具体描述
《高明的心理助人者》是全世界最流行的心理咨询教科书，已经被译成8种文字。《高明的心理助人者》提供的助人模式是心理咨询的基本导向图，它使心理咨询成为适应每位当事人需要的、灵活的、完整的过程。《高明的心理助人者》提供的助人模式不是学派，而是心理咨询的基本工作框架，它可以帮助我们发掘和整合各种心理咨询的流派与实用方法。《高明的心理助人者》提供的助人模式是解决问题的普遍的基本的方法，可以广泛地应用于解决各种生活中遇到的问题。《高明的心理助人者》细致透彻的阐述配以典型丰富的案例，为助人者提供了操作性极强的方法和解决各类问题的借鉴。《高明的心理助人者》将各种沟通技能巧妙地结合起来，并与《高明的心理助人者》的助人模式配套，极大地增强了助人活动的效能。《高明的心理助人者》配套的练习，帮助助人者将原理转化为实践操作技能，增强自我察知力，加速个人成熟，使他们能较快地成长为有效能的助人者。
作者简介
吉拉德·伊根（Oerard Egan）是芝加哥罗耀拉大学心理学与组织发展学的荣誉退休教授。他已经出版15本以上的著作。在咨询与沟通领域，他的著作包括《高明的心理助人者》、《人际生活》、《系统中的人》（与Michael Cowan合作）、《让谈话起作用：如何通过较好的交流从生活中得到更多》（与AndreW Bailey合作）以及《让谈话在工作中起作用：如何成为较好的沟通者，并从你的职业中得到最大的收获》（与Andrew Bailey合作）。《高明的心理助人者》一书已经被翻译成欧洲和亚洲的各种语言（该书已被翻译成8种语言——译者注），它是世界上目前使用最广的心理咨询教科书。
作者的其他著作则涉及实业与管理，包括《在助人与人员服务情境中进行转变的技能》、《转变者技能A：设计和评估杰出》、《转变者技能B：创新和转变》和《增添价值：对企业管理和领导作用的系统指导》。通过这些写作，再加上广泛担当顾问工作，他创造了一个全面的、整合的企业管理系统。这个管理系统将注意力集中在管理策略、操作、结构、人力资源管理、经理角色本身以及领导作用，也包括一个发动和处理转变的框架。《处理阴影面》一书就提供了这样一个框架，用于处理诸如组织中的混乱、各种人格、社会系统、人际冲突以及文化。该书也集中讨论了对转变进行管理时出现的？昆乱和人际矛盾。作者就以上这些议题充当顾问，进行演讲，开办培训班。他的足迹遍及非洲、亚洲、大洋洲、欧洲、北美和南美。
他与总裁、高级经理及其团队合作，担任顾问、教练和咨询师，这种合作往往是长期的。他提供顾问服务的议题包括：策略、实业和组织的效能、管理和管理发展、绩效管理、领导能力、转变的管理和设计以及对企业文化的挑战和重新设计。他参与了英国石油公司（BP）、默克公司（Merck）、迈德克医药公司（Medco}tealth SoilJtions）以及美国银行（Bank of American）的行政领导能力项目。他在与英国电讯公司（BT）合作促进全球更有效人际沟通中，将人际沟通视为激发力量的、主要的生活和工作技能。
目录信息
第一章 助人活动概论
第二章 助人模式概观
第三章 体现在行动中的价值观
第二部分 治疗性对话
第四章 沟通的基础：面向当事人调整姿态与主动倾听的技能
第五章 传达神入：努力理解当事人
第六章 探究与总结的艺术
第七章 协助当事人挑战他们自己
第八章 挑战技能与用好这些技能所需要的智慧
第九章 协助难弄的当事人前进：勉强、抗拒与坚韧性
第三部分 助人模式的阶段和任务
第十章 阶段一：协助当事人讲出他们的情况
第十一章 进入阶段二和阶段三：决定、目标和计划
第十二章 阶段二：协助当事人确立切实可行的目标
第十三章 阶段三：协助当事人形成实现目标的策略和计划
第四部分 行动箭头：我如何落实计划，让目标成为现实
第十四章 实现目标：协助当事人实现他们的转变方案——“我如何落实计划，让目标成为现实”
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读后感
原书名为skilled helper。 讲的是如何方式帮助人自救行动解决困境。 讲述了行动模型的过程阶段，需要的技能和基于的价值观。 翻译似乎很差，词不达意加上文字拗口。我记得有中说法，好的文章是可以读出来的，这本书朗读估计较困难。 词不达意：举例文中常用的神入（empathy）...
