与内心的冲突和解 在线电子书 图书标签: 心理  心理学  个人成长  成长  自我  心理自助  方法论  好书，值得一读   

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说教气有点重，而且内容有些重复。总的来说就是生而为人，必然要遭受经历纠葛和苦难，直面他们，勇敢剖析自己，不要找借口寻找自我安慰，并战胜恐惧和不堪心理，做真实的自我，就能战胜情绪性困难。

没觉得老爷子是咆哮系的啊 是那种说话很直接的类型吧 年轻的时候那段独自送别幸福的旅程实在是太浪漫了

睡前治愈系

我也不认为一定要做些什么，在那之前我要全情投入在每一个时刻里面。尤其是惯于逃避的人已经病入膏肓了，你要如何让他“做些什么”？所以这书绝对和灵修之类的无关，它是让你直面情绪反应，再把你扔进裸裸的现实里面。仿佛作者始终在耳边大声质问：“你看见你的痛苦了吗？它就在你眼前！不能只是想打坐一样静观情绪，然后什么都不管了！”啊，人生已经如此地艰难，有些事情你可以温柔地拆穿。 也许人的本能就是不断成长，满足退行欲求、逃避努力是一种病（神经症）。虽然陷入痛苦的自怜境地之中真的很舒服，那意味着其他什么也不做，持续痛苦着反而轻松些。可是不去面对，内心冲突、各种情绪不断积压，就会致病。用李松蔚老师一篇公号文的标题来说就是，“不行还是可以生病的”。：）体谅，想死的心是真实存在的，可死太决绝，还是医治吧。

说教气有点重，而且内容有些重复。总的来说就是生而为人，必然要遭受经历纠葛和苦难，直面他们，勇敢剖析自己，不要找借口寻找自我安慰，并战胜恐惧和不堪心理，做真实的自我，就能战胜情绪性困难。

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你是否会时常感觉内心的冲突吗？ 想要开始行动，却害怕开始，想要收获快乐，却发现这不是你想要的快乐，想要自己的这一生过的精彩，却发现平平淡淡也是一种幸福。我们时常会对自己产生怀疑，不敢面对真实的自己，躲在小我的世界中成长。 很多人我们常常会把“我没做过”、“我...