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[英] 達裏安·利德作者

張雨珊譯者

2020-11 出版日期

264 頁數

59.8 價格

平裝

叢書系列

9787520717090 圖書編碼

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發表於2025-03-12

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我們為什麼睡不著在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

目前為止看過的講睡眠問題最精彩的一本書。不僅僅集中在睡眠的規律上，還談論瞭睡眠研究的曆史和文化背景。後半部分從心理分析的角度談瞭睡眠對人的意義。可以和其他講睡眠的書搭配著看，吸收一下不同的聲音。

評分☆☆☆☆☆

睡覺是權利，但不是強迫，更不是任務，也不應該愧疚

評分☆☆☆☆☆

看到一半賽纔恍然大悟，果然是個精神分析師寫的，前半程在diss現代科學或生物學對睡眠的各種研究，以及資本化、工業化帶來的問題，後半程列舉瞭一些迷思和精神分析的案例，提齣瞭很多問題，但是否具體普遍性不好說。結論並沒有任何建議，但卻提醒瞭我們關愛自己，也許失眠與此有關。

評分☆☆☆☆☆

是 Why We Sleep 這本書的反麵。雖然作者不是專門研究睡眠科學的，而是心理學傢，但這本書的批判眼光反而非常解放思想。也許八小時的睡眠在當今世界真的已經是一種特權瞭，普通人如果奉為圭臬反倒會因壓力而帶來更大的健康風險。

評分☆☆☆☆☆

睡覺是權利，但不是強迫，更不是任務，也不應該愧疚

我們為什麼睡不著在線電子書著者簡介

達裏安·利德（Darian Leader），作傢，在倫敦執業的精神分析師，弗洛伊德分析和研究中心的創始成員，同時也是英國精神分析學院院長、羅漢普頓大學（Roehampton University）精神分析榮譽客座教授和弗洛伊德博物館信托人。著有《手》《躁鬱癥》《瘋狂是什麼》《人們為什麼會生病》等十餘部作品。

我們為什麼睡不著在線電子書著者簡介

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我們為什麼睡不著在線電子書圖書描述

睡覺是每個人每天都要做的事情，然而對大多數人來說，它依然是個未解之謎。我們被告知要多睡、要睡好、要睡得有“質量”，但是很少有人會花時間研究這件占據瞭我們生命中1/4時間的事情。睡眠究竟是生理需要還是社會建構？失眠是一種病嗎？我們睡多久纔是正常的？《我們為什麼睡不著》將曆史研究與臨床故事、流行文化、文學和電影、技術、廣告、政治和媒體的例子結閤起來，梳理瞭從古至今人們對睡眠和失眠的認識變遷。從弗洛伊德到腦電圖，關於睡眠人類所知的一切，都將在此得到重新審視。

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