评分其实一开始我并不太相信心理咨询，这可能与我一开始就不相信所谓心理学一样。 在课堂上我认识到了一些技巧和方法。但这非但没能改变我的偏见，反而让我对所谓咨询感到更为困惑，尤其是在咨询的那些技能上。 对于单单运用所谓的倾听、共情、挑战、解释这些东西就能改变一个人的...
评分 评分 评分原书名为skilled helper。 讲的是如何方式帮助人自救行动解决困境。 讲述了行动模型的过程阶段，需要的技能和基于的价值观。 翻译似乎很差，词不达意加上文字拗口。我记得有中说法，好的文章是可以读出来的，这本书朗读估计较困难。 词不达意：举例文中常用的神入（empathy）...
用户评价
读完这本书，我感觉自己仿佛走入了一个精心布置的心理花园，每一个角落都充满了生命力和智慧。作者的笔触细腻而富有洞察力，他没有流于空泛的理论说教，而是将枯燥的心理学概念，通过一个个生动鲜活的案例，展现得淋漓尽致。我特别喜欢书中关于“倾听的层次”这一部分的阐述，它让我意识到，我们平时的倾听，很多时候都停留在字面意思，而一个高明的助人者，却能捕捉到话语背后隐藏的情感、需求和价值观。作者用非常形象的比喻，将不同层次的倾听进行了区分，让我恍然大悟，原来我们以为的“理解”，可能只是冰山一角。还有关于“边界”的讨论，也让我受益匪浅。在人际交往中，我们常常因为缺乏清晰的边界而感到困扰，而作者在书中，不仅仅指出了边界的重要性，更提供了具体的方法，指导读者如何设定和维护健康的个人边界，这对于任何人来说，都是一项极其宝贵的技能。这本书的语言风格也十分吸引人，既有专业性的严谨，又不失人文的关怀，读起来丝毫不会感到枯燥乏味，反而会沉浸其中，越读越想继续探索下去。它让我开始反思自己在日常沟通中的表现，也让我对如何更好地理解和支持身边的人，有了更深刻的认识。
评分这本书的章节结构安排得非常合理，每一步都像是在搭建一座宏伟的建筑。我特别喜欢书中关于“叙事疗法”的介绍。作者用非常生动的方式，解释了如何通过重新建构个人叙事，来改变一个人对自我和世界的看法。他通过一个又一个具体的故事，展现了叙事疗法在帮助人们摆脱负面标签、发掘内在资源方面的强大力量。我曾经遇到过一个朋友，她总是觉得自己不够好，无法摆脱这种负面的自我认知，读到这部分内容时，我立刻想到了她，并深刻地体会到，叙事疗法或许能够为她提供一种全新的视角。作者还探讨了“家族系统理论”在心理助人中的应用，这让我意识到，个体的问题往往与家庭环境息息相关，而理解和处理家庭动力，是解决很多个人困境的关键。他对不同家庭模式的分析，以及如何在这种模式下进行干预，都让我觉得非常具有启发性。这本书不仅仅是给专业的心理工作者看的，对于每一个希望更好地理解自己、理解家庭、理解人际关系的人来说，都具有极高的参考价值。
评分这本书的语言，有一种独特的魅力，既充满智慧，又不失温暖。我最喜欢的部分，是关于“希望的力量”的论述。作者认为，希望是心理助人过程中最宝贵的资源之一。他通过大量的案例，展现了希望如何在绝望中点燃生命的光芒，如何成为个体克服困难、实现转变的强大动力。他强调，一个高明的助人者，需要善于发掘来访者内在的希望，并帮助他们将这种希望转化为具体的行动。书中还探讨了“自我效能感”的重要性。作者认为，相信自己有能力完成某个任务或应对某种挑战，是积极心理状态的基础。他提供了许多关于如何提升自我效能感的具体方法，让我觉得，这本书不仅是在教导如何助人，更是在教导如何赋能。读完这本书，我感觉自己不仅仅是收获了知识，更获得了一种积极向上的力量，一种相信自己和他人能够变得更好的信念。
