记忆的奥秘 在线电子书 图书标签: 心理学 记忆 艾宾浩斯 遗忘曲线 提高学习能力 经典 方法论 金凤书目
发表于2025-03-10
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只要知道艾宾浩斯遗忘曲线就行。看最后总结即可。人的记忆有短时记忆和长期记忆,易理解的,识记材料少的效果更好。记忆会遗忘,规律是先快后慢,所以需要定时复习。8个复习阶段5分,30分,12时,1天,4天,7天,15天。复习时诵读次数增加,复习次数增加,音节组变短都有利于记忆。不必深究其它了。209
评分研究记忆的实验过程,我最希望看到的是艾宾浩斯记忆遗忘曲线的应用,所以几分钟翻完了,最后几页才值得一看。仅此而已。
评分感受到了科学试验的严谨
评分1、遗忘率随时间的流逝而先快后慢,特别是在刚刚识记的短时间里,遗忘最快(20分钟剩58.2%)。2、有人分组做过实验,学习后不复习一周后只剩13%,按遗忘曲线规律复习,一周后保持86%。3、宋鸿兵的方法是一段时间(两个月)只学习一个项目的东西,建立体系的同时其实也是在不断复习。
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