不疲惫的精力管理术 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025


不疲惫的精力管理术

简体网页||繁体网页
葛西纪明 作者
人民邮电出版社
智元微库 OPEN MIND
李心怡 译者
2019-5 出版日期
200 页数
49.00元 价格
平装
丛书系列
9787115512406 图书编码

不疲惫的精力管理术 在线电子书 图书标签: 精力管理  自我管理  个人管理  运动  日本  成长  励志  人生永远没有太晚的开始   


喜欢 不疲惫的精力管理术 在线电子书 的读者还喜欢




点击这里下载
    

想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2025-02-02


不疲惫的精力管理术 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2025

不疲惫的精力管理术 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2025

不疲惫的精力管理术 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025



不疲惫的精力管理术 在线电子书 用户评价

评分

不错,我要都试试

评分

【2019097】这本书是职业跳台滑雪选手葛西纪明从自己35年的运动生涯经验中总结出来的,保持身心最佳状态的方法,适用于40岁以后的商务人士。通过葛西式体能训练法、下半身强化训练法、精神训练法以及最佳饮食法四大方面,30个诀窍告诉我们如何打造出“感受不到年龄所带来的衰老的身体”?关键是加快新陈代谢,打造不易疲倦的体质。这本书观点中肯,方法实用,小册子方便携带,只要你想,改变可以随时发生,人生也可以重新开始。无论多大岁数,你都可以改变自己,可以继续成长,这些都与年龄无关,葛西纪明的人生经历就是最好的例子。

评分

作者将一章可以说完的事情絮絮叨叨说了很久。

评分

不错,我要都试试

评分

6.4

不疲惫的精力管理术 在线电子书 著者简介

葛西纪明 1972年生,日本跳台滑雪运动传奇人物,见证日本跳台滑雪运动发展史的活化石,土屋之家有限公司滑雪部选手兼领队。在1994年的利勒哈默尔冬奥会上,葛西纪明获得跳台滑雪团体赛银牌以及男子大台项目银牌,自那时以来,累计参加8届冬奥会,创下冬奥会最多出场纪录。在2014年的索契冬奥会上,他以个人赛亚军和团体赛季军的身份再次登上领奖台,成为奥运会史上最年长的奖牌获得者。


不疲惫的精力管理术 在线电子书 图书目录


不疲惫的精力管理术 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载

不疲惫的精力管理术 在线电子书 图书描述

精力就像空气,缺的时候你才会慌。曾经年少爱追梦,精力很旺盛,如今上楼喘半天,上班要靠枸杞续命。这种状态可能很多人都有过吧?人生到了一定阶段,一人分饰多角,事情越来越多,梦想还没有实现,精力却跟不上了。真要命。好在提升精力是有方法的。葛西纪明从35年的训练比赛生涯中总结出来的精力管理方法,让他在41岁时仍然保持巅峰状态——在连续第8次参加冬奥会时夺得个人项目银牌。在书中,他给出了简单易学的30个诀窍,辅以详尽实用的训练方法,帮助我们告别丧、累、痛,从容应对生活重压,拥有强健的身体与年轻的心。

不疲惫的精力管理术 在线电子书 下载 mobi epub pdf txt 在线电子书下载

想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

不疲惫的精力管理术 在线电子书 读后感

评分

评分

01.社畜心声,字字泣血 曾经一句话把中年人的心扎成筛子:不要大声责骂年轻人,他们会立刻辞职的,但是你可以往死里骂那些中年人,尤其是有车有房有娃的那些。 在职场上的中年人,就可以任人欺负,因为他们是社畜(在公司里被当作牲畜一样压榨的员工)。 2019年3月26日,在全球...  

评分

评分

评分

类似图书 点击查看全场最低价

不疲惫的精力管理术 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025


分享链接





不疲惫的精力管理术 在线电子书 相关图书




本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2025 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有