《太阳报 》、《周日时报》、《今日电报》、《今日素描报》、《周日邮报》等几十家媒体撰写报道文章。1976年，曾前往尼泊尔参加藏传佛教的冥思课程。曾出版《转世》、《西方转世上师》等书。
目录信息
读后感
对于大多数人来说，我们的一生似乎是固定好的电脑程序。好好学习，考一个好学校，毕业，找一份不错滴工作，和心爱的人结婚、生子，养育孩子，退休，死亡。就这样活过这一生。 之所以这本书推荐级，是因为黛安娜让我看到原以为永远不会改变的平凡生活之外，其实有着更多的活法。...
评分一个值得敬佩的女人 间中一些略带偏激的脱离事实的描述 还有一处让人伤心的告白： 记不清原文，大意是“不会再把西藏当作她自己的故乡”（当然，她认为自己前世是藏人），如果是一位真正修行了得的大智慧之人，恐怕不会因环境的改变而改变自己的“故乡”，也许这仅仅是因为非其...
评分对于真正关心修行的感受与经历的人而言，这本书的厚度显然是不够的，深度更加不够，这只是一名记者写的书，在书中不断强调12年的闭关生活，花了过多的篇幅强调修行者是女的，以致有点灵修的女权意识形态了，让人真正感兴趣的是她内心的经历，那在洞穴中的心灵进化历程，这方面...
评分总是有一些奇妙的因缘，让我们有了链接，我把这看作启示，带领我找到2010年的你。 “人们都追求生命中一些真正的意义与深度。当人们的感官无法满足时，他们会要求更多，人们会变得充满欲望，并且会很沮丧。他们觉得凡事都是徒劳无功的。你获得了所希望的一切，然后呢？社会给...
评分总是有一些奇妙的因缘，让我们有了链接，我把这看作启示，带领我找到2010年的你。 “人们都追求生命中一些真正的意义与深度。当人们的感官无法满足时，他们会要求更多，人们会变得充满欲望，并且会很沮丧。他们觉得凡事都是徒劳无功的。你获得了所希望的一切，然后呢？社会给...
用户评价
《雪洞──丹津．葩默悟道历程》这本书，给我最深刻的印象是它那种“润物细无声”的力量。不是那种拍案叫绝的刺激，而是慢慢渗透，一点点改变你的认知，仿佛置身于一片宁静的雪地，感受着寒冷中蕴含的生命力。作者的叙事风格非常独特，不落俗套，没有戏剧化的情节，也没有冗长的描述，但每一个字都饱含深意。我常常会在读到某一段话的时候，停下来，反复思考，甚至会合上书，走到窗边，望着远方，让思绪飘飞。丹津·葩默的“悟道历程”，在我看来，更像是一场与自我的对话，一次对内心最深处声音的倾听。她用一种非常坦诚的方式，分享了她生命中的每一个重要时刻，那些喜悦，那些悲伤，那些迷茫，都被她毫无保留地展现出来。我从她的文字中，看到了对生命的敬畏，对苦难的理解，以及对真理的永恒追求。这本书并没有给我一个现成的“悟道”模型，而是鼓励我去探索属于自己的道路。它让我明白，“悟道”并非是某个特定时刻的顿悟，而是一个持续的过程，一个不断学习、不断成长的过程。我感到非常幸运，能够读到这样一本能够触动我灵魂的书。
评分《雪洞──丹津．葩默悟道历程》这本书，给我最直观的感受就是它的“静”。不是死寂，而是一种蕴含着生命力的静。作者的笔触细腻而克制，仿佛在描绘一幅素描，每一笔都恰到好处，没有多余的色彩，却能勾勒出深刻的意境。我尤其喜欢她对于“觉知”的描述，这种觉知不是一种刻意的去关注，而是一种自然的流露，一种对当下时刻的全然接纳。它让我开始留意自己日常生活中的一些习惯性反应，开始尝试去理解它们背后的根源。丹津·葩默的“悟道历程”，对我而言，更像是一场内心的“断舍离”。她鼓励我们放下那些不必要的包袱，回归到最纯粹的自我。这种放下，不是失去，而是一种获得，一种心灵的自由。我感觉自己在阅读这本书的过程中，也开始进行着自己的“断舍离”，整理内心的杂乱，让心重新变得轻盈。它给我带来了一种宁静的力量，一种面对生活挑战的勇气。
