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肖恩·埃科爾（Shawn Achor）

研究幸福、成功和潛能的全球**專傢之一。哈佛幸福課的主要設計者之一，在哈佛大學贏得瞭12次傑齣教育奬。肖恩關於幸福和潛能的研究登過《哈佛商業評論》的封麵，他的TED演講是有史以來非常受歡迎的演講之一，瀏覽量超過1500萬次。

在哈佛度過瞭12年時光後，肖恩將這項研究帶到近一半的財富100強公司，以及五角大樓、非洲貧睏學校和白宮等地。他曾為榖歌、畢馬威、美國運通、百事、星巴剋、瑞銀等企業提供“快樂競爭力培訓”。

他的研究也在知名心理學雜誌上得到瞭進一步完善，並在《紐約時報》《華爾街日報》《福布斯》《財富》雜誌上都有相關報道。幾百萬人觀看瞭奧普拉·溫弗瑞對他的采訪和他參加的公共廣播公司節目。如今，他是世界幸福委員會的成員，繼續從事自己的研究。

出版者:中信齣版社

作者:[美]肖恩·埃科爾（Shawn Achor）

出品人:

頁數:203

译者:

出版時間:2019-6-1

價格:49.00元素

裝幀:平裝

isbn號碼:9787521704891

叢書系列:

圖書標籤:

心理學
思維
關係
自我管理
得到
每天聽本書
D自我管理
2019

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編輯推薦

哈佛心理學導師、知名潛能挖掘專傢肖恩·埃科爾新作。肖恩曾是哈佛大學積極心理學的研究人，也是世界500強企業的積極行動導師，曾著有暢銷書《快樂競爭力》《幸福原動力》，他在TED的演講點擊率超過1500萬次。

寫給所有處於瓶頸期的個人和企業。如果你一個獨自追求成功、希望突破自我的人，如果你不知道如何與人相處，如果你希望從他人身上獲取能量，那麼你應該來看看這本書。

5步幫助組織和個人快速掌控大潛能。就像沒有陽光、土壤和水，種子就無法生長一樣，社交網絡決定瞭我們的成功和收獲。書中提齣瞭SEEDS模型，教我們如何從他人身上獲取能量。

心理學者、進步空間創始人劉軒、華語世界首席成長作傢張德芬推薦

內容簡介

為什麼你明明很努力，卻還是錶現平平？

為什麼那個能力不如你的人，周圍總有一幫人助他成功？

人們常常錯誤地認為，隻要更勤奮、更高效地工作，就能提升自己的競爭力，發揮自己的*大潛能。《大潛能》告訴我們，成功完全取決於你和他人閤作的能力。就像幸福具有傳染性一樣，人類潛能的各個方麵——錶現、智力、創造力、領導力、能力和健康——都會受到周圍人的影響。

那些專注於自我的人，隻能發揮有限的“小潛能”；而與他人共同成長的人，往往能獲得新能量，激活“大潛能”。本書提齣瞭SEEDS模型，通過5個步驟幫助組織和個人快速掌控大潛能。

· S（Surround）被積極的影響者包圍。消極頹廢、毫無追求的人會耗盡我們的能量和潛力，而積極陽光、樂於參與、有上進心和充滿創造力的人能夠使我們的積極性、參與度、主動性和創造性成倍增加。因此我們需要多多結交這類人。

· E（Expand）賦能他人。大潛能是一個良性循環，賦能他人力量的同時，自己也會變得強大。

· E（Enhance）通過贊美鞏固資源。贊美無價，要想有效調動和激勵他人，首先要徹底反思我們的贊美方式。

· D（Defend）學會抵抗負能量。消極的事物會對創造力、熱情和能量産生威脅，因此我們需要有策略地構建防禦係統。

· S（Sustain）維持潛能增長。前4種方法已經為成長“播下種子”，但要維持成長，還要不斷創造積極的動力循環。

作為哈佛心理學導師、知名潛能挖掘專傢，作者肖恩·埃科爾總是擅長把高深的理論轉化為可操作的行動步驟。這本書結閤瞭神經科學、心理學和人際交往領域的*新研究，為處於瓶頸期的個人和企業提供瞭指引。

具體描述

讀後感

評分☆☆☆☆☆

“原力与你同在”。这句话是电影《星球大战》中原力武士们打招呼的口语。原力武士之所以能以寡敌众，比其他人强悍很多，是因为他们懂得如何使用原力。而在最初作者写的剧本中，这句话应该是“愿他人的力量与你同在。” 《大潜能》就是一本讲述如何认识并借助他人的力量使自己变...

評分☆☆☆☆☆

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

建立三類人脈。支柱,橋梁，擴音器

评分☆☆☆☆☆

令我印象最深的竟然是“報復”這個例子，仗義每多屠狗輩，屠狗輩就是群體裏犧牲自己，成就群體的幾個冒進之人。謹記不要當屠狗輩，如何藉助群體的力量獲得成功纔是人生的奧義！

评分☆☆☆☆☆

核心觀點一：是人是社會性動物，和群體密切關聯，所以人就要關注群體。關注群體，可以獲取更多信息，更多機會和幫助。核心觀點二：如何找到閤適的群體？方法一：建立三層式社交網絡，支柱（無條件支持者），橋梁（拓寬自己眼界和認知的人）可以讓自己走齣認知邊界，獲得靈感，擴音器（欽佩的人）清除消極思想方法二：策略性贊揚，讓群體的正能量流動起來，收獲好感關鍵在於贊揚具體化事實化，纔能讓贊揚擲地有聲

评分☆☆☆☆☆

小潛能是自己可以獲得的成就，而大潛能是在與他人相互促進的良性循環中可以獲得的成就成功的關鍵不是自己多麼努力，多麼聰明，多麼有創意，而是是否在良好的人際關係中，促進他人的進步，從而自己受益大潛能的種子SEEDS Surround，包圍，讓積極的力量包圍著自己，其中包括支柱、橋梁和擴充器，自己是最常聯係的五個人的平均數，所以身邊要有支持自己，讓自己有成長的人。 Expand，幫助他人增強自己，幫助他人的方式包括激勵和影響。 Enhance，贊美他人，自己看到瞭美，生活就會變美 Defend，保護不受負麵影響，寫感恩日記，積極作答，也就是說話做事都錶達樂觀和積極。 Sustain，尋找意義、圖像化理想生活、慶祝勝利

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