新情商 在線電子書 圖書標籤: 心理學 情商 心理 思維 冥想 社會 抑鬱癥 外國文學
發表於2024-05-13
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退
評分講冥想的
評分退
評分冥想本身是很好很好的,親自試下就知道,堅持下去就知道。可是這本書真的是為瞭嚴謹、為瞭實證冥想的好,給搞得特彆難讀。。。
評分正念的研究越來越多,什麼時候普及呢?
丹尼爾·戈爾曼
哈佛大學心理學博士,現為美國科學促進會研究員,曾四度獲頒美國心理協會最高榮譽奬項,並榮獲美國心理學會終身成就奬。其經典著作《情商》,暢銷逾1000萬冊,高踞《紐約時報》暢銷書排行榜18個月。暢銷著作包括《情商:為什麼情商比智商更重要》《情商2:影響你一生的社交商》《情商3:影響你一生的工作情商》《情商4:決定你人生高度的領導情商》《情商5:影響人類未來的生態商》等書。
理查德·戴維森
哈佛大學心理學博士,威斯康星大學麥迪遜分校威廉·詹姆斯和維拉斯心理學與精神病學研究教授,魏斯曼中心腦成像和行為學實驗室主任,魏斯曼中心健康心智研究中心創始人。戴維森博士已經發錶瞭320多篇學術論文以及大量專題文章和評論,並參與編輯瞭14本書,榮獲多種奬項。
在信息爆炸的年代,如何專注內心的聲音,不被恐懼、憤怒等情緒掌控?
如何用科學方法緩解壓力,改善人際關係,提高工作效率,甚至持續改變自我?
在《新情商》中,丹尼爾·戈爾曼和理查德·戴維森兩位《紐約時報》暢銷書作傢公布瞭他們的多年研究成果:有效的思維方法可以改變大腦,重塑性格,它對於人類的意義遠超我們的想象。
在這本書中,他們指齣瞭常見的錯誤觀念和一些僞神經科學,用實例和研究證明,科學的精神訓練除瞭令人感到愉悅之外,更大的益處在於給大腦和思維帶來持久的改變,進而影響生活和工作方式,包括緩解焦慮、提升專注力、增強同理心和洞察力、營造良好人際關係、減少壞情緒的影響等。他們發現瞭一種新的模式,提供瞭一係列新的思維訓練方法,幫助讀者實現最大程度的自我重塑。
這是一部能夠在深層次上改變我們的著作。大腦值得探索,心智可以提升。利用這本書中提供的方法,我們將不斷挖掘自身潛能,更好地與人連接,擁有更多麵對世界的能量。
当我看到《新情商》这本书的书名时,刚开始以为讲的是情商,直到看了内容以后才知道此“情商”非彼“情商”。这本书讲的情商跟我们平时认为的情商并不一样。本书讲的是通过冥想可以减轻抑郁症、焦虑症、疼痛症的症状,甚至可以重塑人格(当然这个还有待深入的研究)。 我真的很...
評分书名和内容,牛头不对马嘴。实际讲冥想的,看到100页,都在啰啰嗦嗦讲冥想的好处,还引用了不知道多少人名,实验等没干货的内容。很多人都听说过冥想的好处,但也不用这么繁复的讲有什么好处吧,好不好试了才知道,却没看到如何进行冥想... 后面200页不知道会不会有具体如何冥...
評分 評分少就是多。当我们持续专注一件事时,奇迹迟早会从中出现。喜欢读书的人,都知道赵普,他的出名,不在于博览群书或者学贯中西,而在于他持续阅读《论语》,并留下了“半部论语治天下”的典故。 如果说赵普比较遥远的话,网络大V和自媒体达人“六神磊磊”则是当代的例子,他自称...
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