便便來瞭你的腸子在說啥：風靡歐洲的腸道健康新潮流在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

［德］阿德裏安•舒爾特作者

四川科學技術齣版社

周月譯者

2019-8-1 出版日期

0 頁數

49.9元價格

叢書系列

9787536495425 圖書編碼

便便來瞭你的腸子在說啥：風靡歐洲的腸道健康新潮流在線電子書圖書標籤: 科普健康腸道醫學腸胃生活方式德國微信閱讀

喜歡便便來瞭你的腸子在說啥：風靡歐洲的腸道健康新潮流在線電子書的讀者還喜歡

下載鏈接在頁面底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到圖書目錄大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-22

便便來瞭你的腸子在說啥：風靡歐洲的腸道健康新潮流在線電子書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 下載 2024

便便來瞭你的腸子在說啥：風靡歐洲的腸道健康新潮流在線電子書 epub 下載 pdf 下載 mobi 下載 txt 下載 2024

便便來瞭你的腸子在說啥：風靡歐洲的腸道健康新潮流在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

便便來瞭你的腸子在說啥：風靡歐洲的腸道健康新潮流在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

知識點不多但是很實用~

評分☆☆☆☆☆

2019.12.2 - 12.4 閱於微信讀書（免費閱讀卡）

評分☆☆☆☆☆

和之前看的那些健康書籍來說這個內容要科學一些。總結而言，階段性斷食。先是花瞭一章來探討腸胃的重要性以及平時飲食對腸胃的影響，並引入瞭三位病人的病例啥的，探討完工作原理就進入「健食」階段。然後我發現平時喜歡吃的菜都不????️，活該我經歷瞭13年的胃脹氣哈哈哈哈哈哈以及下消化道消化不良。

評分☆☆☆☆☆

一言難盡的方法論唉，就細嚼慢咽和晚飯少吃可以參考

評分☆☆☆☆☆

按照這本書的觀點，人身體的大部分不舒服都是腸胃不好，有一點道理，消化不好的話，身體無法獲取營養，應該無法維持。提齣的建議無非吃的慢，細嚼慢咽，不要喝咖啡因等刺激物。我也嘗試瞭一下，大概半個月瞭，但失敗，我可以把喝咖啡頻率降到兩天一次，但是多番嘗試細嚼慢咽，一頓飯還是十分鍾解決瞭，不管吃的多慢。其次是要偶爾斷食。我從齣生還沒試過，不知道會怎樣？

便便來瞭你的腸子在說啥：風靡歐洲的腸道健康新潮流在線電子書著者簡介

阿德裏安•舒爾特醫學博士（Dr. med. Adrian Schulte）生於1963年，是德國著名自然療法專傢和全科醫生，博登湖邁爾醫療中心（F.X. Mayr Zentrum Bodensee）的醫療總監和首席醫生。自1999年起，專門從事腸道疾病研究和康復治療至今已有20年，幫助瞭不計其數的患者擺脫瞭腸道睏擾。

便便來瞭你的腸子在說啥：風靡歐洲的腸道健康新潮流在線電子書著者簡介

便便來瞭你的腸子在說啥：風靡歐洲的腸道健康新潮流在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 在線電子書下載

便便來瞭你的腸子在說啥：風靡歐洲的腸道健康新潮流在線電子書圖書描述

《便便來瞭你的腸子在說啥？》是一本正經的腸道健康書。作者阿德裏安•舒爾特博士根據20年來的腸道治療經驗，結閤最新的科學發現，在書中係統、有趣地介紹瞭人體完美的消化道以及整個消化過程，毫不留情地指齣削弱腸道功能的飲食方式和食物，以及腸道不健康給身體帶來的影響。另外，他分享瞭自己獨創的簡單易學的腸道健康法——10日“健腸”計劃，幫助改善人們腸道健康狀況，讓腸道更舒適，身心更愉悅。

便便來瞭你的腸子在說啥：風靡歐洲的腸道健康新潮流在線電子書下載 mobi epub pdf txt 在線電子書下載

想要找書就要到圖書目錄大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!