番茄工作法 在线电子书 图书标签: 时间管理  番茄工作法  效率  时间管理，自我管理，工作法，  自我提高  个人提升  好书，值得一读  简单高效易行   

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补标

任何时间管理法则，都不是为了赶时间，而是为了专注。（X‘’，X--这两种标记法挺实用）

没有新意，不过番茄钟让我戒了拖延症，多给一星

番茄工作法是一种简单易行的时间管理方法，它可以减少干扰，提高注意力和专注力，提升我们完成目标的意志力。 除了我们经常提到的，25分钟为一个番茄钟，书中还提到了其他要素：一张待办任务工作表、一份“活动清单”、一份“记录表”。 番茄工作法的精髓是： 一次只做一件事，保持专注； 按照轻重缓急程度分解目标； 做完一件事划掉一个，增加成就感； 整理杂乱无序的工作事项； 持续性改善时间管理能力。 比如滴答清单APP，既有番茄时钟，又有工作事项，推荐；

没有新意，不过番茄钟让我戒了拖延症，多给一星

其实吧！我对于番茄工作法这个我是持中立态度的，或许这个方式是很蠢，其实实际上即便不需要它我也能全身心的投入，甚至有过之而无不及，常常在这个时候番茄钟会打断我，打断我此时此刻的思路，或许过一会儿就会忘记，但是我依旧没有放弃番茄钟，因为是它给了我继续工作的借口...  

这本书购于西西弗书店，当时购买是因为很喜欢这种尺寸大小的书，给四分是因为我学到了一些，但是我觉得它不值这个价格 阅读目的：克服自己的拖延症，用番茄工作法试图练习提高专注力，从而提高做事效率 阅读总结：我用番茄工作法读完了这本书，并随手记录下来对我来说有用的地...  

其实吧！我对于番茄工作法这个我是持中立态度的，或许这个方式是很蠢，其实实际上即便不需要它我也能全身心的投入，甚至有过之而无不及，常常在这个时候番茄钟会打断我，打断我此时此刻的思路，或许过一会儿就会忘记，但是我依旧没有放弃番茄钟，因为是它给了我继续工作的借口...  

1992年， 弗朗西斯科·西里洛创立一个简单易行的时间管理工具——番茄工作法。 比如，柏格森(Bergson)的理论和明科斯基(Minkowski)(16)的理论，他们对时间有着深刻的理解，他们的理论是相辅相成的： （1）生成性。从抽象的角度考虑，时间具有可度量性，就像我们在三维空间中测...