评分这本书给我带来的，是一种更为宏观和系统的视角。作者在书中，将个体心理与社会环境、文化背景等因素紧密地联系起来进行分析。我特别欣赏他对“文化敏感性”的强调。他指出，一个真正高明的心理助人者，需要深刻理解不同文化背景下的人们的思维方式和行为模式，并避免将自己的文化偏见强加于人。这让我意识到，心理助人，不仅仅是面对个体，更是面对一个更广阔的社会生态。书中还探讨了“社会支持系统”在心理健康中的作用。作者强调，构建和维护有效的社会支持网络，对于个体的心理韧性至关重要。他提供了许多关于如何建立和加强社会支持的具体建议，让我觉得，这本书不仅仅是关注个人的内在世界，更是关注个体在社会中的生存和发展。阅读这本书，让我对“助人”这件事，有了更深的敬畏之心，也看到了其背后蕴含的巨大潜能。
评分我一直对“共情”这个词有着很深的理解，但直到读了这本书，我才明白，真正的共情，远不止是“感同身受”。作者在书中花了相当大的篇幅来阐述共情的力量，他将共情分解为多个层面，从最初的倾听和理解，到深入的感受对方的情绪，再到能够用对方能够接受的方式表达出来。他强调，共情是一种主动的学习过程，需要咨询师不断地去揣摩和学习对方的内心世界，而不仅仅是被动地接受信息。书中有一个案例，让我印象非常深刻，咨询师通过对来访者微妙的语气和非语言信息的捕捉，准确地回应了来访者潜藏的失落感，这让我看到了共情在打破僵局、建立信任方面所起的关键作用。作者还探讨了共情在不同情境下的应用，比如如何对那些难以表达自己情感的来访者进行共情，如何处理那些带有攻击性情绪的来访者，等等。这些都是非常实操性的指导，让我觉得，这本书不仅仅是停留在理论层面，而是真正地为有志于成为心理助人者的人，提供了宝贵的经验和方法。阅读这本书，让我对“助人”这件事，有了更深的敬畏之心，也看到了其背后蕴含的巨大潜能。
评分这本书的文字，就像是在轻柔地抚慰心灵。我特别喜欢书中对“情绪管理”的解读。作者没有将情绪简单地视为洪水猛兽，而是将其视为一种宝贵的信息，一种了解自身需求和状态的信号。他详细地阐述了不同情绪的产生机制，以及如何以一种健康的方式来接纳和处理它们。书中对于“情绪表达”的指导，尤其让我印象深刻。他鼓励读者，在安全和尊重的前提下，勇敢地表达自己的真实感受，这对于很多习惯压抑情绪的人来说，是至关重要的第一步。我曾经有过一段时间，因为无法有效地表达自己的情绪而感到非常痛苦，读到这部分内容时，我感觉像是找到了出口。作者还探讨了“情绪支持”在助人过程中的重要性，他强调，一个高明的助人者，不仅能够理解对方的情绪，更能给予恰当的情绪支持，让对方感到被理解、被接纳。这本书让我对情绪有了全新的认识，也让我学会了如何更好地与自己的情绪和平共处。
评分这本书的价值，远超出了我最初的预期。我原本以为这会是一本偏向理论的学术著作，但实际上，它更像是一位经验丰富的心理导师，在向我娓娓道来他的心路历程和实践心得。作者在书中巧妙地运用了大量的心理学模型和理论，但他的阐述方式却非常易于理解，即使是没有心理学背景的读者，也能轻松掌握其中的精髓。我尤其对书中关于“反移情”的分析印象深刻，这通常是心理咨询中一个比较复杂且容易被忽视的概念，但作者却用非常通俗易懂的语言，结合具体的案例，将这一概念的核心意义和处理方法进行了详细的阐述。他强调，反移情并非仅仅是咨询师个人的问题，更是理解来访者内心世界的一面镜子。书中对于“移情”的解读也同样精辟，它让我意识到，来访者对咨询师的情感投射，往往是他们过去重要关系模式的重现，而如何恰当地处理这些移情，是建立有效治疗关系的关键。作者的这种深入浅出的讲解方式，让我觉得，心理助人者并非高高在上，而是需要深刻理解人性，并拥有高度的自我觉察能力。这本书的阅读体验，就像是在与一位智者对话，我从中不仅学到了知识，更获得了一种思维方式的启迪。
