虽然自己的视力为2.0,但这么多年来,自己却一直未能学会真正的“看”,就像自己已跑过几次马拉松,但跑步时却还不得要领一样。相信大多数人也会和自己有类似,身体机能里这种潜在的财富,就一直被埋没着。只不过多数人没有察觉到,而自己至少是感觉到了这种现象。 诺贝尔获奖...
评分(一)集中力训练。 具体方法: 1. 丹田呼吸法 ------ 让心灵安静下来,产生а脑波 2. 固定点凝视法 --- 集中心力的训练 3. 视点移动法 ------ 视点移动中,对多个固定点凝视 4. 振子训练法 ------ 念头进入潜意识,影响身体 (二)扩大视幅 1. 视点.左右移动(横排书阅...
评分小日本写的书,描述这方法如何之好占了不少篇幅,但是也同时给了训练方法和训练计划,还是很实用的。
评分据说经过训练可以达到看书的速度超过翻书的速度。 我觉得,就算达到了这个速度,但是理解能力也得跟上。 要不然,看过了,但是不理解,又有什么用? 这个方法适合于看通俗、娱乐性、记忆性的书籍。 应该能够大大提高速度。
评分据说经过训练可以达到看书的速度超过翻书的速度。 我觉得,就算达到了这个速度,但是理解能力也得跟上。 要不然,看过了,但是不理解,又有什么用? 这个方法适合于看通俗、娱乐性、记忆性的书籍。 应该能够大大提高速度。
一定要改掉默读的习惯。另外,要有相当的眼球移动练习。
评分通篇例子太多,实际可操作训练的只有一部分,但是还是可以拿来练视力
评分#2013年100本书阅读计划# 41/100 (一)集中力训练。 具体方法: 1. 丹田呼吸法 ------ 让心灵安静下来,产生а脑波 2. 固定点凝视法 --- 集中心力的训练 3. 视点移动法 ------ 视点移动中,对多个固定点凝视 4. 振子训练法 ------ 念头进入潜意识,影响身体 (二)扩大视幅 1. 视点.左右移动(横排书阅读方式) 2. 视点.上下逆行移动(竖排书阅读方式) 3. 视点.对角线上下左右移动 4. 视点.书页连接法 5. 视点.圆的移动 6. 视力强化法(不眨眼凝视+转动+闭眼面对太阳+手掌捂眼) (三)消除音读 1.符号训练 2.文字训练 (四)提高记忆力 直观、形象化、事物之间的联系、重复、兴趣 (五)头脑活化训
评分用两个小时看完了。但是还是一头雾水,觉得这个技能自己自学好像比较有难度。真希望有人能指导下。不过看看还是不错。有时间制定个学习计划一定要学学。最近接触了一些关于呼吸吐纳,进入冥想的方法。刚开始很排斥,后来真的学会了。神奇,确实神奇。
评分等空了试试这个训练法
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