评分这本书真的让我体验到了一种前所未有的阅读体验。刚开始接触“丹津·葩默”这个名字，就带着一种好奇，这种好奇在翻开《雪洞》的那一刻，化为了一种更加浓厚的兴趣。它不是那种一眼就能看完的书，它需要你慢慢品味，细细咀嚼。我喜欢作者在字里行间流露出的那种真诚，那种不加掩饰的坦率。她并没有试图将自己的“悟道”过程包装得多么光鲜亮丽，而是真实地展现了其中的挣扎、困惑，甚至是痛苦。这种真实，反而让我更加信服，更加愿意跟随她的脚步去探索。我特别欣赏她对于“放下”的理解，这种放下并非是消极的放弃，而是一种智慧的选择，一种对生命的深刻洞察。我常常会反思自己，在生活中，我是否也过于执着于某些东西，而忽略了更重要的内在的平静？《雪洞》就像一盏灯，照亮了我内心深处的一些角落，让我得以看清那些潜藏已久的问题。它没有给我直接的答案，但它给了我一种看待问题的方式，一种思考的维度。我感觉自己在阅读这本书的过程中，也在进行着自己的“悟道”。这种感受是如此的珍贵，让我觉得自己不仅仅是在阅读一个故事，更是在参与一段生命。
评分这本书给我的感受，就像在冬日里，漫步在一片寂静的雪林中，四周被皑皑白雪覆盖，空气中弥漫着清冽而纯净的气息。作者丹津·葩默的“悟道历程”，并非是那种一夜之间功成名就的故事，而是如同雪花般，一点一滴地堆积，最终形成一片壮阔的景象。她的文字，朴实无华，却蕴含着深沉的力量。我特别喜欢她对“无常”的理解，这种理解并非是对生命的消极否定，而是对生命本质的深刻体悟。她告诉我们，万物皆在变化之中，与其抗拒，不如拥抱。这一点，让我受益匪浅。在生活中，我们常常因为对未来的不确定性而焦虑，但这本书却引导我去接受这种不确定性，甚至从中找到一种自由。它让我明白，“悟道”并非是达到一个终点，而是一个持续学习、不断成长的过程。它不是一本教你如何成功的书，而是一本教你如何生活的书，如何与自己、与世界和谐相处。
评分初次接触《雪洞──丹津．葩默悟道历程》，我便被这个充满诗意和哲思的书名所吸引。它仿佛隐藏着一个不为人知的秘密，一个关于心灵深处探索的故事。翻开书页，我被作者丹津·葩默所描绘的景象深深打动。她的文字，不像我们通常所见的那些轰轰烈烈的励志故事，而是如同一片宁静的雪原，带着一种洗涤心灵的力量。她没有刻意去渲染自己的“悟道”过程，而是以一种极为真诚和质朴的语言，分享了她一路走来的心路历程。我喜欢她对“放下”的理解，这是一种超越了物质与情感的豁达，是一种对生命本质的深刻洞察。这本书让我开始反思，在日常生活中，我们是否也过于执着于一些虚幻的东西，而忽略了内心的平静？《雪洞》就像一盏灯，照亮了我内心深处的一些角落，让我得以看清那些潜藏已久的问题。它没有给我一个现成的答案，但它给了我一种看待问题的方式，一种思考的维度。我感觉自己在阅读这本书的过程中，也在进行着一场关于自我的探索，一场对生命意义的追寻。
评分《雪洞》这本书，初看书名，就觉得与众不同，带着一种冰雪般的纯净和幽深。打开书页，扑面而来的不是喧嚣的尘世，而是作者丹津·葩默内心的宁静与思考。她的文字，如同冰雪消融后的涓涓细流，缓慢而坚定地流淌，滋养着读者的心田。我一直觉得，真正的智慧，往往藏在最朴素的语言里，而这本书正是如此。它没有宏大的叙事，没有跌宕的情节，却有着触及灵魂的力量。丹津·葩默的“悟道历程”，不是一场突如其来的顿悟，而是一个漫长而艰辛的探索过程，其中充满了自我怀疑、挣扎与超越。我尤其喜欢她对“苦难”的理解，她并没有回避苦难，而是将其视为生命成长的一部分，从中汲取力量，升华自我。这种对苦难的态度，让我深受启发。在当今这个快节奏的社会，我们常常试图逃避痛苦，但这本书却教会我，如何与痛苦共存，甚至从中找到意义。它不是一本轻松读物，但它绝对是一本能够让你停下来，深入思考的书。我感觉自己在阅读这本书的过程中，也在慢慢地剥离自己外在的包裹，去触碰内心最真实的部分。
评分这本书的封面，那种淡雅的色彩，就如同它的内容一样，低调而富有内涵。刚翻开《雪洞》，我就被丹津·葩默的文字所吸引。她的叙事风格非常独特，没有矫揉造作，没有夸张的辞藻，只是用最真挚的情感，讲述着她对生命、对“道”的理解。我特别喜欢她对于“慈悲”的阐述，这并非是一种廉价的同情，而是一种深刻的理解和接纳，一种与万物连接的体验。它让我开始思考，如何才能将这份慈悲融入到我的日常生活中，如何去善待自己，善待他人，善待一切生命。这本书没有给我一个现成的“悟道”公式，而是提供了一个视角，一个方向。它引导我去探索属于自己的“悟道”之路，去感受生命中那些细微却深刻的美好。我感觉自己在阅读这本书的过程中，也在慢慢地成长，慢慢地蜕变。它就像一位智慧的长者，在我迷茫时，给予我启示，在我困顿时，给予我力量。
