進擊的心智:優化思維和明智行動的心理學新知 在線電子書 圖書標籤: 心理學 認知體係 科學 行為 情緒 思維 成長 思維方式
發表於2024-11-22
進擊的心智:優化思維和明智行動的心理學新知 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
優點:讀起來很輕鬆,語言特彆接地氣,可讀性杠杠的。涉及麵很廣,內容新鮮有趣。有些觀點反常識,能給人啓發,例如有情緒纔能做決策,人類祖先最重要的七個生存挑戰,現代人比過去人類幸福多的去不自知,隻是誇孩子的教育是甜蜜的陷阱。我個人非常喜歡第一部分,對第二部分無感。作者科班齣身,有較多的文獻支撐,比較可信。 優點也是缺點,內容雜,涉獵廣而不深。有點像西方幾本暢銷書的總結。《為什麼佛學是真的》《悲傷的力量》《當下的啓濛》《理性之謎》《遊戲改變人生》《飛奔的物種》等等。我看不齣其中的核心,有點七拼八湊的感覺。
評分有意思的想法,看瞭纔知道。
評分優點:讀起來很輕鬆,語言特彆接地氣,可讀性杠杠的。涉及麵很廣,內容新鮮有趣。有些觀點反常識,能給人啓發,例如有情緒纔能做決策,人類祖先最重要的七個生存挑戰,現代人比過去人類幸福多的去不自知,隻是誇孩子的教育是甜蜜的陷阱。我個人非常喜歡第一部分,對第二部分無感。作者科班齣身,有較多的文獻支撐,比較可信。 優點也是缺點,內容雜,涉獵廣而不深。有點像西方幾本暢銷書的總結。《為什麼佛學是真的》《悲傷的力量》《當下的啓濛》《理性之謎》《遊戲改變人生》《飛奔的物種》等等。我看不齣其中的核心,有點七拼八湊的感覺。
評分優點:讀起來很輕鬆,語言特彆接地氣,可讀性杠杠的。涉及麵很廣,內容新鮮有趣。有些觀點反常識,能給人啓發,例如有情緒纔能做決策,人類祖先最重要的七個生存挑戰,現代人比過去人類幸福多的去不自知,隻是誇孩子的教育是甜蜜的陷阱。我個人非常喜歡第一部分,對第二部分無感。作者科班齣身,有較多的文獻支撐,比較可信。 優點也是缺點,內容雜,涉獵廣而不深。有點像西方幾本暢銷書的總結。《為什麼佛學是真的》《悲傷的力量》《當下的啓濛》《理性之謎》《遊戲改變人生》《飛奔的物種》等等。我看不齣其中的核心,有點七拼八湊的感覺。
評分讀後感和書摘大全,裏麵的書大部分看過,作者替我總結起來瞭一下,有些新東西,所以他也有豆瓣書單。考慮到這年頭沒幾個人真正看書,我盡量不給認真寫書的人打低分,我們讀書人已經夠苦逼瞭,所謂相煎何太急!
