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泡沫轴完全使用指南 提升表现与预防损伤的针对性练习 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

泡沫轴完全使用指南 提升表现与预防损伤的针对性练习
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丛书系列
9787115518705 图书编码

泡沫轴完全使用指南 提升表现与预防损伤的针对性练习 在线电子书 图书标签: 泡沫轴  放松  拉伸  健身   

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发表于2024-10-04

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泡沫轴的使用手册吧，不错的工具书。

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科学运动放松，书里介绍的禁忌事项尤其要注意一下。更重要的是，透过泡沫轴使用这一角度，更加深入地了解身体的不同部位～人体这个复杂机体是如何在不同部位各自发挥功能的同时又相互连通、协调运转的～

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