具体描述
“学习思维导图不需要花那么多时间，只要一天、半天，甚至一小时，保证把你教会”“思维导图是你自己的笔记，不要管别人怎么做，更不要拘泥于规则”……
没错，如果你只是想要学习“画”思维导图，只要30分钟就会了，尤其是又有很多免费的思维导图软件可以用，绘制出一张五彩缤纷、令人眼前一亮的思维导图一点困难都没有，更不需要遵守所谓的规则。然而令人担忧的是，不少人只重视思维导图的“形”“貌”，却忽略了“意”“法”，也就是只专注于“画”出漂亮的思维导图，而不懂得正确运用思维导图“法”。
本书着眼于思维导图法在各行各业的应用，用通俗易懂的语言将理论与实践贯通，从根源上解说思维导图法，并配合丰富的图片讲解，系统地为你讲述思维导图法。
作者简介
孙易新
英国博赞中心第一位华人讲师，将思维导图引进华人世界的首倡者
台湾师范大学社会教育学博士
实践大学企业创新发展研究所硕士
美国圣母大学管理科学研究所硕士
多年聚焦思维导图领域，研究和梳理思维导图在人们工作、学习、生活中起到的正面作用。同时创办了一家思维导图法专业培训机构，除了日常教学之外，还积极从事思维导图法相关学术研究，力求将最新的研究成果推广至企业界及教育界。
目录信息
推荐序………………………………………………………………… 1
跟孙易新一起学思维导图法………………………………… 1
打通职场达人任督二脉的“人间道”…………………… 2
自序 ………………………………………………………………… 5
绪论 ………………………………………………………………… 1
第一章缘起与意义………………………………………………… 3
思维导图法的缘起…………………………………………… 4
为世界华人讲授思维导图法………………………………… 6
推广思维导图法的时代意义………………………………… 7
第二章教学与企业的应用概况…………………………………… 9
教育界的应用………………………………………………… 10
企业界的应用………………………………………………… 11
第三章大脑与记忆………………………………………………… 15
认识神奇的大脑……………………………………………… 16
信息处理与记忆……………………………………………… 19
记忆：阶段论…………………………………………………20
记忆：层次论………………………………………………… 27
睡眠与记忆……………………………………………………29
三种感官记忆：视觉记忆、听觉记忆、运动记忆………… 31
大脑记忆与思维导图法……………………………………… 31
第四章语义学………………………………………………………35
语言的思维与思绪联想………………………………………36
语言的规则和句子的组成……………………………………37
符合语法的规则………………………………………………39
语义结构与基本单位………………………………………… 41
语法结构的排列组合………………………………………… 41
转换句子的语态………………………………………………43
内涵与外延的逻辑顺序……………………………………… 44
语义网络结构…………………………………………………45
思维导图法的词语运用原则…………………………………48
第五章知识地图学习法（KMST）…………………………………49
知识的演绎与归纳……………………………………………50
知识分类与整合………………………………………………53
分类与阶层法（CHM）… ……………………………………57
知识地图学习法（KMST）…………………………………… 61
第六章创意思考……………………………………………………73
什么是创造力………………………………………………… 74
用思维导图法进行创意思考…………………………………78
思维导图法给创意思考的启示………………………………84
第七章信息组织图 …………………………………………………85
什么是信息组织图……………………………………………87
放射性思考的信息组织图…………………………………… 91
运用思维导图法制作信息组织图……………………………97
第八章图像思考……………………………………………………99
意象与图像………………………………………………… 100
图像研究与图像学………………………………………… 101
图（心）像含义及其在思维导图法中的应用…………… 104
第九章色彩……………………………………………………… 107
色彩如何产生……………………………………………… 108
大脑如何辨别色彩………………………………………… 108
色彩的功用与效果………………………………………… 109
色彩与感觉………………………………………………… 111
在思维导图上运用色彩…………………………………… 114
第十章思维导图法 ……………………………………………… 117