魏知超
華東師範大學心理學博士,美國加州大學(UC Davis)訪問學者,科普作傢。
曾在寜波大學心理學係任教,講授認知心理學和實驗心理學近10年,廣受學生喜愛。
「知乎」電影話題優秀迴答者,「喜馬拉雅」高口碑專欄《魏知超:心理學新知課》主講人,「壹心理」專欄《電影裏的心理學:超實用的硬核新知課》主講人。著有心理學科普暢銷書《迷人的假象:光影中的心理學秘密》。
王曉微
應用心理學碩士,知識付費內容策劃人,職業投資人。
曾就職於寜波市心理谘詢治療中心、寜波大學心理健康指導中心、方太創新研究院,2015年辭職創辦文化傳播類公司。
策劃有音頻節目《魏知超:心理學新知課》《電影裏的心理學:超實用的硬核新知課》。
你習以為常的生活現象和常識,或許蘊含你不知道的科學原理。本書從情緒、思維和行動三大模塊入手,由錶及裏、由淺入深地講解背後的心理學原理,每個章節還附帶具體的行動指南和書籍文獻。你不僅能在不同場景下遷移運用,還能摸清知識的來龍去脈。翻開此書,開始刷新你的認知吧。
——陽誌平 安人心智集團董事長
世界上每年都會有很多優秀的心理學著作麵世,可是由於語言和學科門檻的限製,我們無緣得識這些好書。魏知超博士和其愛人所介紹的這些心理學新知,有趣有料,陳述觀點時引用瞭大量可靠的論文數據,科學性和可讀性俱佳,可謂心理學科普之路上的一盞明燈。
——陳海賢(動機在杭州) 浙江大學心理學博士,知名心理谘詢師
以往我們會認為,用理性控製行動纔是最厲害的。隻要有決心、有毅力、有目標,我們就能乾成任何事情。於是我們就把自己當成一匹馬,好像不抽上自己幾鞭子,自己就跑不快。其實,還有另一種方法,那就是正視自己的情緒,把自己當作朋友,讓自己愉快地嚮前跑。如果你更嚮往這種方法,那麼這本書將會給你所有你需要的答案。
——陳章魚 知名讀書自媒體「章魚讀書」創始人,100萬人關注的讀書人
從頭到尾讀罷此書,作者思路奇絕,文筆流暢,堪稱佳作,甚多新知。作者在第1章中便談到瞭我的老本行“進化心理學”,但其理解卓然獨到,總結簡明扼要,令人耳目一新。無論對作為大學老師還是心理谘詢師的我而言,這些新知都給人諸多啓發,也更堅定瞭我對中庸之道的認同。
——吳寶沛 北京林業大學心理學係副教授
三角形,是這個世界上穩定的結構,魏老師利用情緒、思維和行動這個“三角形”,構架瞭一個你意想不到的斑斕新世界。在這個新世界裏,他會帶領你酣暢淋灕地汲取全球優秀心理學傢們新鮮、勁爆的科研成果,並用妙趣橫生而又嚴謹認真的筆觸為你搭建一個全新的認知體係。讀完此書,感覺創建美好生活原來如此簡單!
——周欣悅 浙江大學管理學院市場營銷係主任,市場營銷學教授
本書介紹瞭心理學很多方麵的前沿進展,落腳於每個人都關心的自我提升領域,語言生動流暢,可謂科學、有用、而有趣,令人手不釋捲。我是懷著嫉妒的心情逐字讀完的,因為有不少進展也是我想寫的,沒想到被魏老師搶瞭先。首章介紹的正念冥想和末章的“執行意嚮”,都是應對拖延的好方法,前者治本減少反彈,後者速效立竿見影,都在自我管理領域快速走嚮應用,是未來智人立於世界的必修技。
——高地清風 “拖延癥”谘詢師,受訓中的正念教師,科學派自我管理專傢
------------------------------------------
如何在信息不完備時做齣高明的決策?
如何用遊戲思維激發學習動力?
如何通過科學睡眠等手段提升學習能力?
拙於社交者如何從戰術與戰略層麵提升社交錶現?
在本書中,作者以情緒、思維和行動三個維度作為全書的框架,對前沿的心理學研究進行瞭深入淺齣的提煉,不僅將我們的日常生活場景與各類心理學知識很好地融閤在瞭一起,而且輔以新奇獨到的腦洞,可以幫你構建一個嶄新的認知體係,升級心智,明智生活!
1. 调节情绪:正念冥想、快感砝码、自虐、修墙、观想死亡、敬畏感(阅读旅游天文学)、分形、走出悲伤(有仪式感的思念行为;以自我关怀化解过度自责;重建生活新常规;坦诚、时间治愈一切)、龙虾理论、幸福(遗传、环境、心理状态);2. 优化思维:DMN;切换探照灯模式与灯笼...
評分在一些自我提升书中,往往会把人的成功归功于自律。 他们认为成功的人离不开自律,每天能按照既定的计划,雷打不动地坚持着良好的习惯,而这些高度自律的背后离不开意志力的帮助。 那什么是「意志力」?简单来说就是「控制自己的能力」。 在忙碌一天下班回家后,是选择窝在沙发...
進擊的心智:優化思維和明智行動的心理學新知 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024