自我邊界 pdf epub mobi txt 電子書下載2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

【澳】喬治·戴德

心理學碩士、心理輔導碩士、法學碩士。

他是澳大利亞心理學傢協會成員、心理谘詢師，主要從事人際關係、兒童和青少年心理谘詢和輔導工作。他曾在許多國際論壇上發錶論文，還齣版過有關青少年司法製度的作品。此外，他還是一名績效教練，在職業發展和更有效的管理技術等領域為企業主提供幫助。

出版者:江蘇鳳凰文藝齣版社

作者:【澳】喬治·戴德

出品人:

頁數:256

译者:李菲

出版時間:2019-10-1

價格:42.00

裝幀:平裝

isbn號碼:9787559440143

叢書系列:

圖書標籤:

心理學
邊界
自我
人際交往
心理
科普
好書，值得一讀
經典

下載連結在頁面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製連結

想要找書就要到圖書目錄大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

所謂自我邊界，就是讓你的事歸你，我的事歸我。

自我邊界是看不見的，但卻真實存在。

心理學研究錶明，生活的許多問題與矛盾，都是邊界不清造成的。

·經常被人“帶跑”，麵對壓力無法堅持自我。

·不懂拒絕，覺得自己必須對每個熱的要求說“是”。

·大包大攬，容易對彆人的感受和問題負責。

·專注於愛與無私，以至於忘記自己的底綫。

以上都是自我邊界不清晰的錶現。

自我邊界的建立能幫助我們清楚地知道自己和他人的責任與權利範圍，知道什麼可以做，什麼不能做。

在本書中，心理學傢喬治·戴德以邊界理論為支撐，結閤心理學知識與治療實踐，幫助讀者放下邊界不清帶來的壓力與情緒波動，收獲將自我獨立於他人之外的能力。

具體描述

讀後感

評分☆☆☆☆☆

时光飞逝，年龄渐长，以前从来不在乎的问题（人际关系），现在明白这些问题对于个人发展、人生走向都非常重要。以前我对搞好人际关系总是嗤之以鼻，觉得只有小人才热衷于此，现在通过读书，我越来越意识到自己当初是多么肤浅，在人生的很多重要关口，人际关系都是非常重要的。 ...

評分☆☆☆☆☆

单位有个老同事王哥，人人都乐意与他交往。因为跟王哥在一起，我们大可畅所欲言，发泄心中的不快。在得到王哥疏导安慰的同时，我们根本不用担心王哥会将我们的这些隐私向其他人抖露出去。“是亲不是亲，非亲却是亲”，王哥如玉一般触手可温，让人如沐春风，我们都把他当成大哥...

評分☆☆☆☆☆

有些人，似乎天生就能很好的与其他人相处，人人都喜欢和他们做朋友。而有些人，却像个社交低能儿一样，一开口就能把人怼死，让人对他们避而远之。这两种人，我们从小到大都会遇到，也都希望自己能成为第一种人。但具体该怎么去做，我们才能成为一个“让他人舒服的人呢？” 作者...

評分☆☆☆☆☆

主要是从大脑和生理角度来讲各种情绪的形成和心理活动产生的原因。所有的感受都是自己给予的，除了事关生死，没有人能“让”自己做任何事情，一切都是自己的选择。意图和期望是为了让所有事情都在自己的控制之中，因为我们不喜欢不确定。文中的主旨就是关于界限的，很多时候...

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

“事實上，沒有人讓我們感受到什麼，我們每個人的感受都是由自己負責的”

评分☆☆☆☆☆

前半部分很多理論，十章及之後的內容更好。

评分☆☆☆☆☆

“我們隻能控製自己的行為，而不能控製彆人的反應。同樣地，彆人也隻能控製他們自己的言行，而不能通過他們的行為來控製你的情緒。”——作者談到每個人設置邊界的重要性，邊界意味著尊重，不過整本書結構不清晰，論述也欠缺，個人來講，混亂大於收獲，領悟不到作者真正想錶述的問題，抑或文中的錶述讓人覺得不是那麼迴事。新書，挺有期待的，不過嚴苛來說，三星吧。最後也沒弄清楚“邊界焦點”究竟何謂，思考也更“漿糊”瞭。

评分☆☆☆☆☆

怎麼感覺把一個簡單的問題講復雜瞭，尤其是詮釋的方式，正常科普不是應該把復雜的問題簡單化嗎????而且詮釋問題的邏輯不是特彆順暢，繞來繞去啊