评分这本书的封面设计就很有意思，一种淡淡的冷色调，隐约透着一种空灵感，仿佛真的能触碰到那种冰雪覆盖的宁静。“雪洞”这个名字本身就带着一种神秘和深邃，让人忍不住想探寻其中隐藏的故事。翻开书页，扑面而来的并非什么跌宕起伏的传奇，而是一种缓慢、内敛的叙事风格，正如其名，像是在漫长的冬日里，一点点地掘开被冰雪掩埋的洞穴，去发现那深藏的温暖和宁静。我一直在寻找能够触动我内心深处的读物，而这本书，恰恰给了我这样的感受。它不是那种能让你一口气读完，然后拍案叫绝的书，更多的是一种陪伴，一种引导。在阅读的过程中，我时常会停下来，去回味作者所描绘的那些细微的感触，那些看似平常却蕴含深意的片段。丹津·葩默的“悟道历程”并非是一蹴而就的顿悟，而是一种持续的探索，一种对生命本质的深刻追问。这种追问，我能在书中找到共鸣，因为我们每个人，在各自的人生轨迹上，不也都在经历着类似的探寻吗？这本书就像一面镜子，照出了我内心深处的渴望和迷茫。它没有直接给你答案，而是让你自己去寻找，去体会。我尤其喜欢作者对于内心世界细致入微的描绘，那种挣扎，那种迷茫，那种不经意间的喜悦，都刻画得淋漓尽致。读这本书，我仿佛也走进了自己的“雪洞”，开始审视自己，审视过往。
评分初读《雪洞──丹津．葩默悟道历程》，脑海中浮现的并非壮阔的山河，而是一种极简的美学，如同精心雕琢的冰雕，每一刀都带着禅意。作者的文字，平淡中透着力量，像是雪花飘落，无声无息，却能覆盖大地，带来一片寂静。这并非我惯常阅读的叙事模式，没有跌宕起伏的情节，没有激烈的冲突，更多的是一种内省的旅程。它引导我去关注那些常常被我们忽略的细微之处，比如一个眼神，一次呼吸，一种情绪的微妙变化。我特别被作者对“道”的理解所吸引，它不是一个遥不可及的概念，而是一种渗透在生活点滴之中的存在。我开始尝试着去捕捉生活中的“雪洞”，那些安静的、独处的时刻，去感受它们带来的力量。这种力量，不是外在的喧嚣，而是内在的平静。读这本书，我感觉自己像是在进行一场心灵的洗礼，卸下重负，回归本真。丹津·葩默的“悟道历程”，在我看来，更像是一种回归，一种找寻自我本源的过程。它没有教条式的说教，而是用一种非常个人化、非常真诚的方式，分享了她一路走来的心路历程。我常常会一边读，一边思考，这本书对我最大的价值，在于它唤醒了我内心深处对“生命意义”的探寻。我开始意识到，我们所追求的，或许并非是那些外在的成就，而是内心深处的宁静与满足。
评分这本书的书名《雪洞──丹津．葩默悟道历程》就带有一种极强的画面感和意境感。我喜欢这种名字，因为它能立刻勾起读者的好奇心，想要去了解“雪洞”究竟代表了什么，而“悟道历程”更是直接点明了主题。阅读的过程中，我发现作者的文字并没有辜负这个名字。它就像是在冰天雪地中，一点点挖掘出一个温暖而宁静的“洞穴”，里面藏着智慧和哲思。作者的叙述非常内敛，但内敛中又透露出一种不容忽视的力量。她并没有用华丽的辞藻去堆砌，而是用最朴素的语言，描绘出最深刻的内涵。我特别欣赏她对“放下”的理解，这种放下不是消极的放弃，而是一种积极的释然，一种对生命本质的洞察。我常常会反思自己，在生活中，我们是否也过于执着于一些不必要的东西，而忽略了内心的平静？《雪洞》就像一面镜子，照出了我内心深处的一些迷茫，也给我提供了一个思考的方向。它没有给我一个现成的答案，但它让我开始主动去寻找答案。我感觉自己在阅读这本书的过程中，也在进行着一场关于自我的探索。
评分她知道，所有的冥思者唯有在最深的宁静，才能听见至极的声音。
评分心理路程上的东西写的太少了
评分倒数第二章作者加了太多自己的观点了。。
评分许多人对超越物质世界的事物视而不见，这是我们所处时代的悲哀。
评分想读这本书，但不知从哪儿打开，这软件很糟糕????。 书打不开，一页都没看，就出现写评语的栏目，愚蠢的软件设计。
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