评分这本书的叙述方式，给我带来了一种前所未有的沉浸感。作者仿佛化身为一位经验丰富的向导，带领我穿梭于复杂而神秘的心理世界。我尤其欣赏他在书中对“无条件积极关注”的阐释。这不仅仅是一个心理学的术语，更是一种深刻的人文态度。作者通过大量案例，展现了无条件积极关注在建立安全感、促进自我接纳方面的巨大作用。他强调，助人者需要放下评判，全然地接纳来访者，无论他们带来了怎样的经历和情感。这让我思考，在我们的日常生活中，我们有多少时候能够给予他人这样的关注？又有多少时候，我们自己能够获得这样的关注？书中还探讨了“个人成长”在心理助人者身上的重要性。作者认为，一个优秀的心理助人者，本身也需要不断地进行自我探索和成长，才能更好地理解来访者的困境，才能在助人的过程中保持专业性和健康。这种自我完善的要求，让我觉得这本书不仅仅是关于技巧，更是关于人生。它让我开始思考，如何才能在帮助他人的同时，也让自己成为一个更完整、更具智慧的人。
评分这本书的封面设计就带着一种沉静而专业的质感，深邃的蓝色和柔和的线条，仿佛预示着一次深入心灵的探索。拿到它的时候，我带着一种混合着好奇和期盼的心情，想知道“高明”这个词究竟意味着什么。我一直相信，心理咨询不仅仅是倾听，更是一种艺术，一种在理解的基础上，引导对方找到内在力量的艺术。我曾有幸接触过一些心理服务，深切体会到，一个真正“高明”的助人者，能够像一位经验丰富的船长，在风浪中稳住船舵，指引方向，而不是强行改变航向。这本书的标题，让我对作者是否能触及到这个核心境界充满了期待。在翻阅目录时，一些章节的标题引起了我的注意，比如“看见被遮蔽的模式”和“共情的力量：不止是理解”，这些都让我感到，作者不仅仅是停留在表面的技巧，而是深入到心理助人的本质。我迫不及待地想知道，作者将如何拆解和阐述这些概念，如何用生动具体的案例和清晰的理论框架，来展现一个“高明”的心理助人者所必备的素质和方法。这本书是否能给我带来一种豁然开朗的感觉？是否能让我对心理助人的过程有更深层次的理解，甚至在面对自身困境时，能找到更有效的应对之道？这些都是我在这本书中寻找的答案，也是我迫切想要探索的未知领域。我希望这本书能成为我认识自我、理解他人的一盏明灯。
评分这本书带来的最大冲击，是它让我重新认识了“有效沟通”的本质。作者在书中反复强调，心理助人的核心，在于建立有效的沟通桥梁。他不仅仅停留在教导一些沟通技巧，而是深入探讨了沟通背后的心理动因。比如，他对“澄清式提问”的阐述，让我明白了，如何通过精准的提问，来帮助来访者更清晰地认识自己的想法和感受，从而避免误解和沟通障碍。书中还有一个关于“积极反馈”的章节，让我受益匪浅。作者指出，有效的积极反馈，不仅仅是赞美，更是对对方行为和动机的深刻理解和肯定，能够极大地增强一个人的自信心和内在动力。我曾经有过一些不太愉快的沟通经历，现在回想起来，很多问题都源于沟通的无效。读了这本书，我感觉自己仿佛获得了一套全新的沟通工具，我迫不及待地想在生活中去实践。这本书让我意识到，沟通不仅仅是一种交流方式，更是一种建立连接、传递理解和支持的艺术。
评分技术技巧类 大学没好好读 要重新补习一遍
评分: R395.6/2249-1
评分威廉哥威武~
评分: R395.6/2249-1
评分我写了四千多字的读书笔记。
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