四大核心与操作定义……………………………………… 118
思维导图法的使用规则…………………………………… 121
放射性思考………………………………………………… 125
思维导图法教学…………………………………………… 129
思维导图法评量…………………………………………… 134
思维导图法给创意思考的启示………………………………84
第十一章论文研究与研究建议………………………………… 141
思维导图法论文研究……………………………………… 142
未来研究的建议…………………………………………… 142
第十二章阅读理解与笔记法 …………………………………… 145
阅读理解与提取知识……………………………………… 147
短文的笔记技巧…………………………………………… 151
长篇文章或一本书的笔记技巧…………………………… 163
主题式数据搜集的笔记技巧……………………………… 173
听演讲的笔记整理技巧…………………………………… 175
总复习的笔记整理技巧…………………………………… 178
第十三章教学与写作的应用…………………………………… 179
教学备课…………………………………………………… 181
语文写作…………………………………………………… 184
写作计划与读书心得报告………………………………… 202
校外教学与学习…………………………………………… 204
第十四章超强记忆力…………………………………………… 209
提升记忆力的基本条件…………………………………… 210
空间记忆：挂钩法………………………………………… 217
情节记忆：联想法………………………………………… 220
思维导图记忆法…………………………………………… 223
数字记忆技巧……………………………………………… 225
神奇有趣的记忆游戏……………………………………… 228
第十五章论文写作的应用……………………………………… 237
构思研究结构……………………………………………… 238
文献资料的整理…………………………………………… 241
第十六章读书会的应用………………………………………… 243
读书会的意义与功能……………………………………… 244
在读书会中运用思维导图法……………………………… 246
第十七章创新思考与管理……………………………………… 249
“世界咖啡馆”头脑风暴… ……………………………… 251
7R 创新企划 …………………………………………… 254
项目管理的创新思维……………………………………… 256
创意标语…………………………………………………… 264
会议计划…………………………………………………… 267
营销企划…………………………………………………… 267
时间管理…………………………………………………… 269
人生规划…………………………………………………… 271
创意自传、简历…………………………………………… 273
检核表（Check-Map）与备忘录（Memo-Map）… …… 276
第十八章分析问题，解决问题… ………………………………… 283
问题分析与解决：系统思考思维导图…………………… 285
解决两难的困惑：双值分析思维导图…………………… 286
创造性问题解决的应用…………………………………… 291
应用 PEST 分析、SWOTs 分析与 SWOCEs 分析… …… 293
第十九章会议简报与沟通……………………………………… 299
做简报……………………………………………………… 300
管理数字文件……………………………………………… 307
在会议沟通时应用思维导图法…………………………… 309
第二十章使用思维导图软件… …………………………………… 315
手绘 vs 计算机绘制……………………………………… 316
好用的绘图软件……………………………………… 318
致谢与书单 ………………………………………………………… 323
中文书单…………………………………………………… 323
英文书单…………………………………………………… 329
· · · · · · (收起)
读后感
孙易新是第一个引入思维导图的中国人，我早有耳闻。 这本书我也很有期待，但比起其他以思维导图的入门为主的书籍，本书更偏向于学术性的考究。 书名不应该叫思维导图应用宝典，而应叫思维导图学术宝典。全书整章整章的运用学术方面的研究或者心理学、教育学方面的内容，而且涵...
评分孙易新是第一个引入思维导图的中国人，我早有耳闻。 这本书我也很有期待，但比起其他以思维导图的入门为主的书籍，本书更偏向于学术性的考究。 书名不应该叫思维导图应用宝典，而应叫思维导图学术宝典。全书整章整章的运用学术方面的研究或者心理学、教育学方面的内容，而且涵...
