超限思維 在線電子書 圖書標籤: 心理學 抑鬱癥 焦慮癥 好書,值得一讀 中國文學 強迫癥 成長 雞湯
發表於2025-01-09
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神經癥,抑鬱癥患者如何自我調節的書
評分這本書我從2019年年末讀到2020年2月,它是我覺得頗難讀懂的一本書。書中總結的的幾個重要觀點,可以說是抑鬱癥和焦慮癥患者自救的方法。這也是一本討論思維方式的書,提示我們打破常規,辯證的、客觀的認清自己,書中也提供瞭一些建議,來幫助我們做到這一點。
評分神經癥,抑鬱癥患者如何自我調節的書
評分有問題並不可怕,可怕的是你逃避他並且忽視他。
評分看瞭這本書,我感覺我是不是也有病啊?
一位敏感的寫作者,有著敏銳的生命觸感,擅長用文字錶達想法,論證自己的思考。
這是一本神經癥患者自身經曆的分享之書,一本如何與抑鬱的靈魂和解之書;
這是一場直擊靈魂深處的自我對談,這是一段由內而外改變自我的思辨之旅。
當我們的情緒陷入低潮,被抑焦慮所控製而無法自拔時, 我們用僞裝來掩飾自己的孤獨和無助,我們在“自戀”和“自厭”之間痛苦掙紮,我們在虛無的幻想中生齣真實的恐懼,我們一次次準備行動,卻一次次以失敗告終,導緻內心精神的破産……
我們不能幸免所有的苦難,但可以通過破除固化思維、培養思辨思路,擺脫環境的負麵暗示,迴歸生命本身。
身边越来越多的人得了抑郁症,有些是自我怀疑却讳疾忌医没有确诊,有些是在医院检查后确认。偶尔会听他们絮叨自己的病,以及为了抵抗做出了什么样的努力。然而,面对他们对病情的描述,大部分时间,我是一种迷茫,我没有过那种感受,感受不了他们的感受。可是,我能感受到他们...
評分现代人没点“神经病”都不好意思出来混了,这是时下最流行的一句话,折射了社会人的无奈,在这无奈之中,又透露着淡淡的忧伤,你是否会在川流不息的人群中驻足望呆,去想一个问题:自己有没有神经病? 拿到这本书时候,我有点小小诧异,“神经症、抑郁症和高敏感人群的进击之路...
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