这本书其实就是一句话 早餐吃香蕉配温开水,想吃多少香蕉都可以,午饭照吃,晚饭早点吃,8点前解决,饭后不要吃甜点,若想吃甜点,就在下午3,4点时吃。 好了,没有了,花了我60大洋啊!!!但是真的有点效果!
評分这本书其实就是一句话 早餐吃香蕉配温开水,想吃多少香蕉都可以,午饭照吃,晚饭早点吃,8点前解决,饭后不要吃甜点,若想吃甜点,就在下午3,4点时吃。 好了,没有了,花了我60大洋啊!!!但是真的有点效果!
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我還是覺得此法不可取,香蕉不能空腹吃,隻吃香蕉這種習慣一旦打破很容易反彈!
评分沒有參考價值。這樣吃其實違反養生之道。
评分我給三星是因為至少這種減肥法看上去不傷身體,省錢,可行性高。ps,美國的香蕉是最便宜的水果
评分我給三星是因為至少這種減肥法看上去不傷身體,省錢,可行性高。ps,美國的香蕉是最便宜的水果
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