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用户评价
这本书的封面设计得非常吸引人，那种深沉的蓝色调配上简洁的白色字体，给人一种既专业又易于亲近的感觉。我是在一个推荐书单上偶然发现它的，当时正苦恼于如何更有效地组织和梳理我那些零散的想法和知识点。拿到书后，我迫不及待地翻阅起来，发现它不像市面上很多同类书籍那样只停留在理论层面，而是非常注重实操性。作者似乎深谙读者的痛点，开篇就用几个生动的案例阐述了传统笔记方式的弊端，这让我立刻产生了共鸣。紧接着，它深入浅出地讲解了思维导图的基本原理，从最基础的结构搭建到复杂的关联性分析，每一步都有清晰的图示和操作指南。我尤其欣赏它对“发散性思维”和“收敛性思维”的结合阐述，这让我意识到思维导图不仅仅是画图，更是一种思考模式的重塑。我已经尝试用书中学到的技巧来规划我的下一个项目，效果立竿见影，原本混乱的思路一下子变得清晰起来，感觉像是为大脑安装了一个高效的导航系统。这本书的价值，绝不仅仅在于教授一个工具的使用，更在于它引导我们以一种全新的、更具结构化的方式去看待和处理信息。
评分阅读这本书的过程，对我来说，更像是一场自我认知的升级。它不仅仅停留在“怎么做”的层面，更深入地探讨了“为什么这么做”的底层逻辑。比如，书中对人类大脑处理信息的方式进行了简要但精准的阐述，解释了为什么图像和空间布局比纯文本更容易被记忆和提取。这让我对之前盲目使用的各种学习方法进行了反思和修正。我发现自己过去很多时候只是机械地在套用方法，而没有理解其背后的认知科学基础。这本书提供了一个坚实的理论基础，让所有技巧都有了可靠的锚点。我尝试用书中的框架去复盘我过去一年阅读过的专业书籍，结果发现，通过思维导图梳理后，那些曾经模糊的概念和知识点，现在变得结构化、脉络分明，仿佛被重新激活了。这不仅仅是整理旧信息，更像是为未来的学习铺设了一条高速公路。对于那些希望通过深度阅读和学习来提升个人竞争力的人来说，这本书绝对是不可多得的“内功心法”。
评分这本书的排版和装帧质量非常高，这点不能不提。在如今电子阅读盛行的时代，一本纸质书的触感和视觉体验变得尤为重要。这本书的纸张厚实，油墨印刷清晰，即便是复杂的导图示例也能看得一清二楚，这对于需要反复对照学习的读者来说太友好了。更重要的是，作者在内容组织上展现了极高的匠心。它不是一本“速成手册”，而更像是一套完整的“思维训练体系”。例如，书中花了大篇幅去讨论如何克服“画图恐惧症”——许多人学了工具却不敢用，因为担心画得不够美观或不够标准。作者用一种非常宽容和鼓励的语气告诉我们，思维导图的核心是“思考的效率”，而不是“艺术的美感”。这种对初学者的友好度，是我在其他同类书籍中很少看到的。我体会到，这本书的作者真正站在读者的角度，考虑到了从入门到精通的每一个障碍点，并提前给出了解决方案。我已经开始向我团队里的同事推荐，尤其是那些在项目管理中需要清晰可视化工具的伙伴们。
评分坦白说，当我看到“修订版”这三个字时，我原本有点担心内容会不会是旧瓶装新酒。但翻阅后发现，这次的更新是极其有价值的。作者显然在新的版本中融入了近几年认知科学和工具发展的新趋势。我注意到，书中引入了一些关于数字化工具辅助下的思维导图应用的新章节，这对于习惯在电脑或平板上操作的现代工作者来说，简直是及时雨。特别是关于如何利用不同软件的特性来增强协作和分享功能的介绍，非常实用。它没有厚此薄彼，而是平衡了传统手绘的直观性与数字工具的编辑便利性。更让我惊喜的是，修订版中增加了一个关于“复杂系统梳理”的案例研究，这个案例涉及了跨部门协作和长期战略规划，难度比初版中的例子要高得多，这表明作者对读者的能力水平也有所提升的预期。这本书的迭代过程本身，就体现了其作者不断追求卓越和与时俱进的专业精神，这让作为读者的我倍感信赖。
评分说实话，我一开始对这类“方法论”书籍是持保留态度的，总觉得它们要么过于空泛，要么就是把一个简单的概念包装得过于复杂。但这本书完全颠覆了我的看法。它的语言风格非常沉稳且富有逻辑性，读起来就像一位经验丰富的导师在耳边娓娓道来，没有丝毫的故弄玄虚。书中对不同场景下如何应用思维导图给出了详尽的“剧本”，比如如何用它来做读书笔记、如何准备一场重要的演讲、甚至是如何进行个人职业生涯规划。其中关于“心智模型的建立”那几章，简直是醍醐灌顶。作者并没有直接抛出结论，而是通过层层递进的推理，引导读者自己去“发现”其中的奥秘，这种被动的引导反而比直接灌输更有效。我已经把书里的很多关键概念转化成了我日常工作流的一部分，比如在进行头脑风暴时，不再是单纯地罗列关键词，而是有意识地运用中心主题、分支层级和颜色代码来增强记忆和联想。我特别喜欢它提到的一些高级技巧，比如使用“连接线”来表示因果关系或时间顺序，这极大地提升了我笔记的可读性和信息密度。
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