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番茄工作法
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
作者
北京聯閤齣版公司
廖夢韡 譯者
2019-9-6 出版日期
240 頁數
39.80 價格
平裝
叢書系列
9787559632753 圖書編碼

番茄工作法 在線電子書 圖書標籤: 時間管理  番茄工作法  效率  時間管理，自我管理，工作法，  自我提高  個人提升  好書，值得一讀  簡單高效易行   

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發表於2025-01-31

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番茄工作法 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書是寫給那些沒法開始工作的人教他們怎樣開始悠閑地工作的，而不是寫給那些已經高負荷的人教他們怎樣提升工作效率的。一本時間管理的書寫的像旅遊指南一樣，怪不得意大利經濟不景氣。

評分☆☆☆☆☆

已經下載瞭這個app，試試看吧，時間管理真的需要一輩子踐行。另外閱讀本書的最大收獲是：一個番茄約等於13個東

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

2019已讀040

評分☆☆☆☆☆

深閱讀

番茄工作法 在線電子書 著者簡介

[意]弗朗西斯科•西裏洛（Francesco Cirillo）

於1992年創立番茄工作法。作為企業傢、軟件設計者和時間管理培訓方麵的講師，多年來，一直在全球各地做時間管理方麵的培訓工作，目前任教於柏林經濟法學院。

此外，他緻力於研究並開發有助於提高個人和團隊工作效率的工具。

番茄工作法 在線電子書 著者簡介

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番茄工作法 在線電子書 圖書描述

番茄工作法是簡單易行的時間管理工具，由弗朗西斯科•西裏洛於1992年創立。

使用番茄工作法需準備的工具：一個番茄計時器，三張錶格。

使用番茄工作法需遵守的規則：其一，一個番茄時間共30分鍾，25分鍾工作,5分鍾休息；其二，一個番茄時間是不可分割的；其三，每4個番茄時間後，停止工作，進行一次較長時間的休息，大約15到30分鍾；其四，完成一個任務，劃掉一個。

番茄工作法的精髓：1.一次隻做一件事，保持專注；2.按照輕重緩急程度分解目標任務，高效完成；3.做完一件劃掉一件，增加成就感，避免半途而廢；4.整理雜亂無序的工作事項，剋服拖延癥；5.持續性改善時間管理能力，讓優秀成為一種習慣。

番茄工作法可以幫助我們輕鬆地提高自己的時間管理能力，讓每一項任務的結果都能達到預期。

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番茄工作法 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

1992年， 弗朗西斯科·西里洛创立一个简单易行的时间管理工具——番茄工作法。 比如，柏格森(Bergson)的理论和明科斯基(Minkowski)(16)的理论，他们对时间有着深刻的理解，他们的理论是相辅相成的： （1）生成性。从抽象的角度考虑，时间具有可度量性，就像我们在三维空间中测...

評分☆☆☆☆☆

其实吧！我对于番茄工作法这个我是持中立态度的，或许这个方式是很蠢，其实实际上即便不需要它我也能全身心的投入，甚至有过之而无不及，常常在这个时候番茄钟会打断我，打断我此时此刻的思路，或许过一会儿就会忘记，但是我依旧没有放弃番茄钟，因为是它给了我继续工作的借口...  

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

其实吧！我对于番茄工作法这个我是持中立态度的，或许这个方式是很蠢，其实实际上即便不需要它我也能全身心的投入，甚至有过之而无不及，常常在这个时候番茄钟会打断我，打断我此时此刻的思路，或许过一会儿就会忘记，但是我依旧没有放弃番茄钟，因为是它给了我继续工作